越是减肥越想吃,你可能是生病了!【韩卓】
合集 · 心理健康与个人成长 (27)
-
认知、行动与人生意义:空虚emo的终生解决办法
7:16
-
优雅老去的拦路虎:阿尔兹海默症【韩卓】
8:35
-
面对阿尔兹海默,我们可以这样做【韩卓】
9:49
-
越是减肥越想吃,你可能是生病了!【韩卓】
5:04
-
改变认知,与情绪“小怪兽”和平相处【韩卓】
5:20
-
害怕开学,睡不着觉,这就是焦虑症吗?【韩卓】
6:13
-
9.20韩卓-PTSD
7:18
-
我社恐,所以我是回避型人格吗?心理学家解读回避型人格障碍【韩卓】
8:14
-
人格分裂症:被虐待的时候,我变成了另外一个人【韩卓】
8:10
-
比我好看的人,真就比我幸福吗?心理学家带你解读容貌焦虑【韩卓】
6:29
-
心理咨询没效果?三招找到适合自己的咨询师!【韩卓】
8:01
-
2.17韩卓老师-内驱力
7:08
-
家庭不幸、校园暴力……我们如何走出糟糕过去的阴影?【韩卓】
9:07
-
不想结婚的原因竟然是……?解读恐婚恐恋的心理学原因【韩卓】
6:28
-
不是天才就是骗子?别被“冒名顶替综合征”PUA了!【韩卓】
6:24
-
遇到这些情况,我建议你炒了你的咨询师【韩卓】
7:18
-
怀疑自己?不自信?四招打败冒名顶替综合征【韩卓】
5:58
-
拒绝内耗OR人格障碍?心理学视角解读黑暗荣耀【韩卓】
8:01
-
我的朋友抑郁了,我该怎么办?三个问题帮你成为最佳好友【韩卓】
6:43
-
深度解析 回避型依恋的心理成因?如何走出回避型依恋?如何与回避型相处?
4:45
-
真正心理健康的人都有哪些特点?
2:10
-
北师大心理学教授:永远不要轻易给别人建议,好心办坏事?
2:11
-
焦虑自救指南,看完这条视频一下子就好了!
4:10
-
如何快速的看清一个人是否表里如一?心理学教你 2 招!
2:50
-
一个人心智不成熟的 6 个典型表现
2:49
-
负面情绪不等于有害情绪
1:14
-
情绪稳定并不是压抑情绪
1:36
Description
在本期视频中,我们将结合心理病理学知识和Rachel的个人经验,和大家展开聊聊减肥可能减出的心理疾病—神经性贪食症。最后,希望每位小伙伴,都能好好吃饭、好好爱自己。
Comments
正在减肥中,看到这些案例感觉太可怕了,为了一个虚无缥缈的评价牺牲健康可太不值了,顿时觉得自己一点也不胖了[妙啊]
♥ 49 ↩ 1
压力大的时候就很想吃各种烤肉蛋糕啥的,工作上头就啥都想不起来了。
♥ 33
我发布了一篇笔记,快来看看吧 希望大家吃好喝好! 神经性贪食症 表现 【图片】 在足够长的一段时间内反复出现暴饮暴食的行为,然后在暴饮暴食之后会通过过量的运动、不良的催吐、... https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=18297607&pagefrom=comment
♥ 15 ↩ 1
大家一定要好好爱自己啊!正视自己的身体,不把自己的身材放到大众尤其是互联网的评价体系当中,并且把你放到上述体系当中的人也应该让他们gundan。只需要关注自己是否健康,觉得胖了就少吃一点,瘦了酒多吃一点,维持到一个健康并且自己满意舒服的体重数字就可以了。记住了,所有的行动都是你自己愿意,你为你自己的健康或者外表的在意,而不是为了满足外界的评价体系或者期待!!
♥ 14
减肥能去锻炼就去锻炼,减碳水真的会emo,正常吃饭,七分饱,每隔一天30分钟慢跑,一天简单的无氧和体态训练,其实效果很明显的[妙啊]
♥ 9 ↩ 1
点赞[点赞],韩老师最近的科普越来越“重口味”了,好奇你的后手[嗑瓜子][嗑瓜子]
♥ 9 ↩ 2
吃东西能释放压力,但要节制。 ˗ˏˋ♡ˎˊ˗希望每个人都能好好照顾自己爱自己ฅ ฅ
♥ 3
谢谢老师讲解!我早已不再通过过分节食减肥,之前身体出了点问题,我不再对自己苛刻,健康就很好了,
♥ 2
合理规划饮食,减肥是为了开心与健康[脱单doge]
♥ 2
[滑稽]我就不一样了,我吃了一大堆不运动不催吐
♥ 1
热一热味道还好[doge]
♥ 1
来了[脱单doge]
♥ 1
来啦[星星眼][脱单doge]
♥ 1
我最久吃了12小时,肚子早饱了,嘴巴还饿。真的觉得自己有病了
太重要了,强烈推荐,,我真的是病了。。。。。
欧美发达国家以前曾经就是神经性暴食症(进食障碍)的高发地区
老师,我是有点神经性厌食症,长时间抑郁,能不能讲一下?
想請老師有機會聊聊嚼吐
吃了药也没用
这老师什么都好,就是这英文名起得。粤语地区听起来感觉会有点尴尬。