一天变36小时！如何让你的时间&精力超过别人？这些高效时间管理方法请收好！一起成为“时间富人”

这个人对虾过敏 2024-04-10

[脸红][脸红][打call][打call]，认真看完小苏的视频，自己做的笔记。对于大学生同样有用的，高效生活工作的小技巧。 1，学会推倒和量化目标法。要做到哪个程度，可以先明确自己的任务。推倒可以让人感到具体时间，量化可以让任务变得具体。 2，二八原则法。运用二八定律，即最重要的东西只占十分之二，次要的事情占十分之八。将精力放在重要的工作上，并学会区分优先级，更专注于能带来最大收益的事情上。 3，减少诱惑法主观地给自己减少诱惑，比如整洁的书桌，可以减少外界诱惑，专注工作。 4，时间块管理法，善于利用DDL。给自己要完成的任务，都设定一个固定的时间段。利于deadline逼自己完成高效完成任务。 5，最后,一定要劳逸结合。希望我们都可以高效利用管理好时间，成为时间的富人！[给心心][给心心]

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凯猫喵喵喵喵喵 2024-04-09

一个很明显的感觉就是大学期末考试的时候，比如还剩几天要看完一本书，一天要看多少个章节，多少页。效率嗖嗖提升[笑哭]

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唐行徽 2024-04-09

好奇小苏线下做什么去了[doge]

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AI视频小助理 2024-04-09

一、时间管理是很多人都会面临的问题，本视频讲述了一些高效生活工作的小技巧，如倒推和量化目标、用二八原则进行时间管理、保持桌面整洁等。 00:01 - 学习时间管理技巧，告别拖延，成为时间富人 00:22 - 学会倒推和量化目标，明确任务进度和动力 01:30 - 使用二八原则进行时间管理，专注于关键工作和优先级二、作者在工作时如何保持桌面的整洁，以及如何使用时间快法则来提高工作效率和享受生活的时间。 03:00 - 书桌整洁，不放装饰品和吃的东西，只放日历和与工作有关的文件和书。 03:39 - 使用迷你主机，节省空间，高性能，不卡顿，适合剪视频。 05:08 - 利用时间快法则，设定明确的deadline，避免拖延，提高效率，享受生活。三、京东推出30天价保、180天只换不修、3年质保等服务，同时推荐闪迪PSSD作为高效时间管理工具，并提醒大家逛京东可抢百亿补贴。 06:01 - 京东上可以购买口袋主机，享受30天的价保和3年质保。 06:15 - 闪迪的PSSD是文件管理的好选择，存储容量大，传输速度快，稳定可靠，防水防尘。 06:39 - PSSD有3米防摔和加密功能，防止中央文件被盗取。同时，现在在京东可以抢购百亿补贴的低价内外置存储好物。 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@贴一贴就好召唤发送

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何属山人 2024-04-09

这个时候还没有课代表，等课代表来了喊我

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还得是咸豆浆 2024-04-17

关掉这个视频立省7分钟

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陌梓离酱 2024-04-17

工作党觉得超有用啊，看了两遍。之前只按天分了任务没有量化到上下午结果经常不想干，下班了干不完也不想干……给大家提个醒，没有ddl的事情领导的意思就是尽快，千万不要不干领导要的时候拿不出来，那就寄了[笑哭]

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wangziyang1402 2024-04-09

傍晚好[爱心]

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梨子qte 2024-04-16

一、时间管理是很多人都会面临的问题，本视频讲述了一些高效生活工作的小技巧，如倒推和量化目标、用二八原则进行时间管理、保持桌面整洁等。 00:01 - 学习时间管理技巧，告别拖延，成为时间富人 00:22 - 学会倒推和量化目标，明确任务进度和动力 01:30 - 使用二八原则进行时间管理，专注于关键工作和优先级二、作者在工作时如何保持桌面的整洁，以及如何使用时间快法则来提高工作效率和享受生活的时间。 03:00 - 书桌整洁，不放装饰品和吃的东西，只放日历和与工作有关的文件和书。 03:39 - 使用迷你主机，节省空间，高性能，不卡顿，适合剪视频。 05:08 - 利用时间快法则，设定明确的deadline，避免拖延，提高效率，享受生活。三、京东推出30天价保、180天只换不修、3年质保等服务，同时推荐闪迪PSSD作为高效时间管理工具，并提醒大家逛京东可抢百亿补贴。 06:01 - 京东上可以购买口袋主机，享受30天的价保和3年质保。 06:15 - 闪迪的PSSD是文件管理的好选择，存储容量大，传输速度快，稳定可靠，防水防尘。 06:39 - PSSD有3米防摔和加密功能，防止中央文件被盗取。同时，现在在京东可以抢购百亿补贴的低价内外置存储好物。 -

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Joyce乔茜茜 2024-04-10

感觉睿哥好久没有在小苏的视频里面被提起了

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晏安_ 2024-04-17

【1】发展兴趣可以从起步先开始，第一周每天开始五分钟就好，超过了无所谓，但尽量减少时间，不然你会觉得要花好长时间啊要不还是做别的，慢慢养成习惯，逐渐增加时间。（前期可以先看感兴趣的视频，第二周看专业一点的知识进脑子）【2】第二步让自己变得无聊，玩个不太感兴趣的游戏或者看不太感兴趣的视频，大概半小时就开始无聊。这时候列个兴趣清单，越简单越好最好两个字，接下来挑两个去查这两个的相关介绍或者课程。【3】把兴趣的变成爱好，学不进去的课程可以先换成看作品看过程，培养起一定的认识基础等于预习课程，正式学习的时候有能听懂的1%就有正向动力激励你多学会。学完以后再玩手机，你会发现手机上很多东西不能给你这种充实和成就感。当你脑子里的知识完整量化，你就不再急于从外界获取，这时候娱乐也不会感到焦虑。

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