解决学习做事效率低下的综合方案-效率钥匙

学到了，学习必须沉稳，不被外界干扰。我总以为人能够做到这种对外界刺激不管不顾的程度，因为我小时候不知道哪看的说是毛主席经常在人流中读书，以为是在锻炼自己意志力。不如选择远离这种刺激，（因为本身人有点高度敏感）让自己沉浸在这种适合自己能够让自己沉下心来的环境中去（比如图书馆）。然后就是要去了解自己，不断测试自己的最大学习时长，休息时长，甚至要注意到吃饭消化各种问题。其实时间长了人自己也会慢慢意识到。但是为了提高效率，就得针对自己这种模糊的意识进行量化准确化。

♥ 539 ↩ 3

峰哥能不能出一期怎么才能像你这样说话条理这么清晰，我讲PPT有不少语气词[呲牙]

♥ 415 ↩ 6

说话不冗杂，一语中的，每个大项都讲清楚了最重要的陷阱，对于没有成本来试错的“人生关键期”是无上珍宝！在下认为最重要的就是主动性，是对命运的不甘和对胜利的信念，认识到我们应该在实践中有所总结来促成更好的实践，而不能完全由感情自发的“糊涂度日”，这也是这个视频最根本的出发点和落脚点。目标的设立也正是源自对我们实践的对象（这里把学习也纳入实践）整体的灵活和局部的认识，继而再每天完成体系中的一个个小目标，继而以恒心完成大目标。由衷佩服up！比那些只会消费群众各种小资情绪的人强太多了！

♥ 480 ↩ 1

定目标那点，挺认同的，但还是想补充一点点，我觉得不是不能定高目标，而是不能定太抽象的目标，要定具体的目标。不能直接定月薪十万，要定下个月比这个月多接几单；不能直接说一定要一鸣惊人获得多少流量，要定下个策划要拓展一点别的领域；不要定下次一定要争取更好的项目，要多学一个别的操作系统，多考一个证；不要定考上清华北大，要定下一套卷子会的少错一点，不会的尽力写一点。 要是目标太高太抽象，甚至上升成某种符号，就太脱离实在，给想象留下太多空间了

♥ 228 ↩ 1

感谢金城武老师[打call]

♥ 210 ↩ 1

真的羡慕财经大学的学生，真想在实际课堂上听峰老师讲课，讲的太棒了，这需要极高的语言表达能力，还有对自己知识的高度的认识提炼总结[星星眼]

♥ 154 ↩ 4

好牛的视频。之前学习一直有这样的感觉。终于在老师这里得到系统化整理和验证了

♥ 130 ↩ 1

原来一直困扰我的学不进去的问题在峰哥这里也有答案，真是太强了。还有一个问题，医学考研8个科目，每个科目还有很多很多章节，体系庞大，那我很难去做到“每天完成体系中多少多少内容”呀

♥ 135 ↩ 3

请问老师，在目标和规划齐具的前提下，除了视频里提到的封闭环境，如何更快地进入学习状态？每次从坐在书桌前到真正沉浸学习，短则半小时长则俩钟头。[大哭]

♥ 101 ↩ 9

太全面了，以前跨专业考研的时候就是没有体系意识，分一级重点二级重点一页一页去背或者每年的真题一年一年背，焦虑推动下能连背7个小时，完全忽略了背后的知识结构问题，对大脑的伤害极大，明显后备不足后期没劲了，谢谢峰老师告诉我不能触碰这种极限；以及及时休息，休息到什么程度，有很多任务的情况下身心状态稳定对我来说是最难的，现阶段整个人就是混乱的状态，在无头苍蝇的情况下冲撞了好几年，先提起来自己的精神气和身体状态对我来说是最首要的；另外被信任的人刺激后真的翻车了好几个月，真的要事以密成，谢谢峰老师告诉我这些真实反映，而不是自己太弱

♥ 103

感谢峰哥！整理一下对我来说从易到难的锦囊: 1放弃定时定量式任务安排，以量为主；灵活变化任务顺序，保持大脑新鲜感； 2做大事时，自我闭关修炼，减少社交带来的情绪波动 3不要冲刺，找到自己身体最适合的工作学习强度、时长，如同跑马拉松找到自己的节奏 4最有启发的一点是目标优先的学问。为什么要设立目标? 因为通过设立一个清晰的目标，我们能把全身的力量组织起来。上限不能太高，保证可行性；下限不能太低，充分激发潜力 5最难的一点是培养体系意识。要先找到足够的资料，大脑中形成对应的知识体系；要知道每一次知识输入在相关体系中的位置。也就是形成理论、规律、方法，自己知识在宏观上的把握。

♥ 83

第一次给人充电包月看付费视频，看完还是不得不感叹峰老师的一致性。 大概在峰老师7万 - 10万粉丝那段时间，看老师的视频比较频繁。 当时就觉得他的风格，还有内容的类型很符合自己心中想要做的方向。 这次突然看到这个视频在自己首页上，包括看到了峰老师制定的咨询服务，其中第一条： 解决问题！解决问题！解决问题！ 想起来当时，我发现我自己的兴趣，就是很喜欢解决问题，所以才会想要做人生解惑一类的内容。我很希望自己的思考深度被认同，希望自己解决能力的思维被认同。 但是其实自己的思路并不是很清晰，后来我发现有两位博主，做成了我自己当时想要做的的事情，其中一位就是峰老师。 刚刚看完这个视频，真的不得不感叹，有一种感觉峰老师从账号创建初始，可能就已经大概预料到今天的大概摸样。 一贯的完全没有废话，聚焦解决问题。 虽然总觉得峰老师缺乏点【人情味】，但是不得不说，峰老师的思路清晰度，目标聚程度，真的完全没有办法挑剔。 也可以感受到，峰老师在很多观点上，是有自己独到的见解的。而且真的好聚焦好聚焦解决问题这个目标上。 其实也让我有些清醒的意识到，如果真的想要走这个方向。自己还欠缺一个足够合理的目标。 巡航速度，还有开头的固定式其实是今天比较有收获的观点。老师的视频真是，做的感觉一秒钟都没有浪费观众的时间。 真的是在任何细节上，都充满了对于极致解决问题效率的体现。 其实老师的五个点都非常非常的重要，实际上对比了自己目前的现况，大概只有体系这个点能够做到，其他的几个部分都还很需要加强。 感谢老师一贯以来的极致[拥抱]

♥ 83 ↩ 3

然后你的目标要尽量和钱和成绩和实打实的社会地位，社会竞争力挂钩，不建议是那种爱好型消遣型自我安抚型的虚拟目标，比如今天钓一条鱼明天钓三条鱼，今天画个狗明天要画个恐龙，不是说不行，如果说你已经是修养身心的状态，就是自娱自乐，那没问题挺好的。但是如果你是正面临需要解决现实性难题，那我就不建议。

♥ 69

峰哥可不可以等更新完了，以公考为例子，来说明怎样具体运用学习密码[脱单doge][脱单doge][脱单doge]

♥ 61 ↩ 4

豁然开朗：目的→     是锻炼身体，保持身体强度跟得上精神活动的强度。                                                                                                                                                                            基本盘→  骑车和跑步。                                                                                                                                                                                                                                        变化 →    一个月变化四次，第一周早上跑步，第二周晚上跑步，第三周早上骑车，第四周晚上骑车。（保持大脑不对机械性的简单运动这件事厌恶）                                                                                                                                 峰老师我以前怎么没想到呢[捂眼]

♥ 26

[脱单doge]老师送了我七夕最好的礼物

♥ 22

讲道理，其他人都还在说按什么阶段学习，学习大部分都是专注，耐心就行了，都只停留在讲解表面的术，一知半解，云里雾里的。而峰哥已经直击本质，给咱把“道”讲出来了，真有中豁然开朗，一下出来了的感觉。还得是咱金城武，b站我第一个看都没看视频内容，直接开通月付的男人！

♥ 16 ↩ 1

看了一遍一遍，很多事情在实操的时候大脑已经下意识去做了，但是还没体会到这样做的逻辑，感谢峰哥，让我更了解自己的大脑，理论、逻辑理清了，实操的时候便不会产生更多的困惑（情绪），也就没有了干扰，谢谢！继续充电！！

♥ 14

峰哥，你的视频让我受益很多！折服于你的表达力，可以有时间出一期提高表达能力的课程吗？很期待

♥ 14

想问一下峰哥，这些理论是经过大量钻研文献归纳所得还是在日常实践中通过内省总结得出的，抑或是两者兼备？我很钦佩峰哥强大的知识获取和表达能力，不知能否就这方面讲解一二，感谢！

♥ 14 ↩ 1