【深夜面馆】当女友确诊重度抑郁症【孙工】

善良是勋章 佩在强者身上雍容华贵 挂在弱者身上血迹斑斑

♥ 3892 ↩ 31

我确诊时候谈的对象就果断跑路，经过两年的治疗，我只想跟她说： “你做得对！”[滑稽] 不开玩笑的讲，我抑郁症肯定是想要人陪伴的，但是多好的脾气跟抑郁症呆一起时间长了也会出问题，这是我这两年多通过对我自己病情的了解得出的结论。 这病最好就心理医生跟自己聊就完事儿了，跟普通人说基本就是传染负面情绪，像是基于利益互换的相亲对象那该撤就撤。 一个人难受就够了，没必要两个人一起难受，我反正对当时的她没有任何谴责的想法。 以上仅仅代表我个人基于我自身经历产生的想法，至于别人我就无权评判了，选择离开和选择相守都是他们自己的权力，当然要是能够真爱无敌不离不弃我真的很佩服也很羡慕。

♥ 2920 ↩ 187

我老婆重度抑郁，我没跑哦，现在她精神状态好多了，不会总往坏了想了，人也乐观起来了。重度抑郁最需要的就是陪伴。我还会一直陪伴下去，她肯定会好起来的，我们在一起10年了，加油啊各位~[打call]

♥ 2194 ↩ 95

这我还真是过来人，我的建议是—赶紧跑，别回头。我是个挺爱照顾别人的人，最开始，我甚至有些窃喜，那种“拯救悲剧女主角”的蜜汁成就感，给了我挺大的热情与满足，但后来你就会发现，你得不到任何正反馈，她的病情，会从生理上迫使她不断伤害周围的人，不以她本人的意志为转移，搞得我都快抑郁了。只有骨肉至亲能干这个活，尊重他人命运，咱们是谈恋爱，不是当亲爹，没这个资格和能力去干这活，跑就完事儿了

♥ 3621 ↩ 288

抑郁症患者就像溺水的人一样。你像要救他就要做好自己被他拖下去淹死的打算。而且上岸后他也不一定会感谢你

♥ 1684 ↩ 99

感性的说，别拿自己当回事，想试试就试试，理性的说，快跑，人心叵测，别太相信自己，后悔那天就晚了

♥ 974 ↩ 35

劝各位，无论是真的抑郁症这类，还是单纯情感脆弱，不要产生类似“拯救”“包养”的情感。从道义上说，这种情感容易导向升米恩斗米仇的深渊，并且真的很累，很消耗感情。并且你一旦放弃，结果会更加惨烈，对ta的心理伤害会更大。从理性上说，这种情感经常导致对自己能力的错误估计……

♥ 1089 ↩ 17

我自己就是抑郁症，劝你快跑[脱单doge]生活不是小说，哪那么多温馨救赎，更多的是互相消耗罢了。你救不了她，反而会把自己也搞抑郁的。个人亲身感受。不排除一些救赎成功的案例，不过其实都是少数。反正我自己有的选的话是不会跟自己交往的，找个健康的人开启一段健康的关系不香吗？

♥ 998 ↩ 27

我这边女友也是确诊抑郁，但不是重度，给你点建议。 第一考究你爱不爱她，起码得爱到愿意为了她放弃几乎所有的社交这种程度，因为你任何的社交都可能导致和她交流不畅，进而加重她的抑郁或者影响她的情绪。 第二你必须自学心理学(你是心理系的更好)，针对性的理解她的病症，从病因到疗法有一个初步的认知，积极和心理医生沟通，你可以比心理医生更了解她。 第三重度抑郁患者是很难彻底走出去的，你得学会和未来带有些许执拗的她生活，明白她在意的点。 双相躁郁症的话她会欺骗你，让你看不清她的内在，给自己立各种不属于自己的人设，此时你的分辨尤为重要，切忌不能因为她欺骗你而厌恶她，必须理解她。 这只是我的个人建议，目前我和女友相恋七年她已经彻底走出抑郁。 我仅代表我个人送上最诚挚的祝福，不论是对你还是对她。

♥ 776 ↩ 44

我是比较严重的精分，两度住院，甚至社区喊我定期体检，相对来说比较严重，我和男友在一起的第一天我就跟他说我有比较严重的精神疾病，我以后不可能生孩子，如果要常规的恋爱模式不要找我。 今年是我和男友相识的第五年在一起的第三年，很快就要领证了。 他三年内花了巨量的时间陪我，每一天都在打电话，一天通话时间平均得有三个小时，节假日五六个小时也是正常的，我们异地恋，见面的时间少，但是去年和今年我们过了小半年的同居日子，生活上几乎没有矛盾。 在谈恋爱后的半年我知道他可能有cptsd，但是那个时候还不知道这个名词，只是知道他有一些现在看来符合cptsd的困扰和痛苦，那时候我已经不再吃药也很排斥医生（别学我按时服药就医很重要），我尝试从我被他陪着转向我们相互陪着，虽然到现在我还是会因为他焦虑难过痛苦而哭泣，可能根本起不到陪伴效果，可是他没有因为这件事情指责过我，我真的很感谢他。 我已经算是幸运且好护理的了，我在很少发作之后自作主张的停药是超级红灯行为，我跟男友谈恋爱的半年几乎每一天都在哭都在以泪洗面，每年春秋两季情绪也会非常差需要大量的特殊照顾，我也比大部分人幸运，我逐渐好转了。 他有惊人的毅力和耐心对我，愿意为了我放弃自己的个人时间以及一部分各人想法，他对我的爱在外人看来几乎是无限的才换来今日仍然时不时被病痛困扰的我。 这条路很难走，我的故事是一个参考，但是这个已经是故事最好的结局了，如果仍然觉得这不是最好的HE建议三思。

♥ 764 ↩ 122

我知道有些人会说“你的离开会有可能是压倒骆驼的最后一根稻草”。但作为一个和抑郁症谈过恋爱的人，我想说，专业的事情请交给专业的人。和她在一起那段时间我也轻度抑郁了。因为亲密关系里爱是相互的。你没有办法做一个无限供给的电池，给一个黑洞充电。况且现在的人多多少少心理都亚健康。爱别人之前请先爱你自己。

♥ 568 ↩ 7

在一段感情里别把自己当救世主

♥ 562 ↩ 29

谈过三个重度抑郁的，只能说…正常人女友真的太好啦！[doge]给你们看看我女朋友给我拼的高达

♥ 757 ↩ 67

我的青梅竹马是重度抑郁 但我和她从小就相处在一起，她虽然比我大三天，但我的心里年龄比她成熟的多的多，宛如她的哥哥，她妈妈也把我当干儿子养，带我旅游什么的 她只会在我面前才没有压力，所以经常对我倒话篓子，她妈妈也经常通过我了解她的女儿，她妈妈自己也会对我哭诉以前家庭对女儿和自己的伤害，她们对我的这种信任让我觉得，我这么做是理所当然的，我应该承受这些，这份信念我坚持了10年，大学毕业了有能力独立的，这份信念反而会更深 我对她会有男女之情，但更多的是责任，家人一样的责任，我一直认为只有这种责任才能支撑我和她相处，你有这种决心吗？你能把拯救她，陪伴她，照顾她当做自己的责任吗？她给予你的正反馈足以支撑你吗？考虑好

♥ 372 ↩ 11

经验者来分享一下实用的路径 抑郁症的主要问题在于习得性无助，主要来源于我们学校的功利教育+唯意志论家庭教育+独生子女。 定的目标太大，还告诉小孩：你应该达到，达不到是你不努力不用心。 因为各种原因，小孩完不成，然后又是独生子没人交流泄压，也没有足够的时间接触大自然散心。 这么循环十几年不出毛病都难。主要就是消极的对待身上的事。 解决路径：创造现实的，持续的正向反馈，并且抛弃完美主义。 最简单的方法就是一起去做一项运动，从头开始学也没关系，重要的是要有陪伴以及鼓励，创造一种“我很行”的想法 然后是让它形成慢慢形成习惯，买课也好，打卡也罢，主打的就是一个要宽松，为了脱离逃脱一切责任的堕落快感，否则稍微不如意还得缩回去 还有一个重要的条件就是和原来造成不幸的那些人隔离开，让患者注意他们的存在就不是好事 等啥时候能自己应对，消解负面情绪以后就ok了 简单来说抑郁症就是从小到大脑内的正反馈激素回路被人为用不断的惩罚的方式堵上了，就跟动物园里腿上栓绳子的大象一样。 只要没有依赖上病态的快感回路（沉迷于——，——，——）那就都有救。拜托，动物放生都能行，人不行？ 至于那些谈什么人格，精神那些虚无缥缈的东西，别听他们放P，要么没经历过，要么他们根本没出来，还给人创造一个唯心的概念，让人觉得“就在这停着也挺好的”，让人变成自我感动的小丑。 说到底有的只是创造正反馈，以及克服堕落而已。

♥ 478 ↩ 71

没有专业知识你帮也帮不上，不如先顾好自己，就像车祸事故外伤的人你别扶，没有专业知识只会造成二次伤害，防杠声明本人八年确诊抑郁症史已痊愈，很多细节方面你不是专业精神医学人士或亲历者是不会懂的，光靠关心没用，甚至可能越帮越忙，具体太长就不展开了

♥ 345 ↩ 22

嗨嗨嗨，抑郁症照样能绿人，别问，问就是你真的对我很好，但是我喜欢别人了

♥ 324 ↩ 28

只是男女朋友我劝你直接跑，如果是夫妻我劝你好好问问医生到底该怎么做，不同的身份决定你要做的事

♥ 262 ↩ 15

我女朋友重度抑郁，我是中度，我跟她说如果她哪天坚持不住叫我一声我和她一起死。她说不行，不许我和她一起死。 然后她说我哪天坚持不住也要告诉她，她和我一起死。我说不行，不许她和我一起死。 然后这个BUG就卡好了。

♥ 196 ↩ 18