越是减肥越想吃,你可能是生病了!【韩卓】

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Description
在本期视频中,我们将结合心理病理学知识和Rachel的个人经验,和大家展开聊聊减肥可能减出的心理疾病—神经性贪食症。最后,希望每位小伙伴,都能好好吃饭、好好爱自己。

Comments

橱窗里的巧克力刺猬 2022-08-26

正在减肥中,看到这些案例感觉太可怕了,为了一个虚无缥缈的评价牺牲健康可太不值了,顿时觉得自己一点也不胖了[妙啊]

♥ 49 ↩ 1

丑人嬷远离我 2022-08-26

压力大的时候就很想吃各种烤肉蛋糕啥的,工作上头就啥都想不起来了。

♥ 33

骄傲的张起灵 2022-08-26

我发布了一篇笔记,快来看看吧 希望大家吃好喝好! 神经性贪食症 表现 【图片】 在足够长的一段时间内反复出现暴饮暴食的行为,然后在暴饮暴食之后会通过过量的运动、不良的催吐、... https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=18297607&pagefrom=comment

♥ 15 ↩ 1

moonmoonlight- 2022-08-26

大家一定要好好爱自己啊!正视自己的身体,不把自己的身材放到大众尤其是互联网的评价体系当中,并且把你放到上述体系当中的人也应该让他们gundan。只需要关注自己是否健康,觉得胖了就少吃一点,瘦了酒多吃一点,维持到一个健康并且自己满意舒服的体重数字就可以了。记住了,所有的行动都是你自己愿意,你为你自己的健康或者外表的在意,而不是为了满足外界的评价体系或者期待!!

♥ 14

吸一口五石散 2022-08-27

减肥能去锻炼就去锻炼,减碳水真的会emo,正常吃饭,七分饱,每隔一天30分钟慢跑,一天简单的无氧和体态训练,其实效果很明显的[妙啊]

♥ 9 ↩ 1

曾祥龙北师大心理学部 2022-08-26

点赞[点赞],韩老师最近的科普越来越“重口味”了,好奇你的后手[嗑瓜子][嗑瓜子]

♥ 9 ↩ 2

冷热慢怪 2022-08-26

吃东西能释放压力,但要节制。 ˗ˏˋ♡ˎˊ˗希望每个人都能好好照顾自己爱自己ฅ ฅ

♥ 3

待寻闲事度佳辰 2022-08-26

谢谢老师讲解!我早已不再通过过分节食减肥,之前身体出了点问题,我不再对自己苛刻,健康就很好了,

♥ 2

wulant 2022-08-26

合理规划饮食,减肥是为了开心与健康[脱单doge]

♥ 2

人类低质量忽悠家 2022-08-29

[滑稽]我就不一样了,我吃了一大堆不运动不催吐

♥ 1

沃德脚气谁来蚊 2022-08-26

热一热味道还好[doge]

♥ 1

Dominik___ 2022-08-26

来了[脱单doge]

♥ 1

溪扬-暮苍斋 2022-08-26

来啦[星星眼][脱单doge]

♥ 1

零玖汐0v0 2023-02-11

我最久吃了12小时,肚子早饱了,嘴巴还饿。真的觉得自己有病了

希泼诺斯之轮 2022-10-05

太重要了,强烈推荐,,我真的是病了。。。。。

暴食导致四高胰腺炎 2022-09-20

欧美发达国家以前曾经就是神经性暴食症(进食障碍)的高发地区

阿A星 2022-09-19

老师,我是有点神经性厌食症,长时间抑郁,能不能讲一下?

AriyoshiHideaki 2022-09-12

想請老師有機會聊聊嚼吐

66有个顺顺 2022-09-05

吃了药也没用

乜君乱来 2022-08-27

这老师什么都好,就是这英文名起得。粤语地区听起来感觉会有点尴尬。