“性能”变差，杀手就隐藏在食品配料表里

NOV姐姐

合集 · 我们如何活得好？ (23)

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    “性能”变差，杀手就隐藏在食品配料表里
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Description 
今天讲到的书单：
《疯狂的尿酸》
戴维·珀尔马特
尿酸为什么是“第四高”？它是怎么危害我们身体的？
今天用到的文献：
Sansone, A., Reisman, Y., & Jannini, E. A. (2022). Relationship between hyperuricemia with deposition and sexual dysfunction in males and females. Journal of endocrinological investigation, 1-13.
 
Rho, Y. H., Zhu, Y., & Choi, H. K. (2011, September). The epidemiology of uric acid and fructose. In Seminars in nephrology (Vol. 31, No. 5, pp. 410-419). WB Saunders.
 
Caliceti, C., Calabria, D., Roda, A., & Cicero, A. F. (2017). Fructose intake, serum uric acid, and cardiometabolic disorders: a critical review. Nutrients, 9(4), 395.
 
Fox, I. H., & Kelley, W. N. (1972). Studies on the mechanism of fructose-induced hyperuricemia in man. Metabolism, 21(8), 713-721.
 
Nakagawa, T., Tuttle, K. R., Short, R. A., & Johnson, R. J. (2005). Hypothesis: fructose-induced hyperuricemia as a causal mechanism for the epidemic of the metabolic syndrome. Nature clinical practice Nephrology, 1(2), 80-86.
 
Lohsoonthorn, V., Dhanamun, B., & Williams, M. A. (2006). Prevalence of hyperuricemia and its relationship with metabolic syndrome in Thai adults receiving annual health exams. Archives of medical research, 37(7), 883-889.
 
Maloberti, A., Bombelli, M., Facchetti, R., Barbagallo, C. M., Bernardino, B., Rosei, E. A., ... & Borghi, C. (2021). Relationships between diuretic-related hyperuricemia and cardiovascular events: data from the URic acid Right for heArt Health study. Journal of hypertension, 39(2), 333-340.

Comments

奥美拉唑大王 2024-04-21

up和rita是找的同一个主刀医生吗。

♥ 811 ↩ 24

老曹啥都会一点 2024-04-20

尿酸是基因决定的。 果葡糖浆确实会竞争代谢，让尿酸更少排出。 略微高些的尿酸其实有积极意义，比如抗衰。。。 作为一个尿酸599爆表的男人，我倒没觉得影响性能，不运动的影响其实更大。

♥ 794 ↩ 63

LancelotXL 2024-04-19

真是打开流量密码了。。。风格转变了

♥ 591 ↩ 30

主厨辫儿哥 2024-04-20

降尿酸就是大量喝水.或者苏打水.不能经常熬夜喝太多酒.少吃大量的肉 饮料.

♥ 483 ↩ 13

凤凰涅磐bili 2024-04-19

尿酸是血检啊，不是尿检

♥ 393 ↩ 19

自在飘零 2024-04-19

姐夫你咋这么快。

♥ 392 ↩ 9

倾慕琉璃 2024-04-21

这旗袍好有风情

♥ 317 ↩ 12

AI视频小助理 2024-04-19

一、尿酸对身体健康的影响，以及如何通过检测尿酸来预测身体健康状况。同时，视频也提到了一些生活中的常见问题。 00:01 - 尿酸是性能下降的杀手 01:14 - 尿酸是健康预测程度最敏感的指标，但目前仍是知识盲区 02:45 - 《疯狂的尿酸全书》可以帮助理解尿酸的重要性，监测尿酸水平 二、一本关于降低尿酸的书的内容，其中包括通过饮食和生活习惯的改变来调整尿酸的方法，以及果糖等因素对尿酸的影响。 03:01 - 书里介绍了降低尿酸的实用方法和前沿研究 03:35 - 加工食品中的果糖是健康杀手，需要特别警惕 04:53 - 睡眠不足、久坐、酒精和木糖醇等都会导致尿酸升高 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@1st神龙骑士 召唤发送

♥ 300 ↩ 5

gentleman泽 2024-04-20

讲的是啥我不知道，但是从头到尾我只知道大白熊[藏狐]

♥ 172 ↩ 4

发麻麻的乖宝贝 2024-04-19

老师，我和对象要结婚了，我希望你能过来当新娘

♥ 130 ↩ 3

斐波那契大红 2024-04-19

尿酸680[笑哭]还没痛风，已经惶惶不可终日了

♥ 121 ↩ 36

飞奔二进制 2024-04-19

尿酸过去8年，一直600到800，以为是幸运的那一半，只高不发作，结果今年发作了，被子压在脚上都疼的没法睡觉。发作的朋友们请立刻去买依托考昔，那个进口的版本，不是国产仿制药的版本，吃下去3个小时缓解疼痛。吃一周就没事儿，然后考虑吃非布司他降尿酸

♥ 97 ↩ 16

腕豆射手 2024-04-19

尿酸和玻尿酸是什么关系？

♥ 94 ↩ 7

打曱甴 2024-04-19

如果你感觉看到了“吴磊”回不去，不妨看看李若彤的神雕和天龙[脱单doge]

♥ 76 ↩ 5

14258a 2024-04-24

热知识：健身的尿酸都高，至少我目前没见过尿酸正常的

♥ 70 ↩ 10

啊B为什么要删我评论 2024-04-19

今天刚去查了尿酸，473[大哭]，我都比较控制饮食了，结果还是这么高，我还想入伍啊[大哭]

♥ 48 ↩ 38

嘢蠻暁貝 2024-04-19

以为这是个正经的up主，看来是我误会了！[滑稽]

♥ 41 ↩ 4

番茄柿卧龙 2024-04-19

姐姐你今天穿的那么性感御姐优雅，今晚姐夫不得吃上五斤生蚝[doge]

♥ 38 ↩ 5

magnus123 2024-04-19

正准备搜索一下这本书仔细看看怎么提高性能，一个字还没打就出现了，amazing

♥ 32 ↩ 8