开玩笑的Jacqueline 2026-04-10 多吃自然胖，主播也说了，这些瘦子不肯吃零食和早饭，那就改日常习惯多吃零食就好了呗。我弟弟也挺瘦的一个竹竿，去德国留学后吃胖了很多，问就是他那个寄宿家庭吃饭吃的狠，大肘子大香肠，咔咔就是吃，女主人还顿顿做甜点，动不动就是巨大一个苹果派，巧克力派，给他吃三分之一，他又不好意思拒绝，就都吃了，人就呼呼胖起来了。 ♥ 84 ↩ 25
HateRock 2026-04-10 162，42kg，女，胳膊两个指头握完还能余一个指节，身上看起来和视频里那人差不多，全是肋骨，胃也长期有问题。然后再一看网上一些人减肥说要减到八九十斤的，真的绷不住 ♥ 70 ↩ 26
傅衡小趴菜 2026-04-11 我以前也是瘦子来的，看了卓叔的视频以后开始增肌健身，中间也断过一段时间，不过也断断续续坚持下来了，不说有多少的身材吧，但是还是变化蛮明显的，感觉很有用的说，坚持下来就有成果[给心心][给心心][给心心] ♥ 42 ↩ 4
Comments
182，46kg，男[一二和布布_大冤种]
♥ 543 ↩ 332
来一碗百事可乐[嗑瓜子]
♥ 378 ↩ 17
求问你们瘦子不饿不吃东西胃真的不会痛吗？[笑哭] 我如果饿了不吃胃真的会痛的类似反酸的那种感觉很难受...
♥ 231 ↩ 80
这玩意
♥ 272 ↩ 120
曾经我也是皮包骨，自从关注卓叔之后，年复一年的坚持合理的饮食➕训练，已经彻底告别瘦子体态了[打call]
♥ 141 ↩ 10
我是女生，净身高167净体重77斤，这是刚刚称的，怎么增重啊[灵魂出窍]
♥ 118 ↩ 60
我见过最瘦的男人身高1米8体重42.5公斤
♥ 81 ↩ 6
兄弟这个真得看，我175cm，100斤，急头白脸健身房去了3个月，从97斤涨到103斤，过了个春节感觉吃的也不少，一称又回到97了😭
♥ 72 ↩ 9
多吃自然胖，主播也说了，这些瘦子不肯吃零食和早饭，那就改日常习惯多吃零食就好了呗。我弟弟也挺瘦的一个竹竿，去德国留学后吃胖了很多，问就是他那个寄宿家庭吃饭吃的狠，大肘子大香肠，咔咔就是吃，女主人还顿顿做甜点，动不动就是巨大一个苹果派，巧克力派，给他吃三分之一，他又不好意思拒绝，就都吃了，人就呼呼胖起来了。
♥ 84 ↩ 25
别信瘦子说他吃的很多以及胖子说他吃的不多
♥ 73 ↩ 2
别说吃不胖[滑稽] 先把实际饭量拍出来，不是靠嘴说，用秤称出来，食物每浪费一克，罚款两百[doge_金箍]
♥ 98 ↩ 30
162，42kg，女，胳膊两个指头握完还能余一个指节，身上看起来和视频里那人差不多，全是肋骨，胃也长期有问题。然后再一看网上一些人减肥说要减到八九十斤的，真的绷不住
♥ 70 ↩ 26
这种绝对肠胃有问题，光靠吃已经救不回来了，因为根本不吸收营养
♥ 60 ↩ 1
胖容易，瘦非常难
♥ 66 ↩ 57
来了，188. 110斤铁骷髅兵前来报道[吃瓜]
♥ 59 ↩ 18
我这练的还行吗？八个月目前是138斤，下肢肉量不少的
♥ 79 ↩ 20
174 67kg以前只有55kg坚持了两年我很感谢自己能坚持下来
♥ 70 ↩ 7
我以前也是瘦子来的，看了卓叔的视频以后开始增肌健身，中间也断过一段时间，不过也断断续续坚持下来了，不说有多少的身材吧，但是还是变化蛮明显的，感觉很有用的说，坚持下来就有成果[给心心][给心心][给心心]
♥ 42 ↩ 4