每天把含糖饮料当水喝,是一种什么体验?
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Description
胰岛素:高端局啊! 参考资料: [1]MALIK V S, HU F B. The role of sugar-sweetened beverages in the global epidemics of obesity and chronic diseases[J/OL]. Nature Reviews Endocrinology, 2022: 205-218. http://dx.doi.org/10.1038/s41574-021-00627-6. DOI:10.1038/s41574-021-00627-6. [2]PACHECO L S, TOBIAS D K, LI Y, et al. Sugar- or artificially-sweetened beverage consumption, physical activity, and risk of cardiovascular disease in US adults[Z/OL]//Cold Spring Harbor Laboratory - medRxiv,Cold Spring Harbor Laboratory - medRxiv. (2023-04). https://doi.org/10.1101/2023.04.17.23288711. DOI:10.1101/2023.04.17.23288711. [3] 李桂源,王建枝,钱睿哲. 病理生理学(8年制及7年制卫生部规划教材). 3版. 北京:人民卫生出版社,2015. [4]张煜婷,唐霄杨,伍刚.果糖诱导高尿酸血症及对肾脏损伤的研究进展[J].临床肾脏病杂志,2019,19(10):781-784. Bgm来源: irony-of-fate-Emmraan creepy-look sneaky-piz-quirky-eye Dawn of the Apocalypse —— Rafael Krux pendulum of peril——StudioKolomna Tomas Sakalauskas - Labour
Comments
看完后有点可怕啊,我每天都必喝饮料,看样子以后要戒掉这类视频[惊讶]
♥ 2009 ↩ 35
我教大家如何无痛戒饮料,设一个规矩 喝饮料之前必须喝一大杯水然后你想喝多少饮料随便喝,你会发现你不想喝了,即使你想喝也就喝一点,对身体没有危害。此方法有奇效,我从一天喝1.25升可乐喝了好多年,现在基本没有喝饮料的欲望了。
♥ 1669 ↩ 72
希望主播出一期瘦子如何增重[星星眼]
♥ 1816 ↩ 229
试过了,之前平均血糖飞到20,吃了两个月二甲双呱才回到5奉劝各位无论任何饮料,哪怕写着什么功能饮料都一样是在喝高质糖水,爽一时的代价就是夜尿频多到吓死你[吃瓜]
♥ 593 ↩ 18
2020年初由于疫情在家,我作息不规律,我当时是午夜12点起床煮两袋泡面沥掉汤拌老干妈吃,然后一直打游戏到下午就睡觉。当时没钱就做代练,一整天都在打游戏,我当时一天只吃一顿饭就是午夜12点那顿,所以一天一瓶2L装的可乐,喝了一段时间没啥事,估计是因为吃的太少了,所以可乐里的糖都用来满足我身体对碳水的基本需求了。但是由于维生素什么的摄入不够容易抽筋,口腔溃疡,皮肤也不太好。[笑哭]
♥ 857 ↩ 20
每天把水当软饮料喝,一年后我竟然 . . . . . . . . 啥事都没发生[doge_金箍]
♥ 990 ↩ 38
珍爱生命,远离各种饮料,本人39岁,年轻时饮料当水,29岁查出来2型糖尿病。34岁肾衰竭3期,37肾衰造成的心衰送院抢救,后透析治疗半年,做的肾移植。后因抗排异药造成宿主免疫抑制型重症肺炎,呼吸衰竭一级,皇天护佑才捡回了一条命。到现在半年多了还是很虚弱。只是劝诸位道友,少喝饮料,不只是有糖无糖的事,有些饮料里的各种东西,肾脏根本代谢不掉,时间长了总会出事。听得进去的朋友珍重,听不进去的您继续喝,没人会替你花那个钱,受那些罪
♥ 1081 ↩ 75
吓得我连忙扔了手里的可乐 不对,我一星期才喝一瓶 捡起来继续喝 然后被喷了一手
♥ 501 ↩ 3
很好的科普,我也是天天饮料当水每天炫2升 后来你猜怎么的,35岁 糖尿病,高血压,高胆固醇… 请珍惜自己的身体和健康
♥ 271 ↩ 12
平时可以喝,但不要用饮料解渴,切记
♥ 268 ↩ 6
评论区这么多人做不到不喝饮料吗
♥ 410 ↩ 240
应该讨论下每天喝两瓶含糖饮料的人身体会发生什么变化。我相信中国平均每天能喝两瓶的人是不少的,这个更有研究价值。
♥ 255
说出来可能没人信,我常年只喝饮料,但血糖也常年偏低,就是正常范围但很低的那个水平,大概4.1或4.2,甚至饭后血糖也就比平时高个1点左右。阳了的那段时间,天天只喝热水,血糖也没什么变化.问了学医的朋友,说正常范围就行。
♥ 237 ↩ 36
我从高中一直喝到现在上班,基本不喝水,一年四季都喝冰饮料,目前没啥事
♥ 227 ↩ 104
说是饮料,其实还是糖,那改无糖饮料好了,幸好我舌头不敏感,含糖可乐和无糖可乐完全喝不出任何差别…狂炫无糖可乐
♥ 167 ↩ 31
这期动画参考了一个游戏,应该近十年前的游戏。有人知道吗?回一下谢谢
♥ 234 ↩ 20
一人血书求一期天天🦌一年对身体的影响,求求了这对我朋友真的很重
♥ 243 ↩ 13
也不必太恐慌,可以说糖是六大营养素之首,只要摄入糖不是太多就没事的,尤其是每天吃饭都得两三碗的,一天喝个一两瓶问题没那么大,身体的脆弱也许超乎你的想象,但上亿年自然选择出的强大更是超乎你的想象
♥ 171 ↩ 11
所以每天一瓶无糖可乐会有啥事没?我每天一瓶喝了两三个月了[笑哭]
♥ 139 ↩ 51
这只是在正常三餐的情况下吧,我可以不吃饭然后用糖水饮料代替吗(当然是算好能量摄入的饮用)[思考]
♥ 103 ↩ 15