啊啊啊啊宝宝你是一个……
合集 · 减脂合集 (59)
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被婉拒了,想了好几天。再减一次减脂吧。
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减脂第二天 体重下降4.3㎏。穿成伏黑甚尔去健身房折磨龙门架
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减脂第三天 体重上升1.2kg 在路上骑自行车学希卡利发表演讲
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第四天 “放弃上浮的太阳,营造出一切都回归日常的假象” 我只想推歌
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第六天 休息日出去拍摄!难过的时候身边一直有朋友真的是太好了 体重下降0.5kg
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第七天 体重上升0.7kg 赛文还在追我……(猎奇)
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第十天 诈骗餐体重上升3.4kg 在安庆纯吃面条的一天
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第十二天 海贼王参加男生女生向前冲 体重上升2.1kg
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第十三天 继续跟朋友吃牛胸骨面 体重下降0.6kg
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减脂人的精神状态 刷到这个视频祝您身心健康
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上海追光之旅奥特曼主题展到底值不值得去?(沉浸式逛展的一天)
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体重下降0.8kg 在上海打工逛吃,再回来还债(下周去苏州)
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第13天 出差cos孙策顺便和发小逛吃苏州(哑巴生煎、蛮好阁)体重上升1.5kg
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实测这个气温跑个二区有氧后体重下降2.5kg
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牛肉面减脂!越减越猛,开学在校门口刻一个猛字!
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哥们问我七夕怎么过
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这商场是怎么敢请我当NPC的?
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开学啦!大学生在食堂怎么吃减脂,看这一条视频便够口也
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聊聊为啥我一个健身的这么爱有氧 (吃练整活)
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为了测评汉堡王和火影联名的汉堡,在雨中跑10km值得吗?
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减脂暂停,紧急放纵餐!
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我也是一个表情不太丰富的人(猪油就是最好的脂肪!)
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你们猜猜我要出什么?哎~对辽 是细狗~
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当最强斯沃特“间谍”的一天(vlog)
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减脂人的精神状态belike3
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全安徽的人都在我们学校,没座站食堂门口吃吧
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咒回有真人版企划的话,会去试镜吗? “会去的。”(继续讲高碳减脂)
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吃食堂也能备赛?折磨hxd挑战全安徽最夯食堂!
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跳下去的时候,你会想什么呢? (蹦极vlog)
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沉浸式二头训练(最正常的视频)
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五年!兄弟都说我练成了!
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调教室友 一个动作臂围轻松达到40
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小骨架健身爱好者的痛点!
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“您是说它能帮我找到对象?!!”【身体乳分享】
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史上最离谱模特比赛!!!!
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能好好吃饭,好好训练,这样就很幸福了
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给学校当模特,被退货了~
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那今年就去苏州看B站跨年晚会!!(和校花爽吃vlog)
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快跑!
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一个视频从根本上解决练背没感觉!
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史上最绝望的官方coser
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“死肌肉”跟练吴艳妮课表?!
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又是一个人在健身房跨年(vlog)不过……
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减脂期才是饿梦
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如果感到迷茫,不妨看看畜牲的新春总结。
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最抓马的饮食计划!包你越减越大!(整活向
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190斤UP边跑半马边聊JOJO7飙马野郎,跑完体重下降6kg。
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这才是寒假!在健身房待着不用打工不用回消息!
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《“shi”的制作与应用,以及碳水补充的方式》
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大畜牢师带蛋白粉给家公家婆拜年,顺便被安排相亲……
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禁欲大师的训练,当一次健身up主吧!
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那你呢?健身就是你的蒙娜丽莎吗?
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开春去公园降低皮质醇(附健身计划)
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入职安徽最帅190男团?!鸡立鹤群了这回
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《我在武侯祠里演赵云?!》
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绝望93kg脂包肌报名校运会,再减脂一次!
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第一周 减脂期怎么保留住肌肉
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减脂期间的精神状态 2.5
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520失败了?这真的是好事啊(人生美哉)
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Description
三角肌是我的弱项,我的大脑好像也是
Comments
脸是怎么练出来的,求教程
♥ 870 ↩ 11
男人也可以这么美吗…
♥ 780 ↩ 13
卧槽,up太tm帅了我靠,我一个男的都觉得帅
♥ 333 ↩ 17
男...男人也可以这么美丽吗[脸红][害羞]
♥ 187
截屏下来当壁纸[喜欢]
♥ 144 ↩ 2
up皮肤真的好好,我嘴巴下面一直爆痘还有痘印,是不是必须要运动才行啊[夏日萌菜表情包_笑哭]
♥ 99 ↩ 23
我本来打算长这样的
♥ 76 ↩ 1
我还真坚持了一周了。 一周没抽烟 一周下午5点后不吃任何东西 一周不摄入任何工业糖分 一周早上或者晚上跑步(或者走,或者滑板)
♥ 49 ↩ 13
其实我把up压着了,可能是时间太久他说胡话了[笑哭]
♥ 45
哥哥你怎么眼尾发红,好勾人哈哈哈哈[脸红]
♥ 34
爸爸骂我
♥ 29 ↩ 1
好帅啊。。当时因为脸关注的 叽里呱啦说什么呢
♥ 27
笑嘻了,这一刻脑子已经变成空白了,最重要是快速入睡[doge]
♥ 22
不是哥们你也太帅了
♥ 22
机长准备起飞[傲娇]
♥ 21 ↩ 4
男人也可以这么美丽吗。。。
♥ 18
封面真的好看,能不能不要说话不要动[笑哭]
♥ 11
大晚上叽里咕噜,跟tm春药似的[doge]
♥ 8
要不先减少胸部训练,杠铃推肩多练一下?我身高和你一样,200多减下来的,肩膀也遇到了一样的问题,我是开始胸练太多了,前束就是靠平板上斜带一带没针对练,我是三分化,胸部本来一周两次,改成一周一次然后加强前束之后两个月进步感觉挺明显的。。。胸肌募集能力强好像前束就练不好,得单练。。。
♥ 8
诺化严重,那我问你
♥ 6