搞乱朋友圈,是应对焦虑的最强外挂(考研/考公/毕业季心态调节)

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Comments

质点小名叫点点 2025-11-09

其实只要远离各种社媒(不看到别人的精彩生活)就会不那么焦虑[笑哭]因为我们只会分享自己幸福的一面 不会让别人看到自己不好的那面

♥ 593 ↩ 14

地狱柯基犬 2025-11-09

不管考得好考不好有工作没工作能毕业不能毕业,能活着就挺好

♥ 213 ↩ 9

LIEKOGM 2025-11-09

还别说,朋友圈,空间啊这些我都不看,所以我本人感觉和社会的整体节奏有点脱节了,就我感觉我很轻松,看着其他人卷内就莫名的有股喜感,你们就卷吧,谁卷的过你们[笑哭]

♥ 109 ↩ 7

肥蛋Feidan 2025-11-10

我是今年刚本科毕业在家做独立游戏,在几个月的摸索,很多次自暴自弃后得出了跟up一样的观点:1.计划不能太复杂,每天就想着做好一两件主要任务就休息。这样心态最好。心态非常重要,因为自律需要长期坚持。如果计划太大,急于求成,反而会自暴自弃好几天,可能还不如每天做一点来的有效率。2.up说的兴趣其实是第二赛道(不是娱乐消遣)。是主要工作受挫后,还可以去努力,去获得成就感的来源。是一个保持心态的压舱石。独自一人的工作非常依赖这样的生存策略,否则很容易翻船掉到自弃的漩涡里面。

♥ 93 ↩ 2

叶晓珑-肌肤胜雪 2025-11-11

我没有朋友圈,因为我玩qq的,里面聊的都是游戏和其他兴趣爱好,没人跟你扯这些无聊的废话

♥ 56 ↩ 2

木戈大 2025-11-09

[脱单doge]

♥ 49 ↩ 4

鸭娜米 2025-11-11

我把朋友圈直接关了,天天秀恩爱或者炫耀这那的,看多了感觉自己越来越阴暗,别人过得好不好跟我无关

♥ 21

石盍第一人 2025-11-11

最便捷的,加几个美团饿了吗神券的就行,,,,已经被刷屏[笑哭]

♥ 19

浅冀 2025-11-11

不看朋友圈是什么难事吗,我都几年不看了

♥ 17 ↩ 2

迷你狗熊 2025-11-11

我补充一下up,请珍惜焦虑,你感到焦虑是因为你还有选择权[吃瓜]

♥ 13 ↩ 1

battledragon 2025-11-09

现在开始学,来得及吗?[doge] 要是来不及我就不学了,一点都不焦虑[笑哭]

♥ 11 ↩ 2

Z-X-OCEAN-WANG 2025-11-10

干大事的人是不会焦虑的[笑哭](网友供图)

♥ 10 ↩ 7

热度三分Layne 2025-11-11

不对非身边人的生活产生好奇就好了,至于身边人的生活,看得见摸得着,更不需要看对方的社交媒体。真好奇就去问,基本上大家的生活远没有照片里的那么精致。

♥ 8

llilllillli 2025-11-11

太恐怖了,本来想点进来缓解焦虑的,一听到考研还有一个月就心脏骤停了

♥ 7

数码科技人 2025-11-10

我去年找工作的时候也是特别焦虑,当时等笛子的二面通知等的我每晚失眠,生平找不到工作毕业即失业。现在回过头看看是自己陷入到焦虑的漩涡之中去了,最后结果好像也还行。

♥ 5

重蕊-妃- 2025-11-09

啊?你怎么知道老师会讲他她们孩子,是不是在我们教室装监控了[doge]

♥ 5 ↩ 1

就你最能吃 2025-11-11

我想知道为啥热搜天猫双11,点进来首推的视频是你这个[思考]

♥ 4 ↩ 1

持续耕耘自己的扔子 2025-11-14

刷朋友圈也不焦虑,很少有全方位碾压我的,总能找到自己的优点,然后就平衡了

♥ 4

Agoblue 2025-11-10

重复就是笨办法里的真功夫,我笨鸟先飞,看的直播不落下、复盘刷题、按时完成任务,真就上岸了,别怕慢,重复下去,你们也一定行的,有需要可以问

♥ 3

很社恐的一人 2025-11-11

emm…我不看朋友圈。也不看自媒体那些嗮幸福的,或者是教做人的。看到我一般都直接拉黑的。emm,看到别人幸福我其实没什么想法吧,我也尽量去这样想,但心里其实是会有不舒服的感觉的。那种感觉我也不知道是什么。反正就是一种讨厌的感觉。我讨厌那些嗮幸福的人。嗯…不知道为什么就是很讨厌呢哈哈哈哈。

♥ 3