从ADHD到哈佛&MIT教授，我是如何唤醒内在能量场的？（哈喽B站我来啦！）
合集 · 老师在B站【2026】 (35)
-
图像史——世界的说明书 吕宸 |【老师在B站】
1:22:17
-
越过废人陷阱：AI时代，教育将被如何改写 沈辛成 |【老师在B站】02
2:35:41
-
在美与丑之外：建筑背后的文化、社会与媒介 徐腾 |【老师在B站】03
2:30:18
-
【王德峰】中西思想与文化命运 | 第27届SOPHIA人文节 x 老师在B站 04
2:07:38
-
世界模型、超现实世界与动词波 赵汀阳 |【老师在B站】
1:40:02
-
AI时代：关于生老病死的那些事 申琦 |【老师在B站】06
2:21:52
-
心与天同大，儒道有何异？ |【老师在B站】
2:13
-
人会被人工智能取代吗？ |【老师在B站】
2:10
-
业力如何塑造民族命运？ |【老师在B站】
3:22
-
理性靠边？中国建筑生产里的玄学操作有多离谱 |【老师在B站】
2:11
-
你注意过保洁院的休息空间吗？ |【老师在B站】
2:00
-
刷题 = 筛选≠培养！从衡水模式说起，说透教育本质 |【老师在B站】
2:06
-
AI时代的8种能力，高考考其中这三种能力！ |【老师在B站】
1:40
-
教培套路：生物本能变成稀缺能力？ |【老师在B站】
1:52
-
犀牛可以顶飞大象！？ |【老师在B站】
1:38
-
达芬奇晚餐吃出异物，他会怎么维权？ |【老师在B站】
0:56
-
放大100倍看名画，才发现珍珠耳环可能是假的？ |【老师在B站】
0:30
-
你忘了，你是一条鱼——细读《庄子·秋水》 | 老师在B站
1:52:27
-
【张汝伦】思想的思想 | 第27届SOPHIA人文节 x 老师在B站
1:47:55
-
【杨泽波】我为什么一再大声疾呼心学热该降点温了？——儒家生生伦理学对当前心学过热现象的批评 | 第27届SOPHIA人文节 x 老师在B站
2:04:55
-
【尹洁、顾知巍】AI价值能对齐与否？ | 第27届SOPHIA人文节 x 老师在B站
1:41:22
-
【郁喆隽、孙宁、祁涛】荒野漫步——在他处做哲学的可能 | 第27届SOPHIA人文节 x 老师在B站
1:23:23
-
【李天纲】中国近代思想的起源：马相伯与复旦及哲学 | 第27届SOPHIA人文节 x 老师在B站
1:58:22
-
【许煜、鲁明军】什么是器具？ | 第27届SOPHIA人文节 x 老师在B站
1:17:40
-
欢迎收看09年高中生勇闯清华当插班生的一天
8:05
-
欢迎收看高中生勇闯人大
8:01
-
欢迎收看重高高中生不高考，但是去985大学上学的一天
5:26
-
我不是刚刚高考完吗？怎么变成港中深博士生了！
10:13
-
庐山爬10天、徽州喝5天、苏州逛1周……什么专业这么爽？！
21:02
-
【王文博】AI最先替代的是高薪热门专业
5:33
-
从ADHD到哈佛&MIT教授，我是如何唤醒内在能量场的？（哈喽B站我来啦！）
3:55
-
你好,我是迈克尔,我的偶像是李小龙!你的是谁？【哥大莫里斯】
2:51
-
剑桥大学人类学教授艾伦·麦克法兰（Alan Macfarlane）入驻B站
0:42
-
B站的朋友们好！我是物理学家卡洛·罗韦利，我爱诗歌，爱智慧，爱旅行，也爱《庄子》和《红楼梦》~
3:39
-
哈佛最受欢迎的幸福课创始人沙哈尔教授来B站了！
6:30
Description
hi，朋友们大家好！我是Jeff Karp，我来B站啦！ 我的头衔有很多：美国国家发明家科学院、加拿大工程院院士，哈佛大学医学院、麻省理工学院生物医学工程学教授，哈佛大学生物医学工程创新实验室创始人，还是TEDMED和TEDx演讲者…… 但这些都不重要。我曾经历过很多困顿挣扎，幼时我曾患有ADHD（注意缺陷多动障碍）和阅读困难症，甚至小学二年级时我差点因此留级。这段经历促使我开发出一套应对生活挑战的系统的方法。我写了一本书叫做《觉照：内观自我与世界的智慧》，这本书的中文版已经出版，如果你感兴趣，欢迎读一读。 作为一个曾经的ADHD，我深深理解我们现代人面对海量信息的困境。我们内耗、焦虑、创意枯竭；在这个信息过载的时代，我们常因过度刺激而“脑雾”“脑腐”，疲惫不堪，陷入低效内耗。我总结了一套涵盖12种具体行为模式的“觉照”方法，希望可以帮助到你受困的心灵。 “真正的自由，是可以掌控自己的每一个念头。”
Comments
Hello Dr. Karp! Your dog Ginger is absolutely adorable.
♥ 118 ↩ 1
看到很多弹幕选意志力，我觉得大家缺少一些心理学知识，其实不管是冥想内观心流都是在释放人被潜意识驱动的强迫性行为，这个时候恰好要放下意志力，接纳一切正面的负面的情绪。举个例子，减肥如果靠意志力会很痛苦并且会让你在下一次减肥的时候感受到无穷的压力，你要做的是让自己的身体在毫无压力毫无强迫的情况下减肥，当你的潜意识将运动和健康饮食不再标记为痛苦的行为，那么减肥就不会感受到莫名的压力。我们要学会放下意志力，放下情绪，全然临在的接纳此时此刻，活在当下。
♥ 82 ↩ 3
希望帮助更多HDAD群体，他们的困难只有他们知道，您作为HDAD同样的人士，无疑是给他们巨大的鼓励
♥ 48 ↩ 2
Hello, welcome to Bilibili[打call]
♥ 25 ↩ 1
这个是真的，我在跑步的时候如果一直强迫自己要坚持下去反而会越来越累，当我用音乐分散注意力的时候我已经跑了很久了，期间一点感觉都没有。
♥ 22
你好
♥ 15 ↩ 2
我来完善一下，真正的自由是随遇而安，不局限不执着于任何境界，无所住而生其心。 因为执念会干扰我们原本具有的潜能，智慧，创造力，洞察力，让我们停滞于某些状态而不做出改变不采取实际行动。
♥ 15 ↩ 2
哈佛教授，不愧是哈佛教授，这教授一看就聪明[呲牙]
♥ 12 ↩ 4
刚来，这是哪个？
♥ 7 ↩ 1
把植物当做有情感的伙伴，其实是叫做'慈心禅'，培养慈悲心与共情能力，这可以极大的缓解和转化焦虑抑郁还有孤独，有着不可思议的潜能
♥ 6
此刻一位高考英语满分的大佬赞了我[星星眼]
♥ 6
welcome to bilibili[doge]
♥ 6
就在这学英语了[doge_金箍]
♥ 6
Hi Dr. Karp, this is the first time I see somebody who is a successful adhder sharing detailed strategies that may work on the internet, and I am now watching the discussion you had with Peter Diamandis. I have been a fish told to climb a tree for my entire life. What you are doing may unleash the potential of countless people. so please keep on doing it and sharing more strategies for adhder. really appreciate what you are doing!
♥ 5
全新的英语听力出现了[思考]
♥ 5
谁来跟我解释一下，他是何方神圣？
♥ 5 ↩ 3
吐泡泡在哪？
♥ 5
你好，你充q币吗[喜欢]
♥ 5
Hello Dr.Karp,hope you have fun in bilibili。（晓得英语是不是这样说的哦😯）
♥ 4 ↩ 3