跳好男团必练系列|是谁还在为下肢力量发愁?每天五分钟让你拥有稳固的下盘力量!想要跳好男团舞给我坚持练起来!

合集 · 跳男团必练系列⛽️ (22)

  1. 4:19
    跳好男团必练系列|一个视频教会你胸震POP!零基础跟练教学!
  2. 5:21
    跳好男团必练系列|每天五分钟让你的框架变大!开发肩膀跟练教学!
  3. 3:32
    跳好男团必练系列|收紧你的核心来练习!男团舞蹈超常见元素Rock练习!
  4. 6:41
    跳好男团必练系列|每天五分钟让你的脖子变灵活!全舞种适用必备基本功跟练!
  5. 3:59
    跳好男团必练系列|看完保证你很会扭!非性感版WAVE详解及跟练视频!
  6. 5:12
    跳好男团必练系列|一个视频带你练会螃蟹步!你一定需要这期的脚步练习!Crab详解!
  7. 4:43
    跳好男团必练系列|五分钟加强你的手臂力量!手臂持久力与爆发力跟练教学!
  8. 5:18
    跳好男团必练系列|是你们最爱的顶胯动作吗?!五分钟带你练好扭胯&顶胯!!
  9. 3:23
    跳好男团必练系列|别懒了赶紧进来练核心力量了!跳好舞蹈必须打卡的核心跟练!
  10. 4:00
    跳好男团必练系列|是谁还在为下肢力量发愁?每天五分钟让你拥有稳固的下盘力量!想要跳好男团舞给我坚持练起来!
  11. 3:41
    跳好男团必练系列|是谁一直想学的蝴蝶步?立刻点进来跟练!拥有旋风无影腿!
  12. 5:43
    跳好男团必练系列|想跳好舞胸不会转怎么行?!胸Rolling一个视频教会你!!赶快进来跟练
  13. 4:58
    跳好男团必练系列|你的手臂会WAVE吗?不会的话赶紧进来打卡练习!!!
  14. 4:12
    跳好男团必练系列|拒绝国庆贴秋膘!!拒绝不热身练舞!!|萌新友好的低强度体能训练💪
  15. 5:12
    跳好男团必练系列|核心力量第二弹!侧腰训练🔥左右Rock跟练!
  16. 4:30
    跳好男团必练系列|你们必定想学的一个脚步!赶紧跟练变成下一个脚艺人!
  17. 4:20
    跳好男团必练系列|看完包你很会扭第二弹!上半身wave练完还不够 跟我练习带跨WAVE!!
  18. 6:55
    跳好男团必练系列|街舞人必备Hiphop元素练习!快进来和我一起练律动🔥
  19. 4:39
    跳好男团必练系列|WAVE和脚步如何结合?如何练好协调?超常见的律动练习!
  20. 4:12
    跳好男团必备系列|WAVE与脚步的结合|协调跟练训练!!
  21. 4:42
    跳好男团必备系列|侧边wave练习!五分钟跟练让你扭出小细腰!|街舞基本功跟练!
  22. 6:11
    全舞种适用跟练!看到这条视频就起来活动活动!快来和我一起热身拉伸吧!
Description
BGM:That That-PSY(Feat.SUGA)
全平台同名

Comments

黄皱皱是pabo인증 2022-08-28

收藏从未停止[脱单doge]

♥ 251 ↩ 2

M我会成功 2022-08-30

看封面还以为是韩知城的那个哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

♥ 157 ↩ 3

熊小胖呐-呐呐 2022-09-17

看封面以为是夫胜宽的消肿大法[热词系列_知识增加][热词系列_知识增加][热词系列_知识增加](无刻意,just有点联想)

♥ 131 ↩ 1

FOR年糕 2022-09-01

省流助手:扎马步[脱单doge]

♥ 93

jyao_sheep 2022-08-28

比练瘦大腿的动作还酸😭我会坚持下去的

♥ 79

张木木墩墩墩 2022-09-04

stay见面动作[doge]

♥ 55 ↩ 1

逗逗逗逗逗点 2022-09-07

一整个大腿爆炸

♥ 10

七只栗子卷 2022-08-29

求全套衣服链接!!!好帅呀!

♥ 10 ↩ 2

Cx330小恒星 2022-09-16

能瘦腿吗哈哈哈

♥ 7 ↩ 1

夏德小姐的挽歌 2022-09-01

男生看这个也要练嘛,只看看能成不

♥ 7 ↩ 1

樱花恋航 2022-08-30

[脱单doge]明天就连 相信我

♥ 6

爱喝养乐多aechan 2022-09-30

这个好累

♥ 4

请把充电宝借我 2022-09-21

这样会瘦大腿吗

♥ 4 ↩ 1

BJCQ7 2022-09-11

裤子链接?

♥ 4 ↩ 1

袋鼠49 2022-09-05

连续练完两遍,酸爽,大腿很有感觉

♥ 4

十一玄鱼 2022-08-29

发色好好看啊[脱单doge]

♥ 4

落雪_CP5 2023-01-09

老师真厉害

♥ 3

每天都要哈皮 2022-08-27

好帅气!

♥ 3

疯疯的傻丫头 2023-11-21

怎么感觉一遍没什么感觉哈哈

♥ 2

晚睡誖輪_seung 2023-07-21

做完感觉自己腿被抽脂了一点力气都没有,没开玩笑[笑哭]

♥ 2