为什么你的肌腱永远好不了（Why your tendons never heal）
合集 · 英文原版 (2)
Description
用你的训练进度去保护肌腱，别再硬扛了。 你的肌腱不是太弱，是你在它还没修复完之前就又把它弄伤了。这个视频会讲清楚：肌腱到底怎么工作、为什么“忍痛继续练”会让伤反复、以及如果你想继续训练而不是躺沙发冰敷，你该怎么做。 🎬 Credits Script: Wayne Foong, Job Wahiman Illustration: Fauzan Arief Editing: Yoga Pangestu Producer: Job Wahiman
Comments
几个基本名词至少要翻译对吧，几个“肌腱”混合在一起乱翻，把我看懵了。 正确翻译：ligament 韧带；fascia 筋膜；tendon 肌腱
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翻译一坨
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可以愈合，但这个愈合速度慢的难以理解。以年为单位，且愈合后是有裂痕或者疤痕的。我冈上肌撕裂时大夫告诉我的。
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@代林之挚 肌腱科普搬运。
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相信大家都对饮食篇很感兴趣
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视频里的傻福就是我。肘疼2个多月，肘屈和肘伸受限，引体向上和卧推时伴有弹响，弹响后第二天疼痛加剧。今天去医院拍了ct 医生说肌腱有轻微钙化，后续还要拍核磁。
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老手称之为疲劳期，要知道肌腱很难练到的，一定要大重量拉扯才能练到，一般为疲劳，恶心，嗜睡，如果疼的话就完蛋了，就要去看医生打石膏了，预防只有好好热身才能防止
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已点收藏
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翻译有点蛋疼啊
我练引体向上下来之后肘关节偏向小臂的内侧响了一下，现在再做引体就会感觉酸涨，平时没事，问题大吗
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机翻的翻译错误还挺多的 01:09指的是电影盗梦空间 上一个《没有这一个动作解决不了的问题(The exercise that fixes everything)》里漏掉的一句翻译是柳叶刀说握力反应长寿程度
Just a friendly suggestion — have you considered using a large language model(likeChatGPT) to help with your Chinese subtitles? Sometimes the translations feel a little stiff
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主播看起来很好吃，像奶酪[星星眼][星星眼]
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翻译问题还挺多的
我的中文呢[妙啊]
最难愈合的就是软骨 用月做单位的 甚至可以说没法愈合
这个视频的内容很有深度，不是表面的泛泛而谈，能让人深入了解这个话题，很有价值。?
up主 b站的视频是可以同一个视频下放两个版本的 一个中文版一个英文版 视频可以分p 1p2p 这样就不用英文中文发两次了[doge]
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Maybe you can use large language models, like ChatGPT, to handle these translations — especially the proper nouns.
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