学会放弃和不断努力是我最大的天赋
合集 · 十年之约 (14)
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学会放弃和不断努力是我最大的天赋
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练完当蛆的核心训练，沉淀一周终于懂系统训练了，正在严肃执行day2
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Description
第一年第六天
Comments
可以啊，兄弟，从你那个一把鼻涕一把泪视频过来的。你就是个A10潜力股，我说的。
♥ 47
[doge]
♥ 3
[呲牙]
♥ 2
李宁的我穿也是这个情况，推荐，多威的马拉松跑鞋力线都挺正的，神行者二级市场才两三百
♥ 7 ↩ 1
十年之约[doge]
♥ 2
[doge]
♥ 2
[支持]
♥ 2
[吃瓜]
♥ 4 ↩ 2
每日冰红茶
♥ 3
兄弟，我看了一会，发现你跑姿有个问题，就是左脚完全着地时，右脚回来有点慢，这是我之前看过的一个教学视频，你可以留意一下，可能是右脚抬起的肌力不足 你右脚完全着地时，左脚就没问题(回来的很快) https://www.bilibili.com/video/BV1wtF5zhERK
♥ 10
标题打错了吧，学会放弃？？[笑哭]
♥ 16 ↩ 10
科学训练比什么都重要 别受伤就行 我现在跟腱都伤了两个多月了 根本跑不了步 现在很羡慕你们这些能跑步的人 要多做力量 要多热身
♥ 10
怎不穿160×7pro[doge]
♥ 6 ↩ 2
[打call]
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帅的[打call]
♥ 1
我又来了，加油！存的币给你了
♥ 2
加油！[doge]
♥ 2
田径场可以进吗，我这里都没有可以去的田径场
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灰哥加油[星星眼]
♥ 2
加油
♥ 1