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Description
全平台同名
Comments
我可以提个建议嘛up 就是你前面讲解的声音可以尽量大点 光看字幕可能太懂,因为突然到后面动作音乐声音就变大了就很吓人哈哈哈[脱单doge]
♥ 15 ↩ 3
一快就跟不上了
♥ 15
哇哇哇![热词系列_知识增加]
♥ 13 ↩ 1
只有我一个人加腿就崩坏吗[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 12
太有用了!这个之前一直做的不好看,果然是发力不对
♥ 10 ↩ 1
哇哇哇!!!原来是之前发力不对!!!姐姐真棒!!
♥ 3
为什么感觉我 跳得不太一样,像个僵尸[大哭]
♥ 2
BGM是啥
♥ 1
太帅了!!!
♥ 1
这个混音版BGM的哪里有[委屈]
♥ 1
音源我找不到伴奏版的。[委屈]
♥ 1
@枇杷呢 可以先练练这个,管用![支持]
♥ 1
还有男团走跳 变队形怎么走啊老师
♥ 1 ↩ 2
加快之后我就小脑萎缩了[笑哭]
为了保持脖子不动,练完下脖子有点酸正常吗
建议讲讲步伐[doge]
太棒了,我去的舞室老师不会讲这么细[委屈]
捧场[打call][打call]
呀,来晚了
↩ 2
来了来了 干货[热词系列_吹爆]