如何分辨：迷恋的4个特征 + 与爱情的区别
合集 · 亲密关系 (11)
Description
我们的情感教育中，迷恋一直被误认为是爱情。许多关于感情/爱情的说法，其实都是迷恋。 比如“婚姻是爱情的坟墓”，“因为不了解而在一起，因为了解而分开”，“没有得到的才是最好的”……其实这些话讲的都不是爱情，而是迷恋。 婚姻不是爱情的坟墓，但婚姻是迷恋的坟墓。爱情是会在婚姻中继续成长，并且历久弥坚，但迷恋会在婚姻中死亡。
我们的情感教育中，迷恋一直被误认为是爱情。许多关于感情/爱情的说法，其实都是迷恋。 比如“婚姻是爱情的坟墓”，“因为不了解而在一起，因为了解而分开”，“没有得到的才是最好的”……其实这些话讲的都不是爱情，而是迷恋。 婚姻不是爱情的坟墓，但婚姻是迷恋的坟墓。爱情是会在婚姻中继续成长，并且历久弥坚，但迷恋会在婚姻中死亡。
Comments
网恋是迷恋重灾区[傲娇]这么一看，其实迷恋的是那个投射出来完美的自己吧
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最近看到过句话，说满眼都是你的人其实并不爱你
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感觉像是梦女模式走进现实，迷恋还有问题就是太容易把对方捧得太高而陷入低自尊的自我剥削状态里
♥ 1383 ↩ 12
本恋爱脑看完了，给我自己鼓鼓掌，真勇敢。 感觉被理解了，而不是被批判。而且通过这个视频知道了原来我的恋爱脑不是不正常，很多人都这样。
♥ 808 ↩ 18
老师好，后面能不能讲一讲人际关系中对冲突的恐惧？谢谢[星星眼]
♥ 722 ↩ 30
嗑cp也是另一种迷恋吧，对现实的爱情排斥，但在自己幻想中的爱情里，有两个陌生人来承接自己的心理投射，对爱情理想化，甚至代入其中一方去构建未来和生活
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[爱心]迷恋的定义：对一个并不真正了解的人产生强烈好感甚至是痴迷，不由自主不受自己控制的产生，最大特点是非常渴望对方也喜欢自己，不是追求身体或者性亲密，只想要情感的回应 [爱心]迷恋不是健康的爱情，和真实的链接互相排斥，因为迷恋依靠幻想，真实的链接需要两个人真实面对自己和面对对方，在共享现实中去建立联系和共同经历，迷恋存在的时候我们会拒绝去面对真实的人，不知道怎么建立真实链接 [爱心]迷恋是四个特征： 1、侵入性和强迫性思维 迷恋的时候自己脑子乱想，健康恋爱的时候能控制 2、理想化对方和选择性盲目 得接受真实的人 尤其是缺点和短处是否能接受 健康恋爱是渐进发展，逐渐了解更喜欢 3、强烈的渴望和情绪依赖 迷恋的心情完全取决于对方，情绪过山车，情绪波动会持续存在直到理想化被消解（迷恋的人需要对方的回应让自己感觉有意义） 健康恋爱也有情绪波动，但是不会很剧烈也不会淹没生活（我本人就很好，你不回应我也很好，我的身份和价值是自己定义，对方离开也可以继续生活 4、用幻想构建关系 如果把幻想和对方讲出来对方会尴尬就是迷恋，完全脱离现实 健康的幻想是可以和对方一起讨论计划的，基于现实经验的 [爱心]迷恋是基于自己的想象和心理投射，而不是对对方完整和真实的了解 有的人出轨也是因为迷恋，在生活没办法和现实伴侣建立深度链接满足自己的情感需求，就把幻想投射在别人身上，就在想象中经历情感的高潮 很多人一生都在迷恋，不断的更换迷恋对象，或者只固定在白月光上，这只能说明这个人无法和真实的人建立真实的关系就只能活在幻想中 [爱心]我们为什么会迷恋 因为背后没有被看见和被满足的需要，关系和情感的需要，讲这个话题是为了更了解自己以及自己如何调节自己的情绪 [爱心]调节情绪的方法 1、情绪共调 在关系中通过跟别人互动来得到支持和理解，从而让自己的情绪被安抚，伴侣或者友谊中，一个人情绪激动另一个人进行稳定和温和的安慰 2、情绪自我调节 没有被安慰过自己就不会自我调节，就会通过幻想白日梦来调节自己 小孩子的被看见被称赞被认可被保护都是应该由大人来提供，这样才能建立真实关系
♥ 678 ↩ 12
终于确诊了自己就这样在一段段迷恋中沉溺了十几年。。。幻想真的是我的温柔乡，从记事时起，每天都会格外期待睡前的幻想时刻，我能从自己的样貌、才能、出身、家庭幻想到和哪些人发生哪些具体情节，乐此不疲。这个幻境就如同母亲的臂弯，我就这样温柔地沉沦、无法自拔地自投罗网，，原来这是我尚未分化的自保机能，原来这代表着我身体里的小孩又受了伤而不知所措了...期待老师的下一期视频！！
♥ 622 ↩ 14
国内绝大多数的恋爱、婚姻，都是迷恋，想象和投射而已，并不是真的了解对方接纳、爱，真实的彼此…
♥ 987 ↩ 27
迷恋这个词选的真的好棒，感觉一下子切入了最核心的部分。之前我往往会用喜欢和爱来区分这两种不同的状态，但总觉得不够贴切，换成迷恋一下子就通顺了hhhh
♥ 402 ↩ 2
她不一样[微笑][微笑][微笑]
♥ 400 ↩ 10
我发现自己很擅长用幻想来逃避现实，现在能自己意识到这一点，但是依然会不由自主的发生，无论是工作还是个人生活。该怎么减少幻想，同时发展自己跟其他人建立真实关系的能力呢？
♥ 342 ↩ 12
突然感觉很迷茫，为什么有的人生来好像就是“健全”的，心灵是安全的，不需要像我以及很多和我一样的人靠咀嚼心理分析视频分析自己才能懂得什么是健康的情感[保卫萝卜_问号]难道我们这样的人就是要花更多力气才能相对平静地度过此生吗
♥ 313 ↩ 19
以前十几岁和二十岁出头的我会容易对喜欢的男生产生迷恋，我会幻想我们在一起后的对话那些，一些场景，但我很胆小，我不敢去主动接近，脑中已经在上演狗血的言情片了，现实中一点进展也没有，但我那时候真的很享受这种迷恋，把对方理想化，我感觉很快乐，但过一段时间后这种感觉又会慢慢消散
♥ 310 ↩ 4
那我只会迷恋……完全没有体验过正常的感情，以及当对方回应我的感情的时候，比如表白，我就会瞬间清醒，对对方的爱意完全消失……
♥ 316 ↩ 7
我觉得up描述的迷恋像是一方“一见钟情”以后疯狂上头的状态，而爱情更像是双方磨合过以后更加理性的情感关系，但这两者在我看来是不冲突的，更像是感情中的不同阶段，甚至这种迷恋可以算是爱情的前提。我觉得如果爱情从一开始就极其理性，那更像是权衡了利弊需求后的关系，不是纯粹的感情。 当然，我说的是相对健康的“迷恋”，那种病态的迷恋，会给自己给他人造成困扰的，肯定是属于心理疾病了。
♥ 262 ↩ 20
豁然开朗了，我之前就是这样，自己能察觉到自己的诡异状态，但是我以为这就是一般意义上的爱。那段时间经常看不起自己，因为我心中最理想的爱应该是各个方面的共鸣与互相接受，而我是像磕了上瘾一样，单纯只是享受对方某些特质戳到我那几根神经产生的多巴胺。
♥ 209 ↩ 3
我这种，可以在对对方毫无了解的情况下在聊天的第一个晚上喜欢上对方，真的夸张。迷恋太严重了我。
♥ 182 ↩ 13
我又听了一遍老师讲的内容。这一次我的想法是，迷恋和爱不是泾渭分明的，它们有重合之处，有相互交织的地方。比如说到需要对方也爱你来确认自身的价值，这是迷恋的一种形式，因为我本事是缺失的。我认为这个说法很正确。但世上哪有那么多完满的人呢？去路上看一看熙熙攘攘的人群，能从中揪出几个非常完满、对自身价值百分百笃定的人呢？所以即使我们仍不完满，也可以去爱，带着部分的迷恋去爱，这个努力靠近爱的过程，也是爱的一部分，甚至是及其重要的一部分，因为它正是爱的实践。
♥ 187 ↩ 8
老师身上有种知性美，像米开朗基罗的女性朋友维多利亚科隆纳，灵魂深处有无法遮挡的闪光，在当今互联网能看到真是有幸
♥ 167 ↩ 6