烧退了就直接开始恢复训练啊兄弟们,第一年第三天
合集 · 十年之约 (14)
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烧退了就直接开始恢复训练啊兄弟们,第一年第三天
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Description
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Comments
这么强的吗?我个废物一个小时半才5.57公里[惊讶]
♥ 4 ↩ 5
bro加油 [打call]
♥ 3
希望我再练个五年能到你现在的水平[呲牙]
♥ 3
来了
♥ 3 ↩ 3
一万粉了啊
♥ 2 ↩ 1
一定要坚持下去啊
♥ 2
退烧之后还是推荐停一两天再跑的,免得复烧甚至心肌炎[打call]
♥ 2 ↩ 1
陪一个[呲牙]
♥ 2 ↩ 1
加油啊兄弟[doge]
♥ 2
加油!慢跑五公里✅
♥ 1
加油兄弟[奋斗]
♥ 1
加油
♥ 1
加油
♥ 1
看得我也想跑了
♥ 1
加油加油 主要休息啊[doge]
♥ 1
[大笑][给心心]
♥ 1
[打call]
♥ 1
加油[打call]
♥ 1
我去,转眼就1.6万了,神速啊哥们
♥ 1
加油[doge]
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