朋友,不要停止脚步,不要放弃梦想
合集 · 运动的酸甜苦辣 (247)
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26年兰州半马
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26年上海女子半马
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25年兰州半马
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24年上海全马
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24年南京半马
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用进废退,跑步更是逃不过
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跑步确实枯燥,但我依旧爱的深沉
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Description
回望近四个月的夏训,当时只是寻常事 当梦想实现的那一刻,过后思量倍有情
Comments
看到真实的人,原来都是这样不停的做心理建设,坚持原来对每个人都不容易
♥ 516 ↩ 5
5月份的8分配到现在进5分,加油[呲牙]
♥ 155 ↩ 11
见过天赋好的女生,首马进330,一年309,达标国一。天赋不好的人,没必要在自己不擅长的赛道上拼搏,锻炼锻炼保持健康,重在参与就行。普通没有跑步天赋的人极致的追求成绩,是方向错了,在自己不适合的方面就像用跑步能力去衡量一条鱼,多努力也是笨蛋,除非那条鱼成精了。
♥ 144 ↩ 6
前几天刚完成我人生第一次半马,2小时25秒,道阻且长,诸君一起加油!
♥ 90 ↩ 1
看到24酱的一系列跑前心里状态斗争,当自己不想做但又必须做的事情的时候,就说出来,说服自己去行动,告诉自己去做,然后行动起来,所有的心里斗争都烟消云散了。真的很赞24酱的执行力,无形中给人一种向上生长的力量~[打call][给心心]
♥ 79 ↩ 1
果然没有人能够随随便便成功。。。
♥ 72 ↩ 3
24 酱,今年有年度总结吗?[呲牙]
♥ 59 ↩ 2
每次都控制不住的跑个半马,越来越快了[doge]
♥ 46 ↩ 1
开始跑步不到半年的进步
♥ 43 ↩ 1
24酱真是很认真努力的在跑步,不像有的人,平时练的怎么样不知道,参加马拉松就是逛吃逛吃然后来一句“就……?”。
♥ 44 ↩ 8
姐姐,我是一个大学生,看你的视频看得我热泪盈眶了!三连奉上!这就是人生的力量[大哭][大哭]
♥ 28 ↩ 1
没在朋友圈发,在这发一下吧,入冬后24酱真的给我好多动力[打call][打call],加油不放弃!
♥ 23 ↩ 9
美丽而勇敢的姑娘,你是我学习的榜样。 你的不懈的努力,诠释了古希腊奥运会的格言:切勿要求胜利,只应有一往无前的勇气,因为在坚韧不拔的奋斗中,你不但会给自己带来荣誉,更会给全人类带来荣耀。
♥ 17
第一次接触5公里是在九月份开始,26分半。到十一月中旬的时候已经能跑到22分50了,随着天气越来越冷,考试周临近跑步的时间越来越少了。前几天跑步感觉状态明显不如前几个月了,对于一件事情目的不在于结果,而是过程。希望我可以坚持下来,持之以恒吧。[打call][打call]
♥ 15
我能在接下来的几十年中,坚持住十公里七分我就满足了[笑哭]人外有人天外有天,比不了比不了
♥ 12 ↩ 2
好厉害!!!我被朋友忽悠跑了一次半马,之前5km都没跑过,全场坚持下来2h15min。up主这个配速也太强了
♥ 16 ↩ 1
请问训练方法在哪看的呢,我一直不相信训练方法有效,其实是我不相信自己
♥ 11 ↩ 4
重庆.荣昌马拉松!23年收官之战!
♥ 10 ↩ 2
跑了5个月了[doge] 前段时间10km才刚破50分跑了个49分07 就在up参加环东半马的跑道跑出来的 当天就我一个在跑 刮4级风 太痛苦辣[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 10 ↩ 2
两个月,10km跑进50min,道阻且长,一起加油[打call]
♥ 9