警惕!碎片化时间正在慢慢毁掉你!【五个高效利用碎片化时间的好方法分享】
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Description
碎片化时间能用来做什么? 如何高效利用生活中的碎片化时间?
Comments
我的生活不能有某音,但我有可以刷两个小时的B站[笑哭][笑哭]
♥ 1782 ↩ 34
说要卸载b站的朋友们,反正不是我劝的![笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 1064 ↩ 22
如何高效利用碎片化时间? 抛弃无意义活动,集合碎片时间,可以给自己缓冲期,逐步戒除 碎片化时间可以用来做什么? 1.处理琐碎的工作学习安排,合理规划 2.思考,复盘自己最近做过的事 3.搜集信息 4.碎片化学习,看些短时间网课,看看B站知识区视频,看看小苏的视频,小苏没更新就把以前看过的重新看一遍[吃瓜],老粉都懂 5.给小苏三连,或者给小苏当课代表,比如今天刚吃完饭没事做第一次当课代表的我[吃瓜]
♥ 1052 ↩ 6
懂了,这就卸载b站[OK]
♥ 740 ↩ 4
1.在地铁上:一般是带降噪耳机听歌,点击每日推荐自动播放,每次也可以发现新的自己觉得好听的歌曲然后收藏或下载 2.上厕所:不带手机全神贯注蹲厕所真的舒服 3.茶余饭后:打开b站看小苏[doge] 4.睡前:复盘一天计划和安排第二天日程
♥ 662 ↩ 3
这种短视频,看似一分钟左右,可是因为大数据会不断给用户推送感兴趣的内容,导致一个又一个一分钟就这样刷过去了,不知不觉就一个小时。而且,短视频因为短,内容很肤浅,没什么营养,真的很浪费时间。不过,如果真的很喜欢刷短视频,可以刷一刷新闻联播推出的《主播说联播》,通过碎片化时间刷新闻热点挺合适的[呲牙][呲牙]
♥ 354 ↩ 4
我尝试用苹果自带的屏幕使用时间限制自己,然而每次我都会点开那个15分钟之后提醒我,然后就有了N个15分钟。。。
♥ 254 ↩ 16
在学校碎片时间睡觉,在家里碎片时间玩手机[跪了] 俺错了俺这就改!!!!!!!!
♥ 195 ↩ 9
课代表来啦 “一个人的思维方式是由他所接收的信息绝对的。” 如何高效利用碎片化时间? 抛弃无意义的活动 集合碎片时间 碎片化时间可以用来做什么? 1.处理琐碎的工作学习安排 可以在每天早上安排一些必要但是不是很重要的事情 留在每天的碎片化时间做 2.思考 如果是上班族可以复盘工作安排,完善策划方案,优化议题提案等 如果是学生党可以丰富解题思路,背诵单词古文,思考疑难杂症题等 3.收集信息 4.碎片化学习 5.放空调节 适当的休息是为了更好的出发 第一次做课代表 多包涵[害羞]
♥ 180 ↩ 1
深有同感,把朋友圈关了之后发现自己也不是那么依赖,还减少了很多让自己分心的因素。喜马拉雅真的不错的,推荐郭论(我好爱郭老师哈哈),《平凡的世界》《明朝那些事儿》讲的都不错,还有一些经典名著什么的,走在路上或者吃饭的时候听听书,既放松了心情又学到了点东西[呲牙][干杯]
♥ 120 ↩ 3
非常同意了!!!!而且刷完抖音那个焦虑感和后悔啊……
♥ 103 ↩ 8
其实,刷b站时间也消耗得很快[笑哭][笑哭]特别是我很喜欢搜一些以前的经典电视剧,刷到一个视频就一个接一个,甚至曾经两天内在b站刷了一整部剧[笑哭][笑哭]
♥ 101 ↩ 1
哦吼~吃下小苏安利!利用碎片化时间听课程学习是提升自己非常好的选择!关注我,分享一下大家平时喜欢听什么课呢?我来揪一个小可爱送出喜马拉雅会员年卡!大家快去123狂欢节充实自己为自己加油吧!
♥ 75 ↩ 26
逃过了抖音,但是QQ看点每天也让我驻足几个小时[笑哭]
♥ 74 ↩ 13
我在沉迷B站咋办?
♥ 69
卸载b站?不存在的! 早上起床:看小苏; 早上:用b站学习; 中午休息:看小苏; 下午:用b站学习; 晚饭后休息:看小苏; 晚上:用b站学习; 睡觉前:看小苏。 我天天都用b站过日子还是正儿八经的,你让我卸载?[妙啊][doge]
♥ 40 ↩ 1
容易产生即时反馈的瞬间刺激真的太容易让人沉沦,然后回头感觉一天什么也没干,之前看另一位UP说的就是,大家的时间没有什么所谓的“碎片化”,真的是每一分每一秒都是你最珍贵的时间了!
♥ 40 ↩ 3
我不卸载B站是因为收藏了一些网课(自欺欺人[doge])
♥ 36 ↩ 3
喜欢小苏姐姐的原因就是每次当我生活有迷茫,你都能适时的出一个视频来开解我[惊喜]当然我知道这只是巧合啦。说真的,我这段时间就没有规划好自己的生活,总喜欢漫无目的的刷淘宝刷小红书,时间长了就会给自己一种空虚感,再加上我是那种比较容易焦虑的人,我就挺为自己这种状态恐慌的,感觉再这样下去自己就要废掉了。昨晚很有仪式感的洗了个澡,回到宿舍好好归置了东西,让自己有种神清气爽的感觉,然后按时睡觉,好好做事,这是我进行改变的第一天,结果晚上就看到小苏姐姐的视频,感觉又受到了鼓舞[打call] 希望自己可以长久的坚持下去!
♥ 33 ↩ 1