痤疮真相：痘痘为什么总是反反复复？青春期过了为什么还长痘？

听了等于没听。拿不出一个可行的方案。 无非就是角质层，油脂，炎症，表皮微生物。我一个最有用的方法就是游泳，泡水里软化角质层清理多余油脂，引进新的微生物，有氧运动消耗多余能量抑制炎症

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省流：恰饭视频，真想改善不如看评论区老哥们推荐的

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我贷了一笔大的，让所有人皮肤质量好的像小婴儿，身高1米8，男生如彦祖，女生如亦菲。

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除了生活习惯，长不长痘基因占大头，有的人熬夜乱吃高油高糖也不会长，就挺不公平的[笑哭]

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不说，我以为是猪咪咪

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省流:痤疮靶向药沙瑞环素1880一瓶，穷哥们还是用阿达帕林凝胶吧。

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有时候真的分不清评论区是在打广告还是真的有用

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基因问题罢了 我室友天天重油重盐打瓦打到凌晨二三点才睡 皮肤一颗痘痘都没有 还挺白的 基因问题只能从饮食 作息 运动改善 也只能控制了 没办法

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我一般都是挤掉吃了[笑哭]

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好耶，刚服完徭役回来就有新视频看，必须投币

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啊，带领我们走出那段痛苦的时光吧

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阿达帕林，甲硝唑，夫西地酸，莫匹罗星，这几支药膏差不多涵盖了大部分人的消痘相关的需求，脸上反复长黑头白头、没有明显脓头，轻度中度痤疮可以涂阿达帕林，面中部泛红、长玫瑰痤疮的脓疱丘疹涂甲硝唑凝胶，长出黄脓痂、浅表红肿毛囊炎用莫匹罗星，夫西地酸主要是在红肿痘位置较深的地方涂

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痘痘最难搞的是没办法根治，好了之后会反复。[藏狐]

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好高质量的科普，还没有广告，我喜欢你。

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吃糖确实会爆痘，至少我是这样的

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这个标题我还以为100%有广告呢，结果没有

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亲测8个月的戒糖＋低碳水，什么痘也没了，如果痘很多可以试试，什么也不用涂抹。 方法：尝试戒一整天碳水，第二天轻了就对你有效， 疗程：15-30天非常狠戒碳水消炎，过几个月升到正常的1/5，然后升到1/4，后续自行调整，因为我掉头发了，升高碳水就不掉了

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早睡早起，不要重油盐，戒糖，把主食换成粗粮，基本就不长痘了

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这标题我看成了痔疮。

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少吃点添加糖，也可以避免痘痘，看起来更年轻。复合维生素b，锌，维生素c，饭后吃，吃一个多月差不多，牌子就不推荐了，省得说是广告

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