别让假努力毁掉你！这四个思维陷阱远离！

1.稀缺陷阱，为了短暂的利益放弃了长远的规划。一般都是紧急的事情和工作，明天要交的作业，月末还没完成的指标，年末要交的策划。这些任务的紧急性导致你被迫花费大量时间去做，然后产生自我努力的感觉。但这只是你努力完成该完成任务的假像，这是应该的。对自己没有提升 2.认知陷阱，输入≠努力，输出更重要（参考以前讲过的，将刚学的知识给别人复述或教一遍是最高效的记忆）。不是把只是记在笔记上就会了，不是背过数学公式就会做题了，不是办了健身房会员卡就有好身材了。要去实践，你打游戏也不是光读完技能介绍就玩的666呀。 3.沉浸陷阱，大数据时代根据你浏览和搜索记录给你推送相似内容，使你的网络信息环境都保持在一个舒适圈，像一个茧蛹一样。慢慢让你陷入，沉迷，自己都没发现。注意手机的正确使用。 4.美化陷阱，人类擅长自我美化，或者说找客观原因当做自己不完美的借口。人要更真实，努力也一样，真实的努力更有效果。敢于面对自己，接受自己，才能更好的认识自己，才能根据自身情况做有意义的努力。 [七濑胡桃_我超可爱]

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只要我不努力就不会存在假努力[微笑]

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好的，这就退出视频去学习，就不三连了

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还能说什么呢，班会课上放给学生们看吧[狗子]

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要想好好学习，就要 熬夜早起搞学习 自我感动很积极 碎片时间也要提升自己 黄金时间摸鱼玩手机 疯狂记错题和笔记 过后看都不看当成p[doge][doge][doge]

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这个UP的视频，每次看着都像毒鸡汤，听完后又觉得好有用，仿佛每个视频都像是在说我[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

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杨老师，被政治时总觉得很枯燥背不下去该怎么提升呢[微笑]

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承认自己不完美，你才能真正放手去做！要努力更加真实，梦想才能照进现实。太好了，对自己的预期和认知很高，往往不是一件好事。

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课代表来啦[蛆音娘_卖萌] 1.稀缺陷阱。为短时稀缺做出的努力会欺骗你，看似很努力实则一无所获。可以每天抽出时间做一些不稀缺但有用的事来提升自己，如读书跑步思考。 2.认知陷阱。输入≠努力，输出才是更重要的，不要每天只忙于输入，到最后可能还会适得其反。建议每学完一个新知识或技能就给自己安排考试，这样能够事半功倍。 3.沉浸陷阱。避免陷入信息茧房，努力的时候一定不要看手机。 4.美化陷阱。不要自我美化，学会认怂，只有承认自己的不完美，才能真正放开手脚去努力。 只有你的努力更真实，梦想才能照进现实，未来才真正可期，加油吧小伙伴们[小电视_赞]

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所以我每次去付费自习室，玩手机。安静玩手机。别人都觉得我奇葩，我觉得我自己很真实。反正我又不考研，不考证，每天去自习室看别人学习。

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卧槽真的太真实，最近的状态就是这样。想不通为什么别人可以熬夜早起学习，状态还很好，也很优秀，而我熬夜早起，不是没精神，就是没状态，效率低，好容易生病。直呼自己太垃圾。[囧][囧]三连了，回寝室看

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懂了，我承认我不完美，然后就可以逆袭，追到up，走向人生巅峰。[妙啊]

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我班上有个学霸也是这样，上课认真的一批，完全跟着老师走，恨不得替老师讲。下课就出去拉腿，作业基本没写完过，每次考试还都最高分。去问人家为什么，人家说我上课都会了干嘛浪费时间。靠[微笑][大哭][酸了][妙啊]

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方法不对，努力白费[撇嘴]

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课代表： 1.稀缺陷阱 为暂时的稀缺做努力，没空做长远规划。为了应付考试，努力熬夜刷题，为了赚钱，选了一份很忙但是没有前途的工作……因为太紧急了，就造成了一种自我很努力的假象。很多人把大量的精力用来解决稀缺，就很难再获得成长，你为稀缺做出的努力，越努力，越倒霉，看似忙忙叨叨，实则一无所获。 解决办法：你可以每天拿出40分钟去做那些不稀缺但是非常重要的事，比如读书跑步思考，这才是真正的努力。 2.认知陷阱 大多数人的误区：认为输入就是努力。但大量的经典实验证明，输出才是更重要的。如果你每天只是忙于输入，就算再努力，也只是自我感动。 解决办法：你可以每学完一个新知识或是技能就给自己安排个考试，用五分钟的时间写出答案，这样能够事半功倍。 3.沉浸陷阱 解决办法：努力的时候不要看手机 4.美化陷阱 解决办法：告诉自己自己真的不完美，但这并不妨碍我继续努力。只有承认自己不完美，你才能真正放开手脚去努力。只有你的努力更真实梦想才能照进现实，未来才真正可期。 BV1Ty4y1S7tE 别让假努力毁掉你！这四个思维陷阱远离！记得三连奥宝贝们

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直真，难道我为你做的都是……假努力吗？[妙啊]

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唉，每学一段时间还是要适当休息啊，硬学到后面看到书就烦，会厌学至少两三天，硬学真的学不动啊。。。个人感觉休息就像吃饭睡觉一样，不能少。玩手机不太过分就行的[双生视界_叹气]

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大四的时候胖的不行了，总觉得要开始健身了努力减肥，可是好像非要等到有仪式感的一天才开始，突然有天晚上我跟我舍友说，下去跑步吧，从那一天开始，从操场跑跑步，到去学校健身房锻炼，再一直到去专业健身房减肥，一直到现在已经坚持了三年力量举了，从那时候我明白一个道理，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

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从头到尾！没说解决办法，都是漂亮话！没点干货！就像网上很多教学推广一样美化自己说词，到头来全是推销神曲，没有一点项目的东西，全在讲一些工作达不到要求的做法！都是漂亮话

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