一个32岁女生7年里每天一杯奶茶一个蛋糕，她的肝脏发生了什么变化？【脂肪肝】

我第一反应是这么有钱？每天奶茶加蛋糕这得多少钱啊？[大哭]

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脂肪肝与肥瘦关系不大，瘦子一样会得脂肪肝

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本人在雀巢的代工厂工作过一段时间，主要产品是植脂末，从此以后最大限度的拒绝任何咖啡伴侣，奶茶，代可可脂等含有氢化油的食品。如果不知道氢化植物油有什么危害，请大家自行学习

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☝️A woman ate cake and bubble tea everyday since age 25，this is what happened to her liver. XT is a 32 year old woman, presenting to the emergency room with Hyperlipidemia: Hyper- meaning high, lipid meaning lipids, -emia meaning presence in blood. Breathing fast and heart beating fast. XT quickly falls unconscious just before admission. ☝️don’t do it !!![妙啊]

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甜食狂热爱好者瑟瑟发抖了[囧][囧]

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无论奶茶 酒 饮料 包括汤 喝多了都不好 所以说多喝热水就是最好的

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碳水过量再超重，如果还有家族史&不爱动就基本很容易中标。别问，问就是我家人均大肚子&各程度脂肪肝[捂脸] 我家里人就是妥妥碳水狂魔（很多长辈是不怎么吃糖的，但是每天米面和水果超能吃[辣眼睛]感觉水果过量也是个坑，而且我家男性长辈脂肪肝比女性长辈更高，怀疑是和饮酒有关系）

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宝宝们～首先非常非常感谢大家喜欢肝这类视频[爱心]我的初衷是希望可以用通俗易懂的科普内容，减少咱们身边年轻人的脂肪肝，预防一些本可以避免的疾病发生，作为科普up主，能多做些更有意义的事情。但令我没想到是，大家比较介意“女生”这个词[笑哭]我得解释一下，我有很多学员，我个人习惯称呼比我小的成年女性都叫“女生”，“男生”我也是这么称呼的～后面一期就是“33岁男生糖尿病”，所以各位宝宝们手下留情，多多关注内容本身！做科普up不易啊[doge][doge][doge]

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糖，比脂肪更容易胖～ 糖会让你大脑分泌多巴胺，让你很爽，但同时让你很胖 脂肪影响人体胰岛素平衡，是三大营养素之一，对人体很重要，由于脂肪1克有9卡热量，所以脂肪很容易就会热量超标让人胖 我2年无糖生活，糖元只从水果和碳水里摄入，一天只一个水果，每天健身，体脂13隐约看到腹肌，体检全指标正常～脂肪没控制好经常超。我反正不会特意摄入糖，甚至有糖食品一律不吃，也不见对身体有任何影响 每个人生活不同，不是说都要完全戒糖，但糖多真有害无益！

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只能说我们体质和欧美人不一样，他们脂肪大部分是长在外面的，我们脂肪是长在内脏附近的，所以我们长到300斤以上就有生命危险了，欧美人长到500斤以上比比皆是

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总结一下内容哦！我自己理解的 衡量人体胖瘦的国际标准 BMI＝体重(kg)➗身高² 正常值:18.5～23.9 人体三大营养物质是蛋白质，糖类，脂肪 单糖是指不能再被简单水解成更小的糖类的分子，葡萄糖是单糖的一个分类，(真正的）果糖是葡萄糖的一个异构体，葡萄糖➕果糖＝蔗糖(日常生活中用的白砂糖和红糖等)，一堆的葡萄糖＝淀粉，真正的糖浆是通过煮或其他技术制成的、粘稠的、含高浓度的糖的溶液。制造糖浆的原材料可以是糖水、甘蔗汁、果汁或者其它植物汁等。市面上买的一些糖浆商家为了节省成本所以一般都是用浓糖溶液➕色素➕香精混合而成的，在食品工业中，商家为了更省钱和运输成本，就用植物淀粉制成糖浆，而非昂贵的水果或者是蔗糖熬制而成。最新的果葡糖浆＝10％葡萄糖➕90％果糖。 糖在人体的过程 首先唾液酶分解碳水化合物，分解到葡萄糖(为人体所用)，当人体摄入碳水或者是糖时，胰岛素就会被分泌，用于降低血糖同时将过多的葡萄糖合成脂肪，形成血脂，随机停靠在人体的什么地方，停在四肢形成胖手胖脚，停在腹部就是大肚子，停在内脏表面提供缓冲保护内脏，多了也不行。人体还没有进化到可以大量分解果糖，甚至没有负反馈机制，所以只能运往肝脏分解，分解也有限制，分解不了的就转化为脂肪堆积于肝脏内部，严重时改变肝脏结构逐渐演变为脂肪肝，遇到多次炎症时出现肝纤维化到肝硬化最终肝癌，姐姐的视频还有别的知识，这只是我记住并理解的，谢谢大家看完～有错的地方，请各位大佬指教[呲牙][呲牙]

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为什么21年的视频上首页了[微笑]

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轻度脂肪肝这里集合[笑哭]

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整个视频9:21 你们吃饱了撑的就抓住两秒钟的“女生”？ 求求你们别再污染网络空气了

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以前被医生警告过不能再无限制摄入糖分以后，我就拒绝了所有零食，只吃水果和正餐，每天2l的矿泉水，跑步两公里配速五分半，正餐采用轻断食，一开始真的好痛苦痛苦，现在已经瘦了30斤，而且感觉人更精神了做事更有动力，早睡早起，看着清晨的阳光照在脸上感觉世界很美好[微笑]

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这人确实挺有钱的，至少收入在我以上了，我这边一杯奶茶大概10块，一个蛋糕，如果是跟我一样社畜啃的三明治面包就是6块钱，如果是那种加奶油的蛋糕，那得20往上，如果是那种有造型的，80往上了。 就是她每天吃这个单一的零食都得30块吗？就光喝奶茶吃蛋糕一个月就一千了？我是当了社畜之后，一个月全部零食加起来都没有三百块。除了吃饭，吃饭的钱是真的大头，我身上还有房贷，一个礼拜有三次要开车去上班，我属实是没她这么多钱去吃零食。[大哭][大哭]

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别被朋友圈，小红书之类的舆论场所裹挟了什么奶茶蛋糕，拍个照片弄的很小资的样子，什么喝奶茶就美美的了，就跺jiojio了，记住，身体健康才是一切的根本。奶茶蛋糕很甜很好吃，但也不是非吃不可，坚持一段时间不吃你会发现水果更甜了，自己的口味更淡了，更能将平日里的食物品尝出美味了。

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你们到底在吵啥，一个称呼有什么重要的吗，要不你们到现实里干一架吧，撕的看着都累，也不知道在撕什么，就为了“女生”这个词？

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评论打击错误了，这和男的女的没关系，我男的20岁，穿年轻人穿的衣服就老是被老一辈的人说“装嫩”原因就是我没有上学了，对他们来说学生才会这么穿。也有个说其实他不就是学生的年纪嘛？ 还有今年夏天，因为我经常被蚊子咬，就不打算穿短裤，但为了凉快，今年夏天就选择了慵懒宽松的穿搭。结果除了老一辈，我姐也一直说我穿的邋遢，跟别人不一样，不是主流，太另类。其实00后很多都这样穿，只是国内很多传统的人都偏向修身，不然精神小伙也不会流行。 去年冬天，我不喜欢羽绒服像球一样的感觉，没有型，选择了毛呢大衣，那更加是人见人喷，都说看到我还以为在北方多酷寒的天气，太夸张了，别人以为你被冻傻了，这里哪有人穿毛呢大衣。丢不丢脸。 今年冬天以西服衬衫为主，因为不算宽松，得到部分人的支持，但我姐就说我太正式天天跟去结婚一样。 主体上就是那些传统，又跟风随大众的人在年龄，性别，服装等等套上刻板印象框架，他们以人群多的跟风为潮流，人群少的视为不正常。丢人，落后，异类。

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经过百度调查，一般一杯全糖奶茶大概360大卡，而加了奶盖可以达到500多大卡，而跑400米操场五圈大概能消耗160大卡也就是说你喝一般奶茶要额外跑10圈才能抵消，而加了奶盖这种可能需要跑一个1W米才能抵消

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