总有人在默默努力，跑步亦然

合集 · 运动的酸甜苦辣 (247)

Description

好作品，当然可以有很多拍摄装备与技巧，但我认为，真诚最重要。这期喜欢，值得珍藏

Comments

dhsjhxss 2021-09-02

作为一个月跑量300的人我认为还是有资格跟一些想试着跑步的人说一下心态方面的问题的[笑哭]看见弹幕和评论好多人都说很佩服up的毅力自己坚持不下来什么什么的，首先说出坚持和毅力这些字眼大多都是认为跑步是痛苦的人，当你们把跑步想成这样，那么即使有再强大的毅力都是无法爱上跑步的，当你们愿意尝试去爱上跑步，感觉一天不跑浑身难受的时候，那么每天跑步这件事就不会是什么难事了

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诩之狼 2021-09-02

身为一个大学生，身边很少见up这样心态的人。大家要不就是拼了命的卷，要么就是在宿舍躺平。谢谢你，你在向我解释努力生活的意义。

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上杉彩野菜 2021-09-02

每天10km，夏天下雨也跑，没办法，一到晚上就开始胡思乱想，各种负面情绪和回忆夹杂着大量细节席卷而来，只有跑步的时候我才是真正属于我自己的[大哭]

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Linkpaku 2021-09-14

今年五月份跟体育老师赌气，开始练习跑步，173cm，156斤，跑200米开始喘，心慌，腿酸，每天晚上跑一个小时，从坚持跑半圈歇一会到跑一圈歇一会大概用了半个月，开始自己制定减脂+跑步计划，因为我膝盖做过手术，大体积跑步会伤膝盖，练习keep减脂操，跑步前拉伸放松然后喝黑咖啡，跑后再拉伸揉一会放松，饮食保持早上两个菜包子＋豆浆，中午吃水煮青菜＋黑椒面，晚上只吃水果，七月份放假，体重降到127－130斤，逐渐明白怎么跑省力，能够不间断匀速跑四圈，并且快速恢复正常呼吸，每天微信运动12000+步数，我实现了和体育老师的约定，也喜欢上了跑步，一起加油，共勉。

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怪学猛 2021-09-02

跑步确实挺能改变人的之前大学一同学大一的时候经常熬夜玩游戏之类的也算比较宅吧后来去其他大学当转换生回来后爱上了跑马可以说是天天练后来运动会破了省大学生5000m记录也拿了很多金牌改变真蛮大的想起之前实习期间从外地回学校 9月份左右吧大早上六七点我回宿舍路上看到他已经在操场上开跑了[喜极而泣]

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卡洛斯马 2021-09-02

承包操场真舒服真开心，还有，组间不要马上停下来弯腰啊，走走也好，等心率降下来啊，注意安全

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通往自由之门 2021-09-02

刚毕业了在考编，我还时常记得我毕业前一个人在宿舍复习的感觉（有一门重修），基本上宿舍一层只剩下几个难兄难弟，游戏打不进，复习也看几回了。只有每天晚上在操场跑步时最放松，特别是跑圈时怎么跑都不会累总想继续跑下去，耳机播着周杰伦的止战之殇、以父之名、夜的第七章。我觉得是那段时间让我成长很多，我学会了另一种方式与自己相处。

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-江南JN- 2021-09-21

太帅了，我跑步十年了，其实跑步一点都不枯燥，只要你坚持住，习惯了，跑步真的不比篮球差。上瘾程度超过你的想象！我最狂的时候是大学一段时间，真的上瘾到每天都高强度跑，我最好的成绩是21公里，3分39s配速。出来工作后也有人说不可能再坚持了，屁话，自己想偷懒肯定拿不出时间。最近我也开始在B站分享我跑步的日常了，只想对评论里的新人说，动起来就对了！为了健康，为了快乐~

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开水煮梨吃 2021-09-02

每次这个场地跑步的视频，都能看到一只大鸟在天上飞哎

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哒哒萌萌哒哒 2021-09-02

看到B战推24视频，没有点开看，先跑完5km,洗完澡在看。[OK]

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爱吃五谷的洛桑 2021-09-02

佩服up主能够风雨无阻地坚持跑步，其实一个月前在学校的时候我也是每天锻炼一小时+，185，140斤大概，结果一个月过后直接160+了哈哈，放暑假因为疫情一直滞留在家里面，刚开始准备考研，每天都定了计划也都在进行着，后来一个人学着可能真的有点精神空虚了吧，或者说就是想找个偷懒的借口，断断续续一直在家里刷剧一个月，这个周上网课，刚刚从家里搬出来，决心离开一个舒适的环境逼一逼自己准备考研和明年的专八。最近刷到了up主，真的是正能量爆棚给了我很多鼓舞，有些事情既然不能重来，那就也没必要把回忆拉的比本身还长了。（值得讽刺的是，我之所以刷到这个视频是因为等着看国足12强比赛，而不是想着好好休息明天认真学习，但确实今天韩国日本爆冷，西亚变狼窝真的给了我很大的信心国足可以出线[笑哭][笑哭]，越说越离谱了）反正希望，up主一定要坚持下午啊，不要像我一样反复折磨自己。[奋斗][奋斗]

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梁御的幻想世界 2021-09-02

突然觉得你某些角度像秋瓷炫

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味真族内阁大学士 2021-09-23

额……体重190的路过，之前跟着B站一个跑步教练跑法特莱克，跑了接近一个月，每天5公里。一开始很累，但是我是属于耐力比较好的胖子，咬咬牙也就坚持过来了。关键是不管什么运动，只要是在突破自己，等你坚持下来后，回头再一看，真的是感觉非常爽，就是不知道如何形容的爽，我称之为为多巴胺的超量分泌。所以不管是以前骑自行车每次20公里还是后来的跑步5公里，结束之后都会让我非常满足和惬意。运动会上瘾的。

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