为了缓解压力，你的大脑有多努力？

李白尼的猜想

合集 · 神奇的人体 (70)

  1. 4:52
    当1000倍计量的毒品进入身体，会发生什么？
  2. 4:13
    超忆症、四色视力、不再恐惧…人类是如何拥有超能力的？
  3. 5:05
    你的大脑和眼睛，是怎么联手欺骗你的？
  4. 4:34
    生命接力！一颗新的器官，是怎么拯救人类的？
  5. 4:46
    只运动不控制饮食，坚持一年会发生什么？
  6. 4:40
    假如你的大脑少了一块，身体会发生什么？
  7. 5:44
    为什么耳鸣很难关掉？如何优雅地解决耳鸣？
  8. 4:37
    当一个人因为赌博自杀，这是他大脑发生的变化
  9. 4:42
    人类的大脑为什么抵抗不了毒瘾？
  10. 3:56
    当你的身体开始拿核弹打苍蝇……
  11. 4:24
    如果你一直不眨眼，最终会发生什么？
  12. 4:33
    长期不社交，你的身体会发生什么？
  13. 3:28
    被一闷棍揍晕，是种什么体验？
  14. 4:48
    长期不运动，你的身体会发生哪些变化？
  15. 6:33
    HPV，是怎么迫害你身体的
  16. 4:32
    出生后24小时，你的身体发生了什么神奇的变化？
  17. 4:57
    每个人类，都必须了解的女性生理期知识！
  18. 5:00
    头发的设计，有多离谱！
  19. 4:33
    为什么感觉时间越过越快了？有啥方法让时间慢下来吗？
  20. 5:02
    连续72小时不睡觉，你的大脑会发生什么？
  21. 4:34
    每天把含糖饮料当水喝，是一种什么体验？
  22. 5:03
    长期遭受语言暴力的人，身体会有哪些信号？
  23. 4:25
    一边喝酒一边运动，身体会发生什么？
  24. 6:19
    瞬移到各种极端环境，你的身体会发生哪些变化？
  25. 5:03
    为什么一到关键选择，大脑就开摆？
  26. 5:11
    1秒内，你的身体都在发生什么？
  27. 4:12
    你的汗腺，设计得有多垃圾？
  28. 4:39
    你身上的毛毛，设计得有多神奇？
  29. 2:57
    如何才能让脂肪诚心诚意地帮你瘦？
  30. 2:40
    减脂时，你的脂肪细胞是怎么反抗的？
  31. 4:42
    被压抑的情绪，是怎么在身体里爆发的？
  32. 3:48
    一位男性无法集中注意力，这是他大脑发生的变化
  33. 5:23
    酒精的诡计
  34. 4:54
    停止运动后，你的身体会发生什么？
  35. 6:02
    为啥会天天失眠？如何提高睡眠质量？
  36. 6:03
    如何杀死一个脂肪细胞？
  37. 5:25
    人体的废物回收机制，设计得有多牛？
  38. 7:37
    猝死的前中后，身体都发生了什么？
  39. 5:10
    阿尔茨海默病患者看到的世界，是什么样的？
  40. 5:47
    盲人看到的世界，是什么样的？
  41. 5:12
    光敏性癫痫触发时，你的大脑发生了什么？
  42. 5:42
    熬夜，是怎么迫害你大脑和身体的？
  43. 5:05
    心脏移植后，你的身体会发生什么？
  44. 5:06
    连续一年不刷牙，会发生什么？
  45. 4:26
    你的恐惧反应中枢，设计得有多垃圾？
  46. 4:57
    细菌，是怎么想方设法干掉人类的？
  47. 5:04
    你的呕吐系统，设计得有多垃圾？
  48. 5:11
    连续一年吃饭不规律，你的身体会发生什么？
  49. 5:20
    音乐，是怎么影响你大脑和情绪的？
  50. 5:50
    做梦时，你的大脑发生了什么？
  51. 6:33
    免疫系统是怎么拯救你的？
  52. 6:03
    你的鼻子为啥动不动就塞住？
  53. 4:48
    压力，是怎么迫害你身体的？
  54. 5:52
    你的呼吸系统，设计得有多牛逼？
  55. 5:10
    你的眼睛，设计得有多垃圾？
  56. 5:07
    你的大脑，配置到底有多强悍？
  57. 4:21
    你的皮肤，为什么动不动就出问题？
  58. 5:23
    你的耳朵，设计得有多牛哔？
  59. 4:18
    你的肺部，设计得有多垃圾？
  60. 4:02
    便便的诞生
  61. 5:10
    做人为啥一定要上班啊啊啊啊啊啊啊！
  62. 4:57
    你的眼睛是怎么悄悄死掉的？
  63. 5:52
    在登顶珠峰路上，你会经历哪些死法？
  64. 6:34
    连续游泳52小时，你的身体会发生什么？
  65. 4:56
    被困在孤独症里，感受到的世界是什么样子的？
  66. 6:16
    为啥快焦虑死了，还是有拖延症？
  67. 4:18
    为什么每次拉肚子，肚子都会无敌螺旋痛啊！
  68. 4:35
    随机吃一口毒药，你会有哪些神奇体验？
  69. 4:19
    你的大脑和身体，是怎么猛猛发育的？
  70. 4:37
    为什么头发越来越稀，体毛反而越来越密？
Description 
适度的压力可以激发能力，但过度的压力就造成不少危害。如果妈妈在怀孕时承受着巨大的压力，肚子里的小朋友接触了较多的皮质醇。小朋友出生后，他的T淋巴细胞可能反应不及时，更容易受到细菌感染……

所以，如果此时此刻的你，压力大得喘不过气，请务必停一停想一想，是逼自己一把，还是放自己一马……

参考文献：
[1]https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn0853
[2]The science of stress relief,eBioMedicine,Volume 78,2022,104018,ISSN 2352-3964,
[3]Hua Qing, Reina Desrouleaux, Kavita Israni-Winger, Yann S. Mineur, Nia Fogelman, Cuiling Zhang, Saleh Rashed, Noah W. Palm, Rajita Sinha, Marina R. Picciotto, Rachel J. Perry, Andrew Wang,Origin and Function of Stress-Induced IL-6 in Murine Models,Cell,Volume 182, Issue 2,2020,Pages 372-387.e14,ISSN 0092-8674,
[4] Hua Qing et al., (2020), Origin and Function of Stress-Induced IL-6 in Murine Models, Cell, DOI:https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.05.054
[5] Fat check: Yale researchers find explanation for stress’ damage in brown fat, Retrieved July 1, 2020, from https://news.yale.edu/2020/06/30/fat-check-researchers-find-explanation-stress-damage-brown-fat

BGM来源：
SNAPPY —— Jason Shaw
Level 3 : Run on the expressway —— Komiku
You Know why —— Loyalty Freak Music
Poupi's Theme —— Komiku
Modulation of the Spirit——Little Glass Men
SNAPPY——Jason Shaw
FUNKY JUNKY —— Jason Shaw
Tension In The Air FULL —— Revolution Music
melancholic beats —— syncopika
Entering the Head Quarter of Angry White Male —— Komiku
Cycles——Jason Shaw
You know why——Loyalty Freak Music

Comments

天降小洛 2023-01-14

中度抑郁症加中度焦虑症加心肌劳损。。年轻人的压力简直来自方方面面，父母，小孩，房贷，工作，各种压力数不胜数。。唉。。

♥ 459 ↩ 24

6O8H6C 2023-01-14

疑似李白尼的发色的出处已找到

♥ 592 ↩ 8

北流渡 2023-01-14

身体好爱我啊……好想和身体过一辈子啊🤤……

♥ 320 ↩ 13

咕咕羊_mei 2023-01-15

前段时间压力蛮大的，差不多一个半月吧，那段时间真的挺痛苦，因为压力原因会莫名其妙哭出来，焦虑烦闷，一天到晚都是“麻木”的，成晚睡不着觉，高兴不起来，胃疼，像是闷在罩子里透不过气，特别想要去s，而且没有办法思考，一想东西就头巨疼，连带着牙龈和手指发木，走路还不稳，只有处于放纵自己看小说时才会缓解，有一天甚至疼到不能去上学，唉，压力这玩意……只能说人真的很脆弱

♥ 201 ↩ 7

Laser_love 2023-01-14

我现在是看视频是在看 但根本记不住东西 没办法认真 脑雾了 几天不吃东西（也不吃零食）都可以 完全没有饿的感觉 有时候不知道活着还图什么

♥ 40 ↩ 5

平衡常数- 2023-01-14

望周知，过大的压力不会转化成动力，而是会变成你的病历

♥ 3820 ↩ 62

百年征程 2023-01-14

为啥有人压力大为啥会总想吃东西，有人却吃不下东西呢？[笑哭]

♥ 3665 ↩ 71

超高校級の卡密 2023-01-14

压力越大越摆烂，越摆烂压力越大，压力越大越摆烂[热]已经陷入恶性循环了，但就是迈不出开始那一步[囧]

♥ 991 ↩ 20

EthanWang11 2023-01-14

保研前的几个学期压力山大，整个人瘦的剩个骨架。现在过去小半年了，体重直线上升[doge]

♥ 618 ↩ 7

布偶师 2023-01-14

有时候更多是一种无力感，感觉什么都做不了，感觉自己好累，还莫名其妙的伤心。

♥ 595 ↩ 23

皮皮鱼不笑 2023-01-14

在心理群和大家聊了好久，越发觉得抑郁症是我的大脑在保护我。开启低电量模式了，还动不动就待机一下[奥比岛_击爪][保卫萝卜_哭哭]重度抑郁两年

♥ 516 ↩ 26

金鱼图 2023-01-14

我也是压力大了就喜欢暴饮暴食，对身体真的挺不好的，现在一减肥就便密痔疮不舒服，可难受了。。

♥ 519 ↩ 8

吮指原味毛毛虫 2023-01-14

压力不会消失，只会转移。都是成年人，当然要学会把压力甩给别人了[微笑]

♥ 344 ↩ 6

西恩Lagseeing 2023-01-14

压力越大越容易胖，越胖压力越大[脸红]

♥ 185 ↩ 6

無糖曲奇 2023-01-14

压力退不退不知道，但幸福“冲冲冲”是真的[doge]

♥ 320 ↩ 10

8762700x 2023-01-14

杨康后已经失眠了有两个星期，之前是只要一躺下几分钟之内就能睡着的，现在大概要一两个小时才感觉困，不知道这失眠算不算长新冠[大哭] （我记忆力也感觉下降了，但是不确定，这对一名高中牲来说太痛苦了[捂脸]）

♥ 96 ↩ 5

星空乄柯柯 2023-01-14

学生有学业压力，毕业生有就业压力，成家了有房贷养小孩的压力。想吃点什么来缓解压力，要么没钱买吃的，要么怕越吃越胖。想健身来缓解压力，坚持又很难。似乎和朋友出去是很好的方式，但是没什么朋友的人怎么办呢？感觉大家都好难。

♥ 87 ↩ 14

Groundballonline 2023-01-14

前段时间因为精神压力大 经常心悸身体感到不适进医院两次检查，结果什么事都没有。后来看了李白尼这些科普，才知道好像确实是精神压力太大了。 想告诉大家“无论刮风还是下雨，太阳照常升起” 别想太多，不要长时间焦虑， 好好睡觉，每天太阳都会升起。

♥ 71 ↩ 6

我是茴香 2023-01-14

嘿，解决办法就是一直摆烂就行了，一直摆烂一直爽

♥ 96 ↩ 13

匿丿奕 2023-01-14

只要没心没肺，我就是无敌的[脱单doge][脱单doge]

♥ 61 ↩ 2