【医学真相5】咖啡因 使用最普遍的精神药品

如果你每天都坚持在星巴克喝一杯咖啡 那么恭喜你 你有很大可能比不这么做的人更健康 但千万别搞错 原因不是咖啡 是因为既然你能负担得起一天一杯星巴克 那你也更有可能负担的起好的医疗保险和定期身体检查[doge]

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我喝咖啡会有点困 但是随着时间和量的增长 已经克服了 现在咖啡对我来讲就是纯纯拉屎工具😎

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现在咖啡最大的问题，是在于万一你开始想认真自己做一杯咖啡的时候，事情就开始不对了，你会开始研究各式咖啡做法， 先从最基本的冲泡杯、壶，最后发展到用机器做浓缩，先从1000元的机器起步，最后买到大几万的设备[doge]研究完了这个，哎？！你又发现还有烘豆机这玩意，你又开始自己烘焙咖啡豆了，全世界各种产区成百上千种豆子，不同处理手法， 不同烘焙度和曲线，我反正是到这阶段了，下面还有啥我不清楚，反正知道是个无底洞，不知道的人还以为我开始赌博了。这钱花的[呆]

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有一阵子喝咖啡喝的，，，心悸感觉要寄了都，心脏咚咚咚的跳，，，有点恐怖[笑哭]

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作为一个最近一周都喝咖啡的人来说，咖啡可以临时救下命，但是别太靠这玩意儿了。 我前天晚上睡了5个小时20分钟，昨天晚上因为喝了咖啡所以睡不着，结果只睡了29分钟。 今天上午要开200公里高速，必须喝咖啡才能顶着，一点都不困。下午又喝了一罐，这时候已经顶不住了，开进服务区休息了15分钟，又把车开回来了。 咖啡对我的效果有点好，但是我实在是不怎么敢用了

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十多年咖啡饮用史，目前自知的唯一副作用是戒断反应的头疼，而且头疼有前，中，后各阶段反应，伴随体温下降，非常规律，疼起来非常难受，精神上没有依赖，但是身体会有，所以基本不能停喝了。虽然有个体差异，但喝前仍要慎重。[囧]

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我买了很贵的意式咖啡机，每天一杯喝了有7年，最近两年发现不对劲，只要有一天不喝咖啡就会头疼欲裂，需要止疼药止疼。一开始还怀疑是其它疾病导致，后来发现就是咖啡因戒断症状。但现在我肠胃不大好，喝咖啡就会反胃恶心，必须得戒了。这一周精神都很不好，心脏跳得慢，完全没精神，整天打哈欠，睡也睡不够，晚上睡眠也浅。很奇怪我抽烟从不上瘾，但咖啡每天一杯就会成这个样子，我不喜欢身体被控制的感觉。如果不是肠胃问题的话，需要每天喝也没问题，关键真的很好喝。

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咖 啡 哪 有 上 班 苦

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我喝咖啡不是为了摄入咖啡因，单纯只是不同产区不同品牌不同处理方法的咖啡豆所表现出来的风味吸引我不停品尝尝试新的咖啡豆以及回味自己喜欢的口粮豆[doge]，某种意义上类似于最经典的品茶的心态[妙啊]

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一日工作开启键[OK]

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咖啡不会让你更精神 它只是让你睡不着

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400mg等于4杯？太不严谨了吧。4杯什么？4杯意浓？4杯美式？4杯卡布奇诺？4杯玛奇朵？而且是多大的杯子？一般的陶瓷咖啡杯？还是外卖咖啡纸杯？多大号的？

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我一直觉得，那些会对身体产生超常刺激的东西都要谨慎对待，因为这在一定程度上反映了身体对这种东西的应激性。我习惯于把这当做一种警告。

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如人冷暖，饮水自知[doge]

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我想跟没入咖啡坑的说一句，咖啡没那么装逼，瑞幸没那么良心，星巴克也没那么烂[捂脸]

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不喝咖啡=困 喝咖啡=心悸+困

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有便通便，无便利尿。。提神作用反倒是不明显了~~

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像咖啡，茶这些处于某些功效研究尚不明确的传统饮品，我的态度是该喝就喝，全世界那么多人喝，古往今来喝了几千年了，只要你不饮用过量或者过敏，出问题的概率是很小很小的

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如人饮水，冷暖自知。

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我很清晰的记得，小学的时候我家里有一包白咖啡。然后我睡前泡了一杯喝了，但我一躺在床上就睡着了，第二天起来发现睡得很好而且特别有精神！

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