不起眼，但能搞死你的，假努力【王无术】

通俗来讲，就是不知道做什么，也不知道怎么做，更不知道目标到底是什么，只是在麻木的、重复的、随大流的熬时间熬体力熬精力，最后就是心累了、体力不行了、卷子没少做、题没少刷、书没少看，你说努力了么，肯定在外人看来是努力了，但是想成为一个数学家并不需要徒步横穿撒哈拉沙漠[脱单doge]

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考过研的太有体会了，你不能把自己“交给”别人，必须自己交给自己。比如说博主给你说习题660刷完两遍你的选填就稳稳的了。但是很清楚的是选填稳稳的在于你自己对知识的一个掌握程度，需要自己大量的总结。很多人就是知道自己不太行，又不愿意剖析自己是什么地方不行，因为有一条现成的路，刷完两遍660。痴痴的想着就可以解决问题，怎么可能嘛。说白话就是太懒了。

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说个最简单的 最费脑子的事情就是所谓认知努力 复盘自己的错误 反问自己为什么错了 错在哪了 为此努力在哪？ 下步改进是什么 ？ 这几个灵魂拷问下来 自己就能收获许多了

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第一次做课代表，有错误的地方请小伙伴们指正[打call][打call][脱单doge] 本次主题:我已经很努力了，但是我的成绩/考研/考公还是很失败——如何避免假努力？ 一、回忆以下问题 1.你为什么要做很痛苦，很难受，做的不好的事？ 2.你是什么时候开始下的这个决定？是因为什么？ 二、致命思维 我在做大家都在做的事情就可以了 三、假努力的定义 因为对用往事的焦虑来掩盖现在行动上的不作为，建立在付出的基础上，投入了大量的时间和精力但结果与预期不符。 四、假努力的病因 1.从来没有搞清楚这件事是不是你应该做的（只埋头做事，不评估） 2.缺乏认知努力，人虽然会大量投入时间和精力，但不会对正在做的事情进行好不好和是否有用的判断。 五、认知努力的灵魂三问: 1.你想将来成为什么样的人？ 2.你想做什么工作来成为这样的人？ 3.这份工作的招聘要求是什么？ 以下是我对看完视频后的一些想法 面对一些大的趋势以及人生规划的制定，结合自己的实际情况，不要盲目且一腔热血的坚持和努力，在做的同时不要停止思考，不回避复杂的思考和判断，以及整体性评估的能力的锻炼。最后希望看到这个视频的25考研的友友们都能成功上岸[打call][打call]

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up的有些视频真的让人醍醐灌顶，虽然很扎心但确实直击痛点，我现在就是这种状况，毫无目的混完大学四年，不挂科但是也没有很优秀，考研一战失败找工作，又去了完全没接触没了解的工作领域（跨专业），考虑了很长时间，今年二月决定辞职重新考研，虽然我不知道这么选是不是对的，但是我这次希望做自己想做的事情，不再被家人和环境左右

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最难的就是复盘，但它也非常有效。自我剖析需要很大的勇气

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有一个巨大的bug在这里，就是那三个看似非常关键的问题根本不可能在一开始就回答得了，即使当时有答案，后面也一定会变的，因为人开不了上帝视角，都是在经历中逐渐调整，甚至有可能在实现了之前的目标之后才突然发现那不是自己真正想要的，想要的东西还在远方遥不可及的地方。这时候正确的做法是用当下的自己思考下一步的行动，而不是归因于之前的努力都是假努力，转而追求一个所谓的有效努力的办法，因为没有人能开得了上帝视角，不仅自己开不了，别人也开不了。环境和人都在不断地变化，没有人能做预测，唯一能做的努力就是好好和自己相处，然后孤独地前进，直到生命用完。只要一直往前走，就一定会有所得，也有所失，享受得，也享受失，就能一直享受，就一直在岸上，根本不需要追求“上岸”。

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想到了唐迟老师说学新课是很爽的，都是新的内容，但是学习中很重要的复习，就是把学会的东西做复盘，这就是一种反人类的行为

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自己的一点感悟，要对自己做出评估，有明确的目标为之努力才会成功。成功的定义并不是别人上了北大我也要上北大，接纳自己是普通人，在能力范围内最到最好对自己来说就是成功的。我记得我考研的时候就咨询过一个一战上岸北大的同学，他跟我强调的最多的点就是一定要有目标，当时我不理解，没有搜集信息也没有对自己进行评估和及时调整目标，只是一味埋头学习，这是典型的假装努力。从这个案例还想起一个点就是沉没成本不参与重大决策。还想说一点，如果父母对自己的期望非常高（一般伴随着掌控欲非常强），那么除非父母是非常成功的人，否则一定不要陷入他们的思维模式里，要时时刻刻提醒自己保持清醒。我妈妈，一直给我灌输努力就行。她永远可以听别人吹几句牛就否认我的现状，给我下达一个不一定靠谱也不一定适合我的目标，并要求我不允许思考只能为之努力，并不断pua和监督我有没有服从安排，别人的孩子考上研究生了，天天跟我讲没有研究生学历什么用都没有 逼着我也考研，别人家孩子考了体制内工作就一直要我也辞职去考公。还有一直跟我讲我考注会轻轻松松，半年就能拿证。。。可是我很清楚我从小到大数学都很差，本专业研究生很难上岸，处理人情世故的能力不强，比起体制内我更适合现在的外企工作，半年就能拿证也是一个她不仅不了解我也不了解目标情况，却要求我听从他的命令的实例（这个考试就算能一年通过所有专业科目也要两年拿证）。没办法改变长辈，只能时时刻刻提醒自己保持清醒，搜集信息，不断评估，合理调整，实现自己的小目标

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选择性努力只愿用时间和精力去堆砌，而并非去思考和解决真正的困难。

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那我们怎么知道自己想成为一个什么样的人呀？

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想起了我表哥的一句话，开始做出一堆垃圾，后面再进行改进，但是这个“改进”真的好难，需要自己不断的尝试，老是在晚上看到一些建议秒杀，到头来发现却是一个超大的总结概括，没有多少人真的会讲清这些背后的蛛丝马迹

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评估自己的学习情况，复盘，更换学习策略，学习好的同学达到一种学习智慧感，满足感。而不是长期处于盲目坐着瞌睡来的痛苦状态[吃瓜]。

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课代表总结：视频中，王无术探讨了“假努力”的现象，以考研和考公为例，指出很多人看似努力，但结果不理想。他定义假努力是投入大量时间和精力，但效果与预期相差甚远。问题在于没有明确目标是否适合自己，以及在过程中缺乏对自身表现和目标可行性的评估。认知努力是关键，它涉及对自己的行为进行有效判断和调整。视频建议通过一系列问题引导观众进行认真努力的行为，如设定未来目标，了解职业要求，并根据个人情况制定实际计划。视频结尾强调了人生也需要主线任务，就像游戏中的主线一样，来引导个人成长。 --本消息由@AI视频总结 召唤，召唤工具点我自取

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已经上了十年班了，一事无成，现在想辞职换工作会不会像痴人说梦[大哭]

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省流，整点有用的，别忙活半天感动自己

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我就是大学四年都帮导员干活，评为院青联主席，保研也没有我，考研我也失败了，但是我成功入党了，也算是大学四年的答案吧

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方向不对，努力白费；方向怎么一开始就对，玄学

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这个世界总是不缺少努力的人，兢兢业业，但是收获远没有想象那么多。 其实，如果他们肯在百忙中抬起抽点时间观察和思考，开阔自己的心胸，吸收周围环境的反馈，也许人生还能更加辉煌。

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