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Comments
当你发现自己开始不刷牙了,那就可以开始注意了,说明你开始出问题了
♥ 1191 ↩ 61
我看过一句话:人,可以走霉运,但不能有霉相。然后,每天打扫卫生,收拾房间,哪怕不出门,也将自己拾掇整齐。总熬夜的我,一点点恢复规律的作息。身体是神圣的庙宇,五脏六腑是需要虔诚供养的。人的心气散了,需要一个恢复期,可长可短没有定数,唯一能做的就是慢慢来。
♥ 418 ↩ 6
总结了一下
♥ 401 ↩ 15
我是甘肃人,大家都说甘肃人穷,但是我从未见过一个邋遢的人家,无论是农村还是城市都非常干净。这是我几个亲戚家里,都是农村
♥ 431 ↩ 17
不要用购物缓解焦虑。屋里东西越多越容易乱,整理的难度也越大。一旦乱到一定程度就像一团缠绕在一起的线团,你想开始整理都无从下手。
♥ 256 ↩ 3
真的……最难受的时候就是上厕所都要憋到最后一刻才去,洗衣服丢垃圾刷牙洗杯子这种最简单的小事也要反复内耗拖延痛苦才去做,疯狂的做一些机械的动作麻痹自己。
♥ 190 ↩ 9
我因为失业找不到合适工作,两周前特别焦虑每天都在自己的房间哭,特别讨厌出门,对生活也提不起兴趣。这周真的愿意从床上坐起来,打扫家里卫生,给自己做饭,愿意出去散散步。心情真的好了很多[星星眼]做具体的事就是会让自己专注当下的幸福🥰谢谢Dora分享真的很爱看,简直是我的互联止痛药
♥ 131 ↩ 10
。很有启发,其实感觉有时候学习累了,然后认真的洗衣服,然后当你专注于这件事情,不想其他的过程中,其实也是特别放松的感觉,身心很舒服的。
♥ 81 ↩ 1
很多人都没意识到中文的力量,运气就是呼吸,能够平和均匀的好好呼吸,就会有大家想要的“好运气”
♥ 73 ↩ 2
我今天发现我是一个非常需要秩序感的人,如果这段时间我每天都有一个标准化流程,没有太大变化,那这段时间我的状态就会比较好。如果有些事项打破了这种秩序感,生活和人都将进入混乱,状态也逐渐走低。很巧的是,我今天在日记里写到这一点,然后到b站输入生活秩序感,就看到了Dora在今天刚刚发布的视频,真是奇妙的磁场。
♥ 72
我也是,学习累了,麻木了,开始走神就下手拖地,开窗透风,洗洗洗袜子和内衣,再去学习就好多了
♥ 67
失业的我将收藏起来反复观看。真的生活已经全面崩盘,窗帘是不拉开的,没日没夜毫无疑义的刷手机,麻醉自己,偶尔打了鸡血打开招聘软件又像看见什么可怕的东西一样迅速关闭,我把自己越埋越深,感觉自己活在垃圾堆里所以我也是块垃圾,在新的一天准备继续在床上当一条蛆的时候刷到这个视频,那就先去洗个脸吧
♥ 64 ↩ 4
我还以为是湿厕纸的广告[吃瓜]
♥ 66 ↩ 13
在大厂 +1是很传统的领导 留下的都是爱舔 实际不做事的 他也就每天自求多福别的不管不教 工作环境很恶劣 二三月份我压力巨大每天一两点睡六点惊醒 感觉随时要猝死了 但我的宝宝 元旦和一月份来我这住了一会儿 买了好多东西把房间打扮的很舒服温馨 从被子到靠枕 我一直没怎么打理 四月开始觉得这样不行了 一方面岗位调动压力小了 另一方面开始慢慢锻炼 跑步 买两个哑铃自己每天十分钟 再到开始打扫卫生 再到现在早上要早起十五分钟 给自己煮个泡面➕鸡蛋+青菜 和一杯牛奶每天中午或者晚上睡前冥想 ;整个人好了太多了 一方面想着就算摆烂 就摆吧 这样的环境这能等着换个地方调动了;一起入职的好哥们更难受 一年不到直接离职了,就想着一天睁眼就大几百,熬着先呗,等转机;另一方面对自己好一些,以前舍不得吃的榴莲 两天吃一个三天吃一个,喜欢啥买啥,只要能让自己往更自律健康就好;还有我的宝宝,总是能给我提供很多乐趣,跟她打电话时是以前为数不多能放松的时候,一个月两个月见一面,也很开心很开心,她告诉我不去想太多,最坏的打算就是离职,你能接受就没什么怕的了,我也有足够的资金养你几个月一年的,直到你找到下一份工作。虽然我不可能让她养着我,但是这些话听着就让我很开心,想一想确实没什么可怕的,过好自己,对宝贝也要更好一些!
♥ 57 ↩ 3
我每天最大的爱好把家里打理得井井有条干净温馨,每天看不得地上有一根头发,一点污渍,但其他任何事都没有精气神,五年没有出门工作了,就爱呆在家(别问我钱的问题),请问我该怎么改[笑哭]
♥ 59 ↩ 13
补充一个小点,要积极接触大自然多晒太阳,这个也很有助于恢复能量,多晒太阳有助于生成维生素D(维生素D不够人会不开心,没精力)
♥ 57 ↩ 1
我看成在吸烟[笑哭]还退回去看了一遍
♥ 48 ↩ 3
我就是一个很有洁癖的人,之前因为住在那种阴暗的城中村导致自己抑郁症加重,加上那段时间失业了每天都坐在床上就不知不觉哭起来,后来租了个阳光比较好的房间,空间大了,也习惯自己固定一周打扫卫生,每个来我家的客人都说我是他们见过最爱干净的男生了,所以后来发现住的环境保持干净真的很重要,它能让你觉得“家真的是家,而不是单纯来睡觉的出租屋”
♥ 48
日常生活中的小事最能体现一个人的精神状态,读书时充满朝气,每天两次刷牙都认真对待,像在完成一个重要事项的我,从没想过邻近毕业时会因为现实的原因而像Dora说的,做这种日常的洗漱都感到费劲,提不起劲,要花很大的力气才能勉强对付,管中窥豹,发现这种苗头时大家要注意一下,看看自己能不能做一些调整,避免让自己无意识地陷入更糟糕的磁场[热词系列_保护]
♥ 48 ↩ 3
每天把自己收拾得干干净净清清爽爽,生活就还有希望。
♥ 42 ↩ 1