跳好男团必练系列|是谁还在为下肢力量发愁?每天五分钟让你拥有稳固的下盘力量!想要跳好男团舞给我坚持练起来!
合集 · 跳男团必练系列⛽️ (22)
-
跳好男团必练系列|一个视频教会你胸震POP!零基础跟练教学!
4:19
-
跳好男团必练系列|每天五分钟让你的框架变大!开发肩膀跟练教学!
5:21
-
跳好男团必练系列|收紧你的核心来练习!男团舞蹈超常见元素Rock练习!
3:32
-
跳好男团必练系列|每天五分钟让你的脖子变灵活!全舞种适用必备基本功跟练!
6:41
-
跳好男团必练系列|看完保证你很会扭!非性感版WAVE详解及跟练视频!
3:59
-
跳好男团必练系列|一个视频带你练会螃蟹步!你一定需要这期的脚步练习!Crab详解!
5:12
-
跳好男团必练系列|五分钟加强你的手臂力量!手臂持久力与爆发力跟练教学!
4:43
-
跳好男团必练系列|是你们最爱的顶胯动作吗?!五分钟带你练好扭胯&顶胯!!
5:18
-
跳好男团必练系列|别懒了赶紧进来练核心力量了!跳好舞蹈必须打卡的核心跟练!
3:23
-
跳好男团必练系列|是谁还在为下肢力量发愁?每天五分钟让你拥有稳固的下盘力量!想要跳好男团舞给我坚持练起来!
4:00
-
跳好男团必练系列|是谁一直想学的蝴蝶步?立刻点进来跟练!拥有旋风无影腿!
3:41
-
跳好男团必练系列|想跳好舞胸不会转怎么行?!胸Rolling一个视频教会你!!赶快进来跟练
5:43
-
跳好男团必练系列|你的手臂会WAVE吗?不会的话赶紧进来打卡练习!!!
4:58
-
跳好男团必练系列|拒绝国庆贴秋膘!!拒绝不热身练舞!!|萌新友好的低强度体能训练💪
4:12
-
跳好男团必练系列|核心力量第二弹!侧腰训练🔥左右Rock跟练!
5:12
-
跳好男团必练系列|你们必定想学的一个脚步!赶紧跟练变成下一个脚艺人!
4:30
-
跳好男团必练系列|看完包你很会扭第二弹!上半身wave练完还不够 跟我练习带跨WAVE!!
4:20
-
跳好男团必练系列|街舞人必备Hiphop元素练习!快进来和我一起练律动🔥
6:55
-
跳好男团必练系列|WAVE和脚步如何结合?如何练好协调?超常见的律动练习!
4:39
-
跳好男团必备系列|WAVE与脚步的结合|协调跟练训练!!
4:12
-
跳好男团必备系列|侧边wave练习!五分钟跟练让你扭出小细腰!|街舞基本功跟练!
4:42
-
全舞种适用跟练!看到这条视频就起来活动活动!快来和我一起热身拉伸吧!
6:11
Description
BGM:That That-PSY(Feat.SUGA) 全平台同名
Comments
收藏从未停止[脱单doge]
♥ 251 ↩ 2
看封面还以为是韩知城的那个哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
♥ 157 ↩ 3
看封面以为是夫胜宽的消肿大法[热词系列_知识增加][热词系列_知识增加][热词系列_知识增加](无刻意,just有点联想)
♥ 131 ↩ 1
省流助手:扎马步[脱单doge]
♥ 93
比练瘦大腿的动作还酸😭我会坚持下去的
♥ 79
stay见面动作[doge]
♥ 55 ↩ 1
一整个大腿爆炸
♥ 10
求全套衣服链接!!!好帅呀!
♥ 10 ↩ 2
能瘦腿吗哈哈哈
♥ 7 ↩ 1
男生看这个也要练嘛,只看看能成不
♥ 7 ↩ 1
[脱单doge]明天就连 相信我
♥ 6
这个好累
♥ 4
这样会瘦大腿吗
♥ 4 ↩ 1
裤子链接?
♥ 4 ↩ 1
连续练完两遍,酸爽,大腿很有感觉
♥ 4
发色好好看啊[脱单doge]
♥ 4
老师真厉害
♥ 3
好帅气!
♥ 3
怎么感觉一遍没什么感觉哈哈
♥ 2
做完感觉自己腿被抽脂了一点力气都没有,没开玩笑[笑哭]
♥ 2