【逼你自律】三种让你自制力暴增的时间管理方法分享!10分钟学会时间管理|自律者得自由
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我的围脖@在下小苏Su 欢迎大家关注喔 精心总结的十几年时间管理方法+优缺点+适用人群分享 10分钟一起学会时间管理~ 毕竟自律者得自由!
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课代表来啦 (时间管理方法) 时间管理系列 1.线性时间管理 2.优先级型时间管理 3.垂直细分型时间管理 线性时间管理方法 1.把每天要做的事情按时间顺序排列 优点 1.明确清晰 2.可操作性强 适应场景 1.新人适应新领域 2.特定时段需求事件 缺点1.计划有变时难以灵活应对 2.优先级时间管理 把每天要做的事情按轻重缓急排列 优点1.无需安排时间 2.省时省力 适应场景1.安排无特定时间要求 2.有时间管理初步尝试有执行力 缺点1.执行力差者不适用 2.优先级靠后的事情可能会形同虚设 3.垂直细分型时间管理 把不同的事情按模块分类排列 优点1.明确不同模块的完成进度 2.不同模块可进行具体细化 适应场景 适合事件的长远规划 缺点不适合每天使用 纯手打 后续补充
♥ 2614 ↩ 18
小苏精通时间管理[doge]
♥ 877 ↩ 33
从未被up主觉得很赞
♥ 759 ↩ 7
鼓励一下自己,一个赞就学习一个小时,会在动态里发视频[打call]
♥ 468 ↩ 21
我已经报了时间管理课程班了,现在已经半脸黑眼圈了[doge]
♥ 362 ↩ 9
新传取消本科了[笑哭]
♥ 255 ↩ 17
害,我超级不自律,做事还三分钟热度 [热词系列_害]
♥ 220 ↩ 14
适度玩梗求求了!!!!!看到弹幕里有个人发 “时间管理大师,多人运动领头羊——在下小苏” 。。。。 你对一个好心做视频分享时间管理方法的up主是不是有点过分了???
♥ 178 ↩ 2
时间管理部分课代表来啦!让我上去!!![doge][doge] 1.线型 按时间排列 明确清晰.可操作强.计划赶不上变化 用于新人新领域&特殊时段 事情之间留空 2.优先级型 按重要性排 省时.无特定时间要求.初步尝试.有执行力者 执行力差者No,优先级后可能不做 建议复盘.线型+优先级型 3.垂直细分型 不同事情按模块排 明确完成进度.可具体细化 长远规划但不适合每天 1-3范围扩大.具体程度下降.需要自制力提高 适合自己才是最好的~
♥ 167 ↩ 2
Tip课代表在此!没错又是我[doge] 1.五分钟能解决不要拖延 2.学会拒绝 3.了解未来安排 4.注意保存资料 5.保持桌面整洁 6.四六原则:40%计划外60%计划内 7.【最重要】忌!光说不做
♥ 162 ↩ 4
结尾的TIPS 1.能五分钟解决的事情不要拖延 简单的事情碎片化时间完成,大块专注时间留给更重要的事情 2.学会拒绝 人的时间和能力是有限的,给自己留更多的空余时间 3.了解未来安排 帮助更好的规划现在的时间 4.注意保存资料 储存人生经历对未来有帮助 5.保持桌面整洁 保持整洁更高效工作,注意分类总结整理 6.40-60法则 把60%的事情放在既定的安排上,剩下40%用来做计划外的事情 7.忌光说不做 100种时间管理方法×100个计划×0执行力=徒劳!! 【你的负担将变成礼物,你受的苦将照亮你的路】
♥ 102 ↩ 1
🔴7:20➡学会拒绝 ❗“人生就是不断地做减法,不可能什么都十全十美,什么都要的,要的肯定是最重要那部分。” “后来才发现,自己的事情做不好,帮别人做的事情也做不好,因为时间就不够嘛,这样会让双方都非常难受。还不如在最开始的时候,衡量自己的能力有限,学会拒绝,给自己留更多的空余,安排自己的生活和时间。”~~小苏~~【这段先记在小本本上[打call][打call][打call]】
♥ 72 ↩ 2
小苏,清华取消新传院本科了[大哭](虽然我也考不上[嫌弃])
♥ 52 ↩ 3
清华大学新闻与传播学院取消本科招生的原因是什么? 第一,社会的原因。近年来,每年几百万大学生毕业生,大部分人要本科就业,媒体行业本科毕业的人过剩,但行业需要廉价劳动力。清北的本科学生,毕业之后直接就业的比率越来越少。多是读研和出国深造。 第二,学科的原因。“新闻无学”的概念流传甚广。但是,新闻学专业到成为一名好记者,还有许多的路要走,其中,不但是从事记者的写作技巧,还是有从事相关新闻行业的专业知识。在新闻领域做出成绩来的,都是对于某一专业研究比较深入的人,财经新闻有专门学财经的人来写,体育新闻由专门学体育的来写,学哲学的可以写出比较深刻的理论文章。 第三、学校的原因。清北的本科教育顶尖,如果单纯学新传基本知识,着实暴殄天物,并且大部分学生会读研。清北的新传本科,研究生去哪里都很尴尬:留本校显得没出息,出国申请麻烦。学校考虑到发展,考虑到提升学科实力,做出取消本科招生决定。
♥ 45
懒,是人类的本性,江山易改,本性难移,让自己自律永远不是一个简单的问题!这是和我们的本性作斗争。机械性的安排时间不是长久之计,必须要让自己的学习计划成为自己的习惯,习惯!这样你不管今天是累了,困了,你的好习惯也会让你完成今天的任务,拖拉的毛病就会消失,我们一起加油。[加油][加油][加油]
♥ 44
热乎但我永远抢不到小苏的热门[大哭]
♥ 30 ↩ 1
想不出话评论了,但好不容易这么早,许个愿,希望下午的月考考好
♥ 30
姐姐,将来我要去做你的学妹,新传研究生[doge]
♥ 29 ↩ 3
时间管理 1.线型时间管理 把今天的事情按时间的顺序完成 优点:明确清晰,可视划,操作性强 缺点:容易被打乱,难以灵活应对突发事情 2.优先级时间管理 优点:自由安排时间,重要的时间先完成 缺点:执行力差的人不适合 排在靠后的to do list 比较难完成 很难划掉所有的任务 可以在中午复盘,再进行重新排版 3.60-40 法则 60%的时间做优先级事情 40%做计划外的事情 4.垂直细分型的时间管理 把不同的事情按模块分类排列 比如:社交,学习,运动,娱乐等等 适合做长远的时间规划,定大目标和小目标。比如月计划或年计划 小tips: 能5min解决的事情,绝对不要拖延 学会拒接,一天的时间就那么多,优先完成自己的事情。 了解未来的安排,记录自己的大事 注意保存资料,保留自己的材料,重要的文件集中保存 保存桌面整洁,桌面上可以放马上要完成的东西 不要光说不做 你的负担将变成礼物 你受的苦将照亮你的路
♥ 23 ↩ 1