牛奶很好，为什么我却不建议你多喝？

曼巴yelomamba

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    牛奶很好，为什么我却不建议你多喝？
Description 
没想到“牛奶”，你竟然背刺我？

Comments

BEYOND174 2026-09-19

脂肪高，酪蛋白高，吸收率低

♥ 5 ↩ 1

風象峰華 2026-09-19

我是亲眼看到有个喜欢健身的人以牛奶代水，最后因为血脂高引发身体异常而猝死

♥ 3 ↩ 1

遂霄 2026-09-22

曼巴左半身肌群比右半身肌群小一圈怎么办[微笑][微笑][微笑]

♥ 3 ↩ 4

贰见原莉莉子 2026-09-20

牛奶一天一盒200ml的就行

♥ 2

一路向叮当 2026-09-19

牛奶喝多了还容易长痘[大哭]

♥ 2 ↩ 1

创世神友人帐 2026-09-19

不如一杯牛奶加个一个鸡蛋，再来根玉米，来的划算

♥ 2 ↩ 8

小默0829 2026-09-23

我是看当天脂肪分配，脂肪吃不够的话一天最多两包补点脂肪，其他地方脂肪够就不喝

♥ 2

梦染-mengran 2026-09-22

我去，居然又刷到你了，以前是在QQ看点刷到你视频跟着练的，后面看点没了也就找不到了

♥ 2 ↩ 1

LiGHt-小亮 2026-09-20

曼巴曼巴，我喝蛋白粉容易长痘痘怎么办[doge]

♥ 2 ↩ 4

Brian-_-Griffin 2026-09-21

一天喝两杯牛奶，你不爆痘，我跟你姓[doge]

♥ 1

bili_590808739 2026-09-20

买不起蛋白粉的家庭去吃豆腐去吃黄豆也勉勉强强，周期拉长就行

♥ 1

门仓甲丶 2026-09-20

最近一个月在喝脱脂纯牛奶，脖子下巴一直长痘，后面在网上才知道是脱脂纯牛奶导致的，现在停了喝牛奶看看情况

♥ 1 ↩ 4

玖门小姐爱上白野猪 2026-09-20

增脂是不是得多喝，我身高170，体重100斤出个头，有点骷髅兵[笑哭]

♥ 1 ↩ 2

11于曼丽 9d ago

每天早上喝一杯200毫升的全脂牛奶，和两个鸡蛋可以吗？

↩ 1

MabPharm 2026-09-27

脱脂奶呢

25小时高强度摆烂 2026-09-21

牛奶有脱脂的。

南澳是个岛1 2026-09-20

老婆贴贴

Ustinus 2026-09-20

一天两杯，每杯200ml应该可以吧

xinxin2ps 2026-09-20

现在蛋白粉涨价一倍了

↩ 2