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Description
一个动作,教你从深蹲过程,判断髋膝踝肩关节功能问题

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【我是锐博康复陈老师,擅长运动损伤、骨科术后及肩膝踝腰等关节疼痛康复,损伤咨询可私信留言或联系主页wx】

Comments

毫不客气的讲我想养猫 2023-08-03

FMS?

♥ 7 ↩ 2

无情的抽奖机器668 2023-08-03

请问出现以上问题,该如何解决?

♥ 6 ↩ 2

安东尼大大丶 2023-08-03

杆子就是fms的测试套件

♥ 2

德拉科里亚 2023-08-05

很容易

♥ 1

怎么可以偷我硬币 2023-08-04

FMS

♥ 1

橘牛修身 2023-08-03

几乎全中, 老师,我该去如何改善

♥ 1

比例martin 2025-10-18

膝盖响,脚后跟会抬起

kornblumenblau 2023-09-24

最近在看fms[doge]

韦震天 2023-08-30

没问题👌

秃秃秃秃秃瓢儿 2023-08-26

都没问题,就是运动完脚踝疼膝盖疼的

↩ 1

白黄欲更 2023-08-06

老师,单侧半月板二度磨损还能练深蹲吗?我蹲完之后感觉膝盖内测隐痛。

超市里的泡椒 2023-08-05

目前问题不大[星星眼]

IggyTyan 2023-08-04

还好,基本没毛病

皮神v5 2023-08-04

我靠我差点以为铁子放出来了

豌豆酱油 2023-08-04

我蹲的还可以

5655566999 2023-08-04

能蹲到底,有举重的天赋。估计不足一成。

BigbiG__ 2023-08-03

老师,就是蹲下去的时候那个夹角太小,会不会也有胸椎活动度不够的原因呢

↩ 1

1024KB布欧 2023-08-03

请问刚开始可以,但按组做训练时候,组数多了后才会有髋关节弹响是怎么回事

jiangcaac 2023-08-03

弹响😅