禁欲大师的训练,当一次健身up主吧!
合集 · 减脂合集 (59)
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被婉拒了,想了好几天。再减一次减脂吧。
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减脂第二天 体重下降4.3㎏。穿成伏黑甚尔去健身房折磨龙门架
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减脂第三天 体重上升1.2kg 在路上骑自行车学希卡利发表演讲
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第四天 “放弃上浮的太阳,营造出一切都回归日常的假象” 我只想推歌
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第六天 休息日出去拍摄!难过的时候身边一直有朋友真的是太好了 体重下降0.5kg
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第七天 体重上升0.7kg 赛文还在追我……(猎奇)
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第十天 诈骗餐体重上升3.4kg 在安庆纯吃面条的一天
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第十二天 海贼王参加男生女生向前冲 体重上升2.1kg
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第十三天 继续跟朋友吃牛胸骨面 体重下降0.6kg
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减脂人的精神状态 刷到这个视频祝您身心健康
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上海追光之旅奥特曼主题展到底值不值得去?(沉浸式逛展的一天)
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体重下降0.8kg 在上海打工逛吃,再回来还债(下周去苏州)
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第13天 出差cos孙策顺便和发小逛吃苏州(哑巴生煎、蛮好阁)体重上升1.5kg
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实测这个气温跑个二区有氧后体重下降2.5kg
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牛肉面减脂!越减越猛,开学在校门口刻一个猛字!
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哥们问我七夕怎么过
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这商场是怎么敢请我当NPC的?
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开学啦!大学生在食堂怎么吃减脂,看这一条视频便够口也
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聊聊为啥我一个健身的这么爱有氧 (吃练整活)
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为了测评汉堡王和火影联名的汉堡,在雨中跑10km值得吗?
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减脂暂停,紧急放纵餐!
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我也是一个表情不太丰富的人(猪油就是最好的脂肪!)
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你们猜猜我要出什么?哎~对辽 是细狗~
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当最强斯沃特“间谍”的一天(vlog)
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减脂人的精神状态belike3
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全安徽的人都在我们学校,没座站食堂门口吃吧
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咒回有真人版企划的话,会去试镜吗? “会去的。”(继续讲高碳减脂)
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吃食堂也能备赛?折磨hxd挑战全安徽最夯食堂!
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跳下去的时候,你会想什么呢? (蹦极vlog)
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沉浸式二头训练(最正常的视频)
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五年!兄弟都说我练成了!
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调教室友 一个动作臂围轻松达到40
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小骨架健身爱好者的痛点!
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“您是说它能帮我找到对象?!!”【身体乳分享】
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史上最离谱模特比赛!!!!
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能好好吃饭,好好训练,这样就很幸福了
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给学校当模特,被退货了~
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那今年就去苏州看B站跨年晚会!!(和校花爽吃vlog)
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快跑!
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一个视频从根本上解决练背没感觉!
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史上最绝望的官方coser
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“死肌肉”跟练吴艳妮课表?!
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又是一个人在健身房跨年(vlog)不过……
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减脂期才是饿梦
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如果感到迷茫,不妨看看畜牲的新春总结。
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最抓马的饮食计划!包你越减越大!(整活向
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190斤UP边跑半马边聊JOJO7飙马野郎,跑完体重下降6kg。
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这才是寒假!在健身房待着不用打工不用回消息!
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《“shi”的制作与应用,以及碳水补充的方式》
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大畜牢师带蛋白粉给家公家婆拜年,顺便被安排相亲……
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禁欲大师的训练,当一次健身up主吧!
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那你呢?健身就是你的蒙娜丽莎吗?
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开春去公园降低皮质醇(附健身计划)
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入职安徽最帅190男团?!鸡立鹤群了这回
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《我在武侯祠里演赵云?!》
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绝望93kg脂包肌报名校运会,再减脂一次!
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第一周 减脂期怎么保留住肌肉
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减脂期间的精神状态 2.5
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520失败了?这真的是好事啊(人生美哉)
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Description
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Comments
小朋友们,知识点来啦:山东的简称称是“鲁”哦[脱单doge]
♥ 275 ↩ 4
哥 不抽象挺帅的 保持住 你抽象我害怕[微笑]
♥ 122 ↩ 5
健身真的能禁欲吗[大哭][大哭][大哭]
♥ 92 ↩ 30
看封面还以为是童锦程年轻时候[喜极而泣]
♥ 84 ↩ 4
按这个样子 最终会和同性谈上的哈哈
♥ 24 ↩ 3
禁欲会变帅,是真的。肾气不泄,脸就不垮。
♥ 19
我去 up也看咒术?[以闪亮之名_吃瓜]
♥ 19 ↩ 6
哥,有没有人说你像韩国那个明星元彬啊?[思考]
♥ 15
帅哥,能教教如何沉肩吗[微笑]
♥ 11 ↩ 4
看上去最大也就二十八九岁吧,不至于到三十+的年纪
♥ 8 ↩ 5
哥也会山东的管的吗[吃瓜][吃瓜]
♥ 8
老乡你好,我也在健身,一年多了。但是是容易胖脸体质。身材一壮就容易脸很胖。这个问题是需要减脂增肌?是饮食还是运动训练的问题呀?我看帅哥之前很重的时候也胖过脸,能不能出期视频专门说一下这个问题,谢谢![大哭]
♥ 6 ↩ 4
看到up想起我一个朋友[笑哭] 真的是可恶的疫情 本来他183 72kg的薄肌身材 还有个特别好看的女朋友 我一直很嗑他们俩的[脱单doge] 结果疫情前的两个月 他和我说想把身材练大块点 我还笑到说又不用参加健美比赛 干嘛要练那么大只 结果他和我说他还真的有个梦想是去参加健美比赛[笑哭] 我就问他女朋友不反对他健身过度吗 结果他说他女朋友倒是不反对 特别是发泄多余精力 对异地恋来说也是好事 而且貌似久久见一次也会因为有锻炼的底子所以很持久[笑哭] 后面他好不容易吃到了82.5kg了 疫情来了[笑哭] 健身房去不了 医院又很忙 于是更加有点过劳肥了 偏偏帅哥底子好 胖了也有女生喜欢 结果无处发现的精力就一不小心出轨了 然后被恋爱七年的女朋友给知道了就分了[笑哭] 早知道我也送给他个好点的杯子了[笑哭]
♥ 4 ↩ 1
我再也不录管了
♥ 4
帅哥说什么都对
♥ 4
@鸡胸肉小小怪 你暑假可山东的管了[呲牙]
♥ 4
问一下个子太高引体和悬垂举腿的腿怎么放啊,杆太低了总感觉很别扭也不太好意思练[笑哭]
♥ 4 ↩ 3
第一第一
♥ 4
有一天突然无感了,打算一直不给新刺激看看能戒多久
♥ 3
所以你长得那么帅真的会和我们一样做那种事情吗[笑哭]
♥ 3 ↩ 3