跳好男团必练系列|是你们最爱的顶胯动作吗?!五分钟带你练好扭胯&顶胯!!
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Description
全平台同名
Comments
姐姐我好想学怎么控制[大哭]
♥ 140 ↩ 1
我坚强不屈的腰[笑哭]
♥ 57
感觉自己做出来好猥琐[笑哭]
♥ 50 ↩ 2
姐姐好棒,身为小白我会了一点点,应该还算可以叭,不过没有专业指导我也不知道咋样,应该还行[脱单doge]
♥ 37
omg是小十七的歌!!!!(克拉激动
♥ 27
姐姐为什么我做第三个u型的时候会踮脚尖[热][热][热]
♥ 18 ↩ 2
这这这太帅了吧[大哭]
♥ 17
姐是克拉吗
♥ 15
感觉我在骚扰空气[大哭]
♥ 9
找到宝藏up主了[打call][打call]
♥ 9
姐姐辛苦啦[给心心]
♥ 8
这是哪块肌肉发力啊?
♥ 7
我做了两个腰疼,我的老腰[笑哭]
♥ 7
用了十七的歌[打call]
♥ 7
感觉加上手的动作之后就不会了
♥ 6
胯是上去了,腿也是在抖了[笑哭][笑哭]
♥ 6
胯顶一下,腿抖一下怎么办?
♥ 6 ↩ 3
cos必用[脱单doge]
♥ 6
感谢姐姐[星星眼]
♥ 6
歌曲果断点赞
♥ 6