为啥你的大脑急得上火了,但身体还是懒得动?

合集 · 神奇的人体 (70)

  1. 4:52
    当1000倍计量的毒品进入身体,会发生什么?
  2. 4:13
    超忆症、四色视力、不再恐惧…人类是如何拥有超能力的?
  3. 5:05
    你的大脑和眼睛,是怎么联手欺骗你的?
  4. 4:34
    生命接力!一颗新的器官,是怎么拯救人类的?
  5. 4:46
    只运动不控制饮食,坚持一年会发生什么?
  6. 4:40
    假如你的大脑少了一块,身体会发生什么?
  7. 5:44
    为什么耳鸣很难关掉?如何优雅地解决耳鸣?
  8. 4:37
    当一个人因为赌博自杀,这是他大脑发生的变化
  9. 4:42
    人类的大脑为什么抵抗不了毒瘾?
  10. 3:56
    当你的身体开始拿核弹打苍蝇……
  11. 4:24
    如果你一直不眨眼,最终会发生什么?
  12. 4:33
    长期不社交,你的身体会发生什么?
  13. 3:28
    被一闷棍揍晕,是种什么体验?
  14. 4:48
    长期不运动,你的身体会发生哪些变化?
  15. 6:33
    HPV,是怎么迫害你身体的
  16. 4:32
    出生后24小时,你的身体发生了什么神奇的变化?
  17. 4:57
    每个人类,都必须了解的女性生理期知识!
  18. 5:00
    头发的设计,有多离谱!
  19. 4:33
    为什么感觉时间越过越快了?有啥方法让时间慢下来吗?
  20. 5:02
    连续72小时不睡觉,你的大脑会发生什么?
  21. 4:34
    每天把含糖饮料当水喝,是一种什么体验?
  22. 5:03
    长期遭受语言暴力的人,身体会有哪些信号?
  23. 4:25
    一边喝酒一边运动,身体会发生什么?
  24. 6:19
    瞬移到各种极端环境,你的身体会发生哪些变化?
  25. 5:03
    为什么一到关键选择,大脑就开摆?
  26. 5:11
    1秒内,你的身体都在发生什么?
  27. 4:12
    你的汗腺,设计得有多垃圾?
  28. 4:39
    你身上的毛毛,设计得有多神奇?
  29. 2:57
    如何才能让脂肪诚心诚意地帮你瘦?
  30. 2:40
    减脂时,你的脂肪细胞是怎么反抗的?
  31. 4:42
    被压抑的情绪,是怎么在身体里爆发的?
  32. 3:48
    一位男性无法集中注意力,这是他大脑发生的变化
  33. 5:23
    酒精的诡计
  34. 4:54
    停止运动后,你的身体会发生什么?
  35. 6:02
    为啥会天天失眠?如何提高睡眠质量?
  36. 6:03
    如何杀死一个脂肪细胞?
  37. 5:25
    人体的废物回收机制,设计得有多牛?
  38. 7:37
    猝死的前中后,身体都发生了什么?
  39. 5:10
    阿尔茨海默病患者看到的世界,是什么样的?
  40. 5:47
    盲人看到的世界,是什么样的?
  41. 5:12
    光敏性癫痫触发时,你的大脑发生了什么?
  42. 5:42
    熬夜,是怎么迫害你大脑和身体的?
  43. 5:05
    心脏移植后,你的身体会发生什么?
  44. 5:06
    连续一年不刷牙,会发生什么?
  45. 4:26
    你的恐惧反应中枢,设计得有多垃圾?
  46. 4:57
    细菌,是怎么想方设法干掉人类的?
  47. 5:04
    你的呕吐系统,设计得有多垃圾?
  48. 5:11
    连续一年吃饭不规律,你的身体会发生什么?
  49. 5:20
    音乐,是怎么影响你大脑和情绪的?
  50. 5:50
    做梦时,你的大脑发生了什么?
  51. 6:33
    免疫系统是怎么拯救你的?
  52. 6:03
    你的鼻子为啥动不动就塞住?
  53. 4:48
    压力,是怎么迫害你身体的?
  54. 5:52
    你的呼吸系统,设计得有多牛逼?
  55. 5:10
    你的眼睛,设计得有多垃圾?
  56. 5:07
    你的大脑,配置到底有多强悍?
  57. 4:21
    你的皮肤,为什么动不动就出问题?
  58. 5:23
    你的耳朵,设计得有多牛哔?
  59. 4:18
    你的肺部,设计得有多垃圾?
  60. 4:02
    便便的诞生
  61. 5:10
    做人为啥一定要上班啊啊啊啊啊啊啊!
  62. 4:57
    你的眼睛是怎么悄悄死掉的?
  63. 5:52
    在登顶珠峰路上,你会经历哪些死法?
  64. 6:34
    连续游泳52小时,你的身体会发生什么?
  65. 4:56
    被困在孤独症里,感受到的世界是什么样子的?
  66. 6:16
    为啥快焦虑死了,还是有拖延症?
  67. 4:18
    为什么每次拉肚子,肚子都会无敌螺旋痛啊!
  68. 4:35
    随机吃一口毒药,你会有哪些神奇体验?
  69. 4:19
    你的大脑和身体,是怎么猛猛发育的?
  70. 4:37
    为什么头发越来越稀,体毛反而越来越密?
Description
有时候真想跪下来求求自己别再拖了。。。

参考资料:
[1]Samayoa J A G, Fazio R H. Do I want to do this now? Task delay as a function of valence weighting bias[J]. Personality and Individual Differences, 2024, 219: 112504.
[2]WANG C, SUN Y, ZANG H X. Music therapy improves sleep quality in acute and chronic sleep disorders: A meta-analysis of 10 randomized studies[J]. International Journal of Nursing Studies,International Journal of Nursing Studies, 2013.
[3]冯廷勇,张碧滢.拖延行为的认知神经模型及干预[J].心理科学进展,2023,31(03):350-360.

bgm来源:
The Funk Groove——MomotMusic
Suspense —— HansoHioma
Happy Adventure —— TinyWorlds
Comedy Cinematic Inspiring —— RomanSenykMusic
Creepy Look——Universfield
Energetic Upbeat Background Music——Ikoliks
game background——jumpingbunny
Sneaky Wanted——ALEXIS_GAMING_CAM
戦い(VSトレーナー) —— Pokémon Game Sound Library

Comments

DOMO哥DOLLA妹 2025-06-25

拖延的原因本质就是恐惧啊。之所以会拖延去做一件事情,是因为你认为自己没把握做好这件事情,怕失败,对做砸这件事情的恐惧让你拖着不去做。真的不是懒惰。。。 〔我只要不开始做 我就不会失败。〕 [吃瓜]

♥ 5632 ↩ 102

HBCK 2025-06-25

好!一会就看[doge]

♥ 1473 ↩ 25

拿着蛋糕的帕瓦 2025-06-26

还有一种情况,就是太多次成功赶在ddl前完成工作而且成果还不错,这样的经历一旦多了,就会产生拖到最后也能完成的心理……

♥ 1022 ↩ 17

松澄oAo 2025-06-25

总结一下就是“从小事做起” 一步一步的做,敢于迈出第1步 不给大脑留有反应时间就立马开始做

♥ 530 ↩ 5

贱兮兮夹心酱 2025-06-25

等我四级再来看吧[洛天依·收藏集表情包_不要啊]

♥ 205 ↩ 25

尸体在开趴 2025-06-25

听音乐确实蛮有用的,我听着音乐无论写作业还是干事效率都会快很多,我听的都是快歌,有时候我甚至为了卡上点加快速度。但大部分情况下在别人眼里你听音乐就是不认真,所以我很少能有听音乐干事儿的时候,其实要是单学我的效率就会很低,因为脑子里总控制不住想好玩儿的事儿或者说注意一些别的动静,听音乐其实也算是变相给你自己带了个耳罩吧(

♥ 139 ↩ 5

小谢jc 2025-06-29

拖延如果从经济学上讲,其实是因为你的大脑足够聪明。做如何事之前,你的大脑都会为这个事情做一定的评估,并计算它的影响。但关键的事这个对你的影响会随这时间的长短而变化,举个例子:今天给你100块,或1年后给你200块,大多数人都会选择前者,单纯从数据上来看,200块带给你的正面影响肯定是比100块 要大的,但是中间有一个时间跨度,时间讲那原本200的影响减小了,所以会选100。 同理对你来说,今天写作业和明天写作业对你来说显然是明天的负面影响较少,现在打游戏,要比待会在打游戏的正面影响要高,所以自然而然的,我们会拖延那些让我们烦恼的事情。(之前有接触过类似知识,但不够系统和全面,要是有那里说的不对的话欢迎各位大佬指出[保佑])

♥ 112 ↩ 2

糜鹿糜鹿 2025-06-25

和我现在的情况一模一样,我要做一个对我非常重要的事情有十天时间,本来打算从第一天开始就加班加点的干,但是一坐到电脑前面开始想,就一点思路没有,想一会儿就特别烦躁然后我就想拿手机找一下灵感结果就刷起了短视频一刷就是一整天,今天已经是第五天了还基本没做我快疯了[捂脸]

♥ 105 ↩ 5

滇二娃官方 2025-06-25

你怎么知道我才四级[大哭][大哭]

♥ 116 ↩ 12

某科幻的超轨道炮 2025-06-25

明天早上就要考试了[笑哭] 我现在才复习,算了算了,还是洗洗睡吧,明天早点起来复习

♥ 79 ↩ 6

夕落南蛰 2025-06-25

等我五级了再来看吧

♥ 76 ↩ 6

白日无光晦月明 2025-06-25

人跟人的区别有时候就是一个决定执行和不执行而已,真没多少事靠坚持和比天赋的事情,绝大部分就是闷头去做和多做两遍就能碾压其他人。[笑哭]

♥ 72 ↩ 6

-idad 2025-06-27

我看一下我多少级

♥ 123 ↩ 256

PandaSoos 2025-06-25

可以讲讲成人ADHD嘛[大哭] 最近确诊了,希望可以讲一下,让大家知道,让怀疑的去查查,早干预,这样就不用像我这样,高中三年,一直以为是自己的问题,学习非常痛苦……

♥ 48 ↩ 2

霜の冰唥 2025-06-29

拖延症也还行,再加一个强迫症太难受了[笑哭]

♥ 39 ↩ 3

科雷塔珊瑚礁 2025-06-25

补充一下:抑郁症患者其实也是有脑部结构改变的。比如他们经常陷入思维循环,很难受但是难以脱身。其实就是杏仁核在多次长期应激下格外敏感易激,本来就打不过的前额叶遇见无前摇无CD的BOSS只能跪了……所以请不要再对他们(以及任何处于负面情绪当中的人)说“你就是想太多了,不想就可以了”这种话啦[给心心][给心心]因为他们真的无法主观控制

♥ 36

芝林白海 2025-06-25

前额叶是让你生存的,不是让你生活的

♥ 36

一只隼 2025-06-26

正确的,明天中考,现在在刷视频

♥ 34 ↩ 6

午斯soar 2025-06-26

你猜这个视频为什么会出现在我的收藏夹里?

♥ 31 ↩ 3

造梦zzz 2025-06-25

所以这就是我不想健身时,姐姐就说:去健身房溜一圈。来都来了。的原因吗?[微笑]这句话很成功,每次去之前我都以为只是去溜达而已[笑哭]

♥ 29