肩关节三大问题！你的肩颈不适可能因为它！
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Description
肩关节三大问题！你的肩颈不适可能因为它！ 【可以点击主页观看科普视频合集】 【我是锐博康复陈老师，擅长运动损伤、骨科术后及肩膝踝腰等关节疼痛康复，损伤咨询可私信留言或联系主页wx】
Comments
up，手臂搭在桌子上的时候，肩胛骨附近偶尔会发麻是怎么回事[笑哭]
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肩胛提肌紧张怎么缓解
♥ 8 ↩ 3
陈老师，我由于长时间就做、含胸导致常年肩胛骨疼痛， 最近一年发展到从锁骨下方到心窝处胸骨疼痛，感觉胸腔打不开被扣住了，如果正骨把胸椎按响，会舒服很多，但是怕长期这样反而会损伤。之前直播有咨询过您，您初步判断就是久坐姿势不对引起的 ，请问有没有什么办法可以自我康复训练呢？感谢陈老师
♥ 8 ↩ 3
这两年软床睡太多了 现在肩胛骨天天啪啪啪弹响 还导致偏头痛
♥ 5
练背，背没劲这些情况就出现。 自己体会[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
♥ 4
我晚上睡觉的时候，左手抬到头上之后，手会卡住，伸不回去了，不知道啥原因，感觉那个骨头老是卡主
♥ 3
练完靠墙天使整个肩胛骨周围都痛
♥ 3 ↩ 1
肩胛骨也痛，也有骨刺了[笑哭]
♥ 3
请问陈老师，肩胛骨外旋训练动作肘部无法靠近躯干、夹不住毛巾怎么办呢？
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老师，我做反手高位下拉，左手小指到小臂会发麻是怎么回事？
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兄弟们，右上肩胛骨凸起怎么回事，每次做推胸，划船都会响，就是手臂弯曲，手肘向后这个动作，谢谢大哥们，求教！[星星眼][星星眼][星星眼][笑哭][笑哭]
♥ 3
为什么会单侧肩胛骨疼的，另一侧不疼
♥ 3 ↩ 3
我觉得我全中[笑哭]
♥ 3 ↩ 1
我在哈尔滨太远了[笑哭]
♥ 3 ↩ 1
我的颈椎生理曲度变直咋搞呀
♥ 3 ↩ 2
简直在监控我，我就是肱骨前移，自己发现肩关节过度内旋。
♥ 3 ↩ 1