心理咨询没效果？三招找到适合自己的咨询师！【韩卓】

我们大学的心理咨询真的质量堪忧…1不遵循保密原则2一上来就上价值，还不如我和我妈聊天

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最近看了被讨厌的勇气两部曲，很有感触，期待老师可以介绍一下阿德勒学派[爱心]

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[笑哭]最喜欢的流派没有，最，不想碰到的流派应该是精神分析流派。原因身边认识一些“民科”心理大师走的都是精神分析流派，而且拿的还是最老派的弗洛伊德……并且对其他心理学流派嗤之以鼻，甚至听到过“我一直觉得现代心理学就是垃圾啊”的发言。 应该是某种偏见，正规机构出来的咨询师应该会好，但听说认识的那几位就参加过一些民间的心理咨询组织，还做过培训，接待过来访者。而且甚至会有“你如果想我给你咨询的话随时来找我”，这类的发言，给朋友咨询应该违背了心理咨询的基本准则吧。 认识了这几位之后就开始对精神分析有点慌了[笑哭]如果有懂科班一点的现代精神分析流派现状或者其他流派现状的也欢迎来聊聊纠正我的刻板印象。[辣眼睛]

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本人是大二的学生，参加了我学校的心理中心的一个朋辈心理辅导的一个计划，还在学习的过程中，虽然我现在只是浮于表层不属于任何流派，但是心理咨询有些基操是一致的，所以我目前和几个来访者聊过，所以感觉还好，不过我这种肯定建立不了长远的关系的，长期来说肯定还是要挑对自己想要的流派或咨询师，所以还是得试试才知道。

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感觉大部分外行人提到心理学或心理咨询一般都联想到精神分析或弗洛伊德

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一直想尝试一下，但确实担心药不对症[笑哭]

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曾經有一陣子很想找心理咨詢师，但是好多同学反映心理师都只听他们陈述，我本身又不敢和人分享自己的煩闷；最後就什末也沒做了

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认知行为和焦点解决（？）！

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老师有没有关于心理咨询的书籍推荐呀 [星星眼]

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老师，想问绘画心理学属于心理学范畴吗？总感觉有点迷、玄学。会因为人的改变绘画发生改变吗？还有看字读心这种读心术一样，心理学认可吗

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非但没有效果，反而引入了别的焦虑，变成了最大的焦虑，本身是为了解决某种畏惧情绪，结果想做心理咨询的时候，反而脑子里一遍又一遍的总结自己的问题，结果总是发现总结的不好，想很好的描述自己，结果又怀疑自己是在心里暗示自己，本来已经变了，好不容易总结有眉目了，自己已经变了，犹豫要不要按照自己总的的方法调整，担心如果调整了，状态是不是就变了，误导咨询师，每天控制不住的想像跟咨询师交流的画面，想象可能得问题，也在想自己每个想法代表自己的什么心理问题，反而无心工作了，成了最大的烦恼，不知道该不该心里咨询了，还不如不咨询

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想看看一些长程的咨询流派的学理支撑考量理论

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认知行为流派

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经典精神分析

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从未尝试过，但很害怕

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这一期视频好实用[打call]谢谢老师

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老师，如果支撑不起咨询费用，抑郁，自卑，敏感的年轻人该读哪些心理学著作缓解一下

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后现代叙事 合作对话取向流派，对这个流派很好奇，不知道目前来看是属于小众吗，也对人本主义很感兴趣，老师可以介绍下这两个派别吗，谢谢呀

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想了解一下精神分析学派发展和分流

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老师，能谈谈家里催婚该咋办么[笑哭][笑哭]

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