自卑、缺爱、父母太强势！如何走出原生家庭创伤？原生家庭是如何伤害我们的？

合集 · 【小苏碎碎念の视频播客】陪你一起成长~ (137)

Description

你的原生家庭幸福吗？
都说“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，今天就想跟大家聊聊，原生家庭对一个人的影响有多深刻？如何走出原生家庭的创伤？

时间线：
1:46 原生家庭如何影响我们
3:55如何摆脱原生家庭的负面影响
4:16 矛盾归因——不要把错误归到自己身上
4:56转移情绪——投入到一个新事业中
6:20释放情绪——在抒发中治愈自己
7:48尝试和父母对峙——提出诉求解决问题
9:33尝试心理咨询——用科学手段走出困境

Comments

清水玲铛 2022-02-23

我每时每刻都在羡慕家庭幸福的人。

♥ 1771 ↩ 30

Ghostar-kame 2022-02-23

最主要最现实的就是尽快经济独立，才能有说不的权利，尽早过自己想要的生活[藏狐]

♥ 1642 ↩ 32

大太阳的小太阳i 2022-02-23

原生家庭带来的自卑是骨子里的，很难改掉。[微笑]自己现在虽然读研了，但还是自卑。[微笑]

♥ 1126 ↩ 37

文刀小贤 2022-02-23

幸福的家庭总是相似，不幸的家庭各有各的不幸[笑哭]

♥ 807 ↩ 3

微末momo 2022-02-23

我个人觉得，逃离原生家庭实际上是逃离封建孝道，在孝道面前不允许我们对父母有攻击性，有愤怒，但这些东西并不会消失反而是转向自己，因此就抑郁了

♥ 631 ↩ 20

秋枫叶233 2022-02-23

不幸的家庭永远都在抱怨自己的孩子，甚至也很自私。而且啥错都会怪孩子。只要看的不爽，随意可以让我不读书。再刚刚还说因为我都上了大学，我不和他们亲近，是我的错。然后也说，没有酒肉朋友，朋友少的可怜，也是我的错。

♥ 589 ↩ 19

天选憨憨曹冒冒 2022-02-23

很有趣的问题作为从小家庭离异的孩子觉得可以回答一下我姑且这么一说您姑且一听在我六岁的时候父母离异法院把我判给爸爸但是我爸爸并不对我尽抚养义务我妈妈不忍心所以把我接过去一直是一个人抚养我以上是我个人的一些背景介绍我在大学期间和一个学妹谈过一段将近4年的恋爱虽然后来分手但在我恋爱期间我的前女友从来没有因为我来自单亲家庭而对我个人产生不好的印象和揣测所以说各位类似的朋友可以放心每个人的评价标准不同很多人是不会把原生家庭不幸福作为必要的考量的人与人相遇是相互选择的结果每个人作为独立的个体在与他人交往的过程中个人能力道德观念思维观点行为处事在评价标准中占比更多每个人都是复杂的个体绝不可能也绝不应该因为原生家庭不幸福这一点就被盖棺定论有一句话可以分享一下卑从心中起万般不如人首先要正视自己不然别人又怎么会正视你呢？等你的闪光点被别人发现了你也可以告诉她长日尽处，你将看到我的伤疤，知道我曾受伤，也曾痊愈。

♥ 584 ↩ 30

清欢·彳亍 2022-02-23

或许你不能选择人生的起点，但希望你能决定人生的终点。好的，我记住了，谢谢你。

♥ 467 ↩ 7

Monica__Y 2022-03-13

我发现原生家庭不好的人，大概率社交关系也并不美好，真心朋友不多或者没有，恋爱关系也一样糟糕，或者说根本不敢去触碰恋爱关系。有时候我看优秀且自信的人，真的浑身都散发被人好好爱着的气息。只能说咱们不幸之人，要学会自己爱自己吧，学会乐观。我正在为这个目标而努力。

♥ 372 ↩ 10

规光者 2022-02-23

我认为倒也不必把过错推到父母身上，父母这样做，很大程度上源于他小时候成长的环境，他也是受害者。我会同情他们，同情他们深受其害而不自知，继续加害自己的下一代

♥ 324 ↩ 49

来来2333 2022-02-23

看哭了作为一个抑郁症患者

♥ 224 ↩ 21

wiituu 2022-02-23

很多事情不能和妈妈计较，她从来没和我道过歉还觉得是我得理不饶人，不能表达出和她不同的观点，她说我学坏了？！我从小都“听”她的话，一吵起来显得很没理，好很气自己一吵起来就不由自主地流泪。。。小时候就很爱哭，家里人就会选择把我晾到一边不管，后来甚至到了我一哭妈妈就开骂的地步。初高中经常自己生闷气不舍得凶她，弄得肝不太好。现在就属于一切都在表面附和她，不深入讨论任何事情的情况。还算是亲近吧。

♥ 193 ↩ 5

一拳打爆佐助的丹 2022-03-28

亲身经历：别跟朋友说父母不好，怎么怎么滴，没人愿意理解你，不是所有人都生活在不幸福的家庭里，你这么倾诉最后换不来朋友的理解，反而是疏远

♥ 159 ↩ 6

-Meraki- 2022-02-23

我们终此一生就是为了摆脱别人的期待，成为真正的自己

♥ 157 ↩ 1

云木沉沉 2022-02-23

曾经我以为父母的爱是无私的，后来我发现他们的爱是带着自私的。当我找到了北京四大的工作，我父母就开始了无休止的劝说，劝说我在家当老师当公务员有多好。我说老师公务员的工作并不好找，企业的面试也把我刷了，他们只说我眼高手低。他们认为，一旦在北京找了工作，就会找个北方的男生结婚，一辈子待在北方。而没有儿子的他们就会没有人给他们养老

♥ 136 ↩ 11

尊贵的鸡蛋公主 2022-03-05

个人建议最好不要跟伴侣讲，因为大部分人吵架为了吵赢都会挑人的痛处骂[微笑]和伴侣也不可能永远不吵架

♥ 120 ↩ 4

生菜卷香菜- 2022-03-07

越长大越发现我妈妈想法好前卫，她不会来催婚，不会逼我做她想的事，妈妈说你以后不嫁人都没事一个人过好自己的生活就好啦[虎年]

♥ 106 ↩ 16

GRE虐我我爱GRE 2022-02-23

我的家庭非常不幸福，我爸有极强的控制欲，而他和我妈都是一直再比谁最烂，谁出轨次数最多。做完这些事情后，还要回过头对我来说我们不离婚是为了你。小时候的时候，把我放在人间店里面，让我在别人家的椅子上睡觉，然后他们去打牌。去年考完研之后，因为成绩不理想，他们又开始控制我，然后我做什么都是不同意，不理解。更可笑的是2021年12月31日，我确诊了中度抑郁症，需要钱买药，他们直接用压力大给搪塞过去了。我就这样被他们困在家里浪费了一年时间，校招也不能参加了，我该可去可从

♥ 97 ↩ 8

gakusannn 2022-02-23

前几天刚去北大六院确诊，开始吃药。屏幕对面的你，加油一定会好起来的！好好吃饭，多去户外，多做运动。不要为难自己，自己开心最重要。记住这不是你的错！！

♥ 70 ↩ 10