【学习理论1，致力于吸收全网优秀学习方法】《如何高效学习》一
合集 · 学习理论 (38)
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【学习理论1，致力于吸收全网优秀学习方法】《如何高效学习》一
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高效学习必须有这些步骤：获取、理解、拓展、纠错、应用、测试。《如何高效学习》二：学习步骤【学习理论2，致力于吸收全网优秀学习方法】
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吸收up主【汤质看本质】的认知负荷理论【学习理论3】
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一切学习就是处理五类信息：随意信息、观点信息、过程信息、具体信息、抽象信息；使用不同方法。《如何高效学习》三：信息结构【学习理论4，吸收所有学习方法】
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即使有了好的学习方法也不一定有能力用，学习能力的成长是个分阶段的过程，更该做的是：为提升自己学习能力定下更好的计划【学习理论5，吸收全网优秀学习方法的目的】
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吸收所有学习方法的框架【学习理论6，吸收所有学习方法】
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学习可以不记忆，应试教育不只需要应试知识，查找比记忆更有优势，能不记忆就不记忆，但查找本身最需要记忆【学习理论7，吸收所有学习方法】
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提高学习乐趣最重要的，是改进乐趣的分布，学习乐趣主要作用是维持学习，开始学习需要消除阻力，不同行动需要不同乐趣【学习理论8，吸收所有学习方法】【学习兴趣1】
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看遍b站所有【费曼学习法】相关视频，吸收各种up观点，形成最终理解【学习理论9，吸收所有学习方法】【费曼学习法1】
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张冠李戴！费曼学习法是费曼本人发明使用？费曼水平可能██？发明人水平又？方法本身，如盲人摸象，但有10大好处。【学习理论10，吸收所有学习观点】【费曼学习法2】
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我爱树状结构！好处太多太复杂，整理信息和笔记太好用，应用方式太多样，先简单讲讲。【学习理论11，吸收所有学习观点】
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一切学习必须多考试，考试本身就是好的学习方法，考试就是在学习【学习理论12】
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吸收一切学习方法的框架更新，把前10期视频内容纳入其中框架位置【学习理论13】
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知识和方法太多用不过来怎么办，分享一个方法【学习理论14】
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反常识反直觉，传统的【练习】方式是错的，认知心理学鼓励生活化练习【学习理论15，致力于吸收一切优秀学习观点】
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反常识反直觉，学习时一直专注不是好事，必须加入分散注意力的状态【学习理论16，专注与发散(一)】
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吸收所有优秀学习观点至今，总结精选4个最好用的学习原理与方法【学习理论17】
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强者必须看书！【硬核实用读书方法】记住核心原理：要为了知识体系而获取信息。【系列同样计划吸收一切优秀阅读观点】目前阶段，看对书，会看书，真的像开挂（肺腑之言）
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学习和记忆各自不同的产物及用途，吸收YJango断墨寻径系列视频01【学习理论18】
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反常识反直觉，看书、听课和记笔记是大脑不擅长的学习方式。归纳学习效率更高，离奇的是，它无意识自己学。深刻理解学习必须理解生物进化。【学习理论19，吸收寻径02】
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反常识反直觉，背单词、学语法和做题是【效果极差】的学外语方式，甚至可能不该做。外语学习要想高效，必须要进行特定的泛听泛读。【吸收人类一切优秀学习理论第20期】
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客服考试紧张焦虑，从行为类，注意类，认知类角度，分享原理与方法，形成高考心态调节体系，提升实力发挥率，考前考中最后时间，高性价比提高成绩
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吸收人类一切优秀学习理论的吸收是什么，吸收使用的框架是什么，最终形成的体系有几个，分别是什么【学习理论21，框架更新介绍（上）】
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学习体系划分为4大步骤（再分8个步骤），从最抽象发展到最具体，从普遍到特殊【学习理论22，框架更新介绍（中）正式开始介绍，线性流程角度】
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高强度用脑是什么，怎么做【吸收人类一切优秀学习观点形成体系，学习理论23，吸收《学习的逻辑》叶修（一）】
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学习简单、用途广泛、性价比极高，高效学习必掌握，做事更需要，应该熟练掌握到本能般的存在【吸收人类一切学习观点和方法，学习理论24，吸收《学习的逻辑》叶修（二）】
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回应评论，为结构化思维辩护
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简单高效的提取策略【吸收人类一切优秀学习观点形成体系，学习理论25，吸收《学习的逻辑》叶修（一）】
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归纳学习的泛化原理，也是做事领域关于归纳的重要原则，但理解难度有点高【吸收人类优秀学习观点26，吸收寻径03前】
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没有乐趣的学习是不健康的，学习唯一合理的动力是乐趣，增乐趣思路一：在多个学习内容间按感性规则跳转【学习理论27，增加学习乐趣（一）】
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集中学习才能突破瓶颈，脉冲策略，能量壁垒【吸收人类一切优秀学习理论28】
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知识体系的底层基础是分层，知识体系非常重要，分层是知识的基础联系【学习理论29，知识体系01，抽象概念层级】
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不记笔记却学习效果好，是应试教育下的偶然，一般学习必须记笔记【笔记专题01】【吸收人类一切优秀学习理论30】
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人类想学会任何新知识，必须联系旧知识，因为演化让大脑以贝叶斯推理方式学习，所谓知识是由五类元素组成【吸收人类优秀学习理论31：新旧联系1】
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四个步骤，建立知识体系的简单方法，借助直觉，直觉不是瞎猜，不是超能力【吸收人类优秀学习理论32】
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关于学习的整个理论体系的框架，过往32期学习相关视频在框架中的定位，可作为学习理论的目录索引【吸收人类优秀学习理论33】
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四种认知活动缺一不可，缺了各有害处，包括：学错，用错，不会用等等，活动为：学习、交流、思考、实践【吸收一切人类优秀学习理论番外篇】
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判断力，是AI时代的核心能力；好的判断力，一定要基于知识体系。【吸收人类一切优秀学习理论34】
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Description
初看不知书中意，再看已是书中人。
Comments
看到你的标签先点了个关注，，但我还是善意的提说一嘴 实践与这些 理论思考是密不可分的，我有时也会补充一些学习理论，但是一味追求方法论，可不可以说是想用最低的成本去走前人大半辈子用实践换来的经验呢？ 你是否把你现在的处境归因为没有掌握这些学习方法？ 我就说到这了。不管怎样我偶尔会过来看看，就当是又一个信息源了
♥ 79 ↩ 2
up主这是使用“输出”倒逼“输入”啊[呲牙][呲牙]，给我们讲解同时自己也加深理解
♥ 60 ↩ 4
一、学习理论的研究项目，包括自律理论和整体性学习等内容。作者分享了如何高效学习的观点和实践经验。 00:01 - 分享学习理论，自律理论已出40多期，内容广涉及。 01:06 - 推荐斯科特扬的《如何高效学习》，学习方法基础中的基础。 02:49 - 作者斯科特扬学习效果显著，整体性学习方法反对机械记忆。 二、整体性学习是一种联系知识的学习方法，通过创造知识间的联系来提高记忆和理解能力，需要掌握结构和完善的概念。 04:34 - 整体性学习指知识的学习不是孤立的，需要联系创造。 06:16 - 整体性学习需要先了解结构的概念，即紧密联系的知识。 08:14 - 结构高度发达完善能带来理解能力的提升。 三、三种成熟结构:感知结构、关系结构和基础数学结构，这些结构可以用来构建模型和结构，是理解复杂知识的基础。 09:09 - 学习理论和自律理论是理解自律和学习的基础 10:17 - 成熟的结构包括感知结构、关系结构和基础数学结构 12:24 - 数学结构是人类思维中必不可少的缓解，生活经验也是成熟结构的一种 四、学习的两个重要概念:结构和模型。结构是复杂的简化，而模型是更简单、易储存的结构，对于学习新概念至关重要。 13:45 - 数学难学是因为有些东西不在先验逻辑和思维中 15:47 - 模型是简化的结构，目的是压缩信息，有助于构建结构 18:01 - 学习需要形成结构，否则只能死记硬背 五、学科结构、模型和高速公路的重要性，以及它们之间的关系。高速公路的作用是让人以前所未有的方式思考，产生新结构。 18:16 - 学科需要形成结构，比如化学的结构图。 18:53 - 高速公路是结构和结构之间的联系，让人以前所未有的方式思考。 21:41 - 学科的思维方式比学科知识更重要，高速公路是产生新成果的属性。 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@诡辩的和歹毒的哲学家 召唤发送
♥ 25
我发现如果睡眠不好的话，每天都很萎靡，那么学习就更加不可能有效率，但是我的问题就是每天晚上不知道是因为什么，就那么喜欢看手机，明明很缺觉，还在那里看[doge][doge]请问我还有救吗
♥ 25 ↩ 7
自律是个伪概念[doge]
♥ 12 ↩ 2
一点小小的建议：思维导图如果不是网状结构，还不如线性大纲文档的展示效果来得好，或者做成ppt也行[脱单doge]
♥ 11
[doge]为你专门准备了个笔记本，希望不要辜负我
♥ 6 ↩ 4
尽量看完全网, 是啥意思...我能扔些推荐的资料让你学吗
♥ 4 ↩ 1
新开篇可以的，很感兴趣，自律方面我修炼还算行，期待多多更新，我之前好像看过一本《认知天性》。
♥ 4 ↩ 1
@奥德修斯的绳索 upup 我也看过这本书 一开始也是跟你一样的情况 看不懂 最近 有点悟了 怎么加你交流一下这方面的问题？
♥ 3 ↩ 2
学长你好！思维导图软件叫什么[给心心]
♥ 4 ↩ 1
这个视频真正内容没讲啥，但是up这种边思考总结边输出的态度给到了我一些激励 三连了
♥ 3
学习本质是神经元的连接，而五感是获得信息的通道，只有连系知识，实践证明，才能使学习成为一件高效而有趣的爱[热词系列_打卡]好
♥ 2
完善应该是个人对于组网节点的透彻程度。同样的信息随着组网的扩大理解也不同[doge]
♥ 2 ↩ 1
认真看了视频，对于结构化理解一本书比较清晰，但感觉讲述有些啰嗦[笑哭]
♥ 2
那课本上说的实物模型，数学模型，概念模型算不算模型，我感觉这样 的独立模型发挥作用具有极强的适配性（严格作用于墨一研究对象）
♥ 1
加入数学其实是更好的理清主观思路[吃瓜]，对还原信息有一定的帮助方便与认知模型形成正反馈[吃瓜]
♥ 1
干货，支持up
♥ 1 ↩ 1
做得好好！！
♥ 1 ↩ 1
【学习理论1，致力于吸收全网优秀学习方法】《如何高效学习》一 🧠 核心逻辑 核心论点：学习不是把知识一条条塞进脑子里，而是把知识连成网，再用模型先压缩、再扩展，最后靠跨领域连接产生真正的理解。 关键论据： 1. 作者用结构解释学习：知识不是孤立的，联系越多，记得越牢、理解越好。 2. 再往上一步是模型和高速公路：先用简化模型帮你入门，再把不同结构连起来，形成新的思考方式。 最终结论：这期核心意思很清楚：高效学习的关键，不是死记，而是先建结构，再用模型压缩信息，最后靠跨学科连接把理解拉起来。 ---本文由「谛听 AI，视频太长？谛听一下！」一键生成。1小时硬核网课，5分钟通读全量结构化笔记。支持多P合集一键批量导出Markdown！点击注册，领取永久免费额度，和我一起获取完整视频文案+思维导图+核心逻辑，开启20倍高效学习👉 https://diting.cc/register?code=wGarfduT