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Description
三高，被称为慢性疾病中的三王 而高血压，则是三王中的王中王 它是目前造成人类过早死亡的首要风险因素， 每年掠杀人数超千万，且呈高速年轻化趋势 目前我国约有2.45亿高血压患者，但生活中却未引起足够的重视 因为患者早期大多无明显不适，很难察觉。希望无论男女老少能够耐心看完本期视频， 早期如果能及时有效的干预，能极大地降低后续的发病和死亡风险。
Comments
我记得很早的时候在某本医疗刊物上看到过，现代社会的头号健康杀手并不是谈之色变的各种癌症，而是各种心脑血管病。民众对各种少见和作用机制存在争议的“致癌物”避之不及。同时又因为饮食文化原因对重油重盐高糖的饮食选择性忽略。
♥ 1965 ↩ 37
18岁那年查出的高血压，当时是觉得自己剧烈运动后，脸色煞白，眼前发黑，不太对劲。就挂了心血管科，进去第一件事就给我测血压，一下干到150，给医生吓坏了[笑哭] 后来又是查心电图，又是肾功能的，最后做了一个24小时动态血压监测，才确信我是原发性高血压[微笑] 也是要从18岁吃药吃一辈子了[脸红]走的时候医生还问我要不要参加一个项目，需要一个青年高血压患者做相关实验[喜极而泣]
♥ 1246 ↩ 86
看过一个心血管专家演讲，了解到一个“钠水潴留”现象[doge]各位年轻人一定要从年轻就开始控制盐分摄入
♥ 986 ↩ 24
我，一个不怎么脆皮的大学生，当年有一阵子没好好吃晚饭（不是减肥，只是懒得出门觅食[笑哭]）然后有一天早上起来很晕，以为是低血糖摸去食堂吃了个饭，还是很晕，于是去了医院（甚至溜达着去的，一公里左右那样），一量血压，高压六十刚过，给医生吓一跳，然后就被扣下打升压针，还问我是怎么一个人溜达过去的[笑哭][笑哭][笑哭]结果我脑子里只是想着：md第一节课要汇报的调查报告没机会了，我写了一周啊！！[笑哭][笑哭]不知道是不是因为这个事情影响到了我的血压，原来100/80的血压就这么水灵灵地变成了80/60[笑哭]直到前几天看乒乓球男团铜牌战，被谜一样的丢分气到头晕，那是我第一次真的感觉到血压可以被气上去[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 1294 ↩ 28
我应该不会有逝的
♥ 702 ↩ 67
告诉一个最有效的办法就是减肥！我5年前血压150/90 体重170， 现在血压128/78 体重138
♥ 320 ↩ 29
看了这么多高血压不好的地方，让我们换个角度看一下吧！为什么我们脊椎动物要有这么高的血压，因为我们要获得更强的物质交换来支持我们奔跑跳跃，上树摘果，下河摸鱼。我们血管里塞满了红细胞，我们要不间断维持自己的恒定体温，我们要在残酷的天择中活下去。如果我们一如六亿年前一样活着，我们根本不会有高血压，脑血栓，痛风甚至肿瘤等等这些疾病，演化不在乎我们是怎么离开的，演化只想让你我在此刻好好的活着，愿大家不要焦虑放松心态，珍惜这站在食物链顶端的每一天[doge]
♥ 427 ↩ 8
减肥真的能有效，我大基数肥胖，去年血压155/100，医生说要么减肥要么吃一辈子药，之后有意没意的减了10斤左右，现在血压125/85，直接正常了
♥ 332 ↩ 12
26岁，高压167，低压110，心率90，空腹血糖4.8，有家族史，目前服药控制，CCB类+ARB类联用，血压稳定在125/75左右
♥ 300 ↩ 19
我有个同事就是高血压，没长期吃药，突然有一天主动脉夹层，没了，最后在ICU一个月
♥ 285 ↩ 30
课代表总结： 高血压被称作“无声的杀手”，是导致人类过早死亡的首要风险因素。其症状常不显著，导致早期难以发现。全球高血压患者数量从1990年的6.5亿增至2019年的13亿，我国高血压患者约为2.45亿，患病率高达27.5%。高血压可引发冠心病、中风、心衰、肾衰失明等多种并发症。诊断高血压需通过血压测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可被诊断为高血压。治疗高血压需综合生活方式调整和药物治疗，其中生活方式调整包括限制钠盐摄入、减轻体重、适量运动、戒烟、减轻精神压力等。 --内容由@AI视频总结 生成，仅供参考【总结工具关注自取】
♥ 230 ↩ 3
我一体检就容易紧张，而且根本缓不下来，结果导致每次测血压都是偏高[大哭][大哭][大哭]尤其是夏天体检，人又多又挤，天气也热，人还紧张。大四毕业那年直接测了170[捂脸][捂脸][捂脸]
♥ 177 ↩ 38
健康饮食控制好体重，有条件就多锻炼下，多睡觉，然后多测测血压，确诊高血压了就及时吃药，然后高血压引起的风险就会小很多，像工作压力这些是决定不了的，就只有改善能决定的部分，现在高血压大多还是因为人吃得乱七八糟，然后体重超标，还有就是部分人是工作压力和遗传因素，只能说尽早发现，然后改掉不好的生活习惯或者吃药吧
♥ 181 ↩ 9
我妈一家都是高血压，我爹一家又是低血压，60了，肥胖状态，最高血压也才130，80那种。 本来综合一下挺好的，结果爹的基因更强势。35岁了，晚睡常态化。之前最胖时候BMI过30，血压也就120 80。现在减脂期，少了20多斤，降到26，还是超重状态。血压也降了。晚上起床或者状态不好时候，可能不到90 60。日间活动期，还喝了咖啡的，血压测出来最高也就 100 62的样子。目标降到BMI22，我现在是怕我的血压再低下去，可能真的完全态的低血压了。低血压的状态低迷，头晕心慌，真的误事。
♥ 222 ↩ 9
十七岁原发性高血压[笑哭] 现在在吃氨氯地平片，不吃就头晕，血压直飚150。目前吃药可以控制到130
♥ 167 ↩ 29
那我是低血压 几乎所有给我测血压的医生都说我血压很低，应该是我爸遗传给我的(我爸的血压也很低) 我有时候也会自嘲说 血压低一点也不错，气气还能高
♥ 160 ↩ 12
汉王血压计，你的血压测量专家https://b23.tv/mall-2bxA2-14ZB8LXI3RA https://b23.tv/mall-2bxA2-15r3p5P0UQC 。高血压人群居家使用、差旅便携之必备佳品[doge]报【医学科普联盟】联系客服可以优惠30元。
♥ 275 ↩ 30
有一种说法是经常献血，有利于降血压[笑哭] 这种降压方式科学吗？@医学科普联盟
♥ 136 ↩ 27
能讲讲低血压吗？低血压是不是更可怕？我常年87-57左右，只有运动后才能稍微高点儿达标。😂有同样情况的同胞吗？
♥ 99 ↩ 25
高血压严重了导致死亡有什么典型的特征么，我有个亲戚突然就死在家里了，不知道啥原因，以前高血压晕倒住过院
♥ 119 ↩ 5