打工人/低头族的肩颈放松拉伸！坐着搞定富贵包

Mana曼曼812 2021-05-28

出个减胸的教程吧

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雪地泥巴 2021-05-28

跟练1:50

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xxxxxGDxi0818 2021-05-28

我长胖的时候就会有富贵包，瘦的时候就没有富贵包，感觉这个和胖瘦也有很大关系。

♥ 24 ↩ 2

shirley青衫 2021-05-28

这个运动内衣好看，什么牌子呀？求推荐

♥ 12

哇哈哈和咦嘻嘻 2021-05-30

姐姐能出一期适合学生党做的瘦大腿的教程吗，很喜欢你这种风格[大哭][大哭]

♥ 8

开朗的脸盆 2021-05-29

有的up说不要左右拉伸脖子，会把斜方肌拉大[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]到底该怎么样

♥ 8

傲娇的鲁鲁 2021-06-03

姐姐我想问我第一个收下巴的动作，就刚做了一次就有一种仿佛扭到抻到的酸痛感，抬起来揉脖子前面还是很酸，平时低头没有过，是因为存在什么问题么，还可以继续做或者有什么针对的其他动作么，感觉是因为我肩颈问题很大[笑哭]

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一个零蛋先生 2021-06-19

我关注的up主都会红的[OK][OK][OK]

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嗨一大脸盆子 2021-05-29

准备亲测，再反馈。

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米丽Mini 2021-05-28

项链好好看是什么牌子的？

♥ 4

kuku小洋葱 2021-05-28

超有用

♥ 4

中年表情 2021-05-31

这个运动内衣好看，什么牌子呀？求推荐

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死海鳥 2021-05-28

第一个动作我的双下巴直接贴脖子上了

♥ 2

凌影ZY 2021-08-18

up是不会回答你们评论的[妙啊]

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大白兔奶糖x2 2021-07-11

这个做完太舒服了～～

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CC未见向日葵 2021-07-03

我都出汗了

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Monshhhhh栩 2021-06-30

上班前幾分鐘時間練一下持續一個禮拜覺得脖子放鬆好多！

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mmichaud 2021-06-21

做完是真的会放松一些[给心心]

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九十-90 2021-06-17

请问运动内衣什么牌子呢

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大Sinko 2021-06-15

有放松颈椎的吗？

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打工人/低头族的肩颈放松拉伸！坐着搞定富贵包

合集 · 体态改善计划 (11)

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