越忙越焦虑？效率暴涨的时间管理秘诀！如何把大学生活过得丰富多彩？

合集 · 【小苏碎碎念の视频播客】陪你一起成长~ (137)

Description

越忙越焦虑？时间不够用？
如何成为时间管理大师？
如何让自己的大学生活丰富多彩？
今天分享一些简单易行、能让自己提高效率，德智体美都兼顾的时间管理方法！

00:50 精简时间管理步骤
02:40 五种时间管理法
05:09 时间去哪了
06:23 时间管理复盘
08:23 结尾

*感谢联想小新对本视频的支持~

Comments

霍格沃茨在逃菜鸡 2022-09-14

00:50 精简时间管理步骤最基础的时间管理即可，如电脑上的日历、便笺不要把时间浪费在时间管理上 02:40 五种时间管理法生存时间：每天不得不做的事，如吃饭睡觉上课赚钱时间：可以理解为创造价值、获得成就感的时间好玩时间、好看时间心流时间 05:09 时间去哪了可以适当压缩好玩时间、好看时间，放弃无意义的社交玩乐，用来直面困难和挑战，提升自己碎片化的事情都放在一起做，心流时间时退出微信、QQ，减少外界信息接收 06:23 时间管理复盘适时记录，复盘总结时能够更好地回顾自己的成长历程

♥ 375 ↩ 2

绛紫的春天 2022-09-14

大学不可避免的会谈到“卷”这个字，大一一年确实是由于这个原因过的很被动，不懂得拒绝，想兼顾自己想做的事情和社交，最后发现自己没那个本事，到头来什么也没干，陷入了深深的焦虑之中。我想知道怎么才能把自己从这种状态中抽离出来？我是不是把别人看的太重了？[委屈]

♥ 333 ↩ 8

账号已注销 2022-09-14

一定要好好珍惜大学四年的生活，太宝贵了

♥ 292 ↩ 7

陈一一皮 2022-09-14

有什么事情想起来就立刻！马上！去做它！放下手机！一切就能顺利展开了！[保卫萝卜_笔芯]

♥ 269 ↩ 1

23号起司信箱 2022-09-14

一直想专注学习把手机通知都关掉，可是又很担心错过消息（尤其疫情以来好多都是紧急消息😭），只能手机放在旁边，又不可避免会被它干扰到。也一直很佩服班长们，他们更不能错过或耽误同学老师的消息通知吧，那进入学习心流状态就会更难。感觉高中那种特别专注的学习状态一去不复返了[tv_难过]

♥ 147 ↩ 5

生姜烧肉_ 2022-09-14

来太早了不知道说什么，祝大家快快乐乐吧[笑哭]

♥ 53

微尘浪游世界 2022-09-14

经常就是…忙活了一整天，人累死，然后不知干了啥[捂脸][捂脸]

♥ 38

不相疑长相守 2022-09-14

应对拖延最好的办法，就是凡是先做五分钟！！！

♥ 35 ↩ 2

权杖页 2022-09-14

对于不用通讯的工作，可以在准备认真工作的时候先把电脑上的微信和QQ退出，防止打断

♥ 31

元气少女SX-Lucky 2022-09-16

我发布了一篇笔记，快来看看吧提高效率的时间管理方法！ 1.00:50 精简时间管理步骤 •用较短的时间进行时间管理 •日历：长期规划 •便签：每日安排 2.培养时间规划可以看看《五种... https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=18632165&pagefrom=comment

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