社交焦虑?关系紧张?| 我们努力修复的从来不是关系,而是那个小时候的自己

合集 · 不原谅也没关系 (13)

  1. 16:49
    第一章 CPTSD的疗愈之旅
  2. 16:24
    第二章 康复的各个层面
  3. 12:47
    第三章 改善关系
  4. 9:25
    第四章 疗愈的进程
  5. 15:18
    第五章 如果我不曾被打呢
  6. 15:56
    第六章 我属于何种创伤类型
  7. 16:28
    第七章 从基于创伤的关系依赖中康复
  8. 21:41
    第八章 管理情绪闪回
  9. 19:55
    第九章 缩减内在批判者
  10. 27:25
    第十章 缩减外在批判者
  11. 29:04
    第十一章 哀悼
  12. 26:57
    第十二章 管理遗弃抑郁的地图
  13. 34:01
    如果真的没法原谅,那就不原谅
Description
啊啊啊啊啊第三期出了!
辛苦大家等了好久哈哈哈
这期视频好像短了一些诶(我没有偷懒
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希望这一期也可以帮助到大家!
哦我还真的想搞恋爱小课堂哈哈哈哈哈哈
如果大家有什么点子可以和我说(没有的话我就瞎搞了!

Comments

久娟啊久娟 2025-04-16

开始逐帧学习

♥ 6 ↩ 1

伊れいなああ 2025-04-17

除了工作基本无社交[藏狐]

♥ 5 ↩ 1

YawnkerSmiley 2025-04-17

祝大家都能好起来[保卫萝卜_哇]

♥ 4 ↩ 1

圣光即吾辈 2025-04-17

UP主加油!看好你噢~

♥ 3 ↩ 1

夜色响彻 2026-09-09

每期都听泪目了[大哭]

♥ 2

佐藤ZN 2025-04-25

怎么没怎么注意简介,现在看了一下,想必帕老师恋爱经历一定很丰富吧嘿嘿,都可以开课了,迫不及待了[星星眼][doge]

♥ 2 ↩ 3

佐藤ZN 2025-04-17

老师你谁[doge]这么久没上了怎么没有review环节[doge]

♥ 2 ↩ 1

MONARCH莫那奇 2025-04-18

咦?帕老师怎么成心理博主了

♥ 2 ↩ 2

兴达四海-- 2025-04-17

越来越棒[支持]加油[打call]

♥ 2 ↩ 1

沫yu_Kecin 2025-04-17

正在學習的路上,謝謝up主[打call]

♥ 2 ↩ 1

柠檬还是茗萌_ 2025-04-16

哎哟喂你这个开头的帕超给我笑死了….小帕老师真的很认真的在讲www看完了[星星眼]

♥ 2 ↩ 2

洛希塔 2026-03-02

在认真学习

♥ 1 ↩ 1

一只申鹤之缘 2026-03-02

简直是神[星星眼][星星眼][星星眼]

♥ 1 ↩ 1

akneeee 2025-12-08

看时光机拯救那段不知道为什么看着看着看哭了[大哭][大哭][大哭][大哭]

♥ 1 ↩ 1

蓝空瑞 2025-04-17

(¦3【▓▓】

♥ 1 ↩ 1

_韫玉 2026-06-30

[委屈]

King_LJN 2026-03-18

原来这里是梦开始的地方