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闫帅奇

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Description 
感谢盗月社沐上的参与，最近他变化有点大，有点帅啊！
我的目标是帮沐上回到18岁+的黄金状态。。

Comments

小布是个猫先生 2024-01-16

沐上确实瘦了好多啊，下颌线也有了，双下巴也几乎快没了[笑哭]一段时间没看到他真的身材管理得很好

♥ 1693 ↩ 9

闫帅奇 2024-01-16

感谢盗月社沐上的参与，大家觉得他变化咋样？ 这次一定会让沐上回到颜值巅峰。 记得收藏一下，累了乏了压力大了，就拿出来练4分钟呼吸。

♥ 1341 ↩ 10

雷鬼x彡 2024-01-16

沐上又帅回来了，要是剪个干净清爽的发型就更帅了[脱单doge]

♥ 576 ↩ 10

阿奔要自律-W 2024-02-05

龙蛋呢？

♥ 320 ↩ 9

叫彪彪咯 2024-01-17

本来划过去了 听见一声我是沐上 划回来又不敢相信的看了一下[辣眼睛]

♥ 344 ↩ 13

轩阳12138 2024-01-16

别说做运动了、上那树林里边一动不动光晒晒太阳都延年益寿啊[脱单doge]

♥ 292 ↩ 2

寿司Takuya 2024-01-16

号养成了 看标题，这是在练习波纹呼吸法吗（不是）

♥ 264 ↩ 3

阿虾Wd 2024-01-16

沐上帅的比18年还要帅

♥ 80

bili_3546610850073056 2024-01-18

虽然沐上努力锻炼了，但是突然感觉发型也是很重要的[笑哭] 沐上这个发型不管咋看都没精神气，虽然接地气[喜极而泣][呲牙]

♥ 80 ↩ 1

奥利北辰 2024-01-16

这个呼吸训练和那个冰人呼吸训练哪个更利于恢复精力

♥ 67 ↩ 2

Biubiubiupaheiha 2024-01-16

躺着做了下 差点睡着

♥ 67 ↩ 1

purposezhou 2024-01-16

[笑哭]我靠，这是沐上？，我还说这帅哥谁呀

♥ 62

盗月社食遇记 2024-01-16

怪不得小沐最近又帅了，原来是被帅奇抓去了[嗑瓜子]

♥ 61 ↩ 3

旧时の回忆 2024-01-19

别忘了要在空气质量好的地方练，不然你练完就是给自己加了几个不小的dbuff[doge]

♥ 50 ↩ 1

珐琅湖 2024-02-05

我龙蛋呢[doge]

♥ 29

可乐借我喝一口 2024-01-16

沐上真的变化好大，帅了好多，可不可以展开讲讲怎么做到的[打call][打call]

♥ 22 ↩ 1

绝不弃梦 2024-01-16

感觉是肺活量不行吗？吸气呼气都达不到时长，总有一段时间感觉在憋气，做好后胸口有点疼

♥ 21 ↩ 5

消逝的白蝴蝶 2024-01-16

沐上帅得不像话了

♥ 21

毛毛家肥富贵 2024-01-17

很有用，我压力大的时候用这套呼吸法哄自己睡觉的，没几分钟就睡着了[微笑]

♥ 17

耄耋-狸花版 2024-02-05

为什么龙蛋砸了三个就刷不到了

♥ 16 ↩ 2