减脂期蛋白粉别选错!小心越喝越胖~
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Description
这期视频给大家主要科普了一下: 1、减脂期是否适合喝蛋白粉? 2、什么场景喝? 3、乳清、酵母、植物、复合那么多蛋白粉,到底怎么选?如何避雷~
Comments
[doge_金箍]我买了这个 就当奶茶喝了
♥ 16 ↩ 4
我靠我就差点买成复合蛋白粉,明明搜的蛋白粉点进去没细看就放购物车准备开资买,问完豆包去看介绍发现写的是蛋白粉后面又带了增肌粉,一看配料表碳水高蛋白少这不就是增肌粉,我175cm76公斤想练宽肩窄腰薄肌喝这个万年能练出来[笑哭]
♥ 7 ↩ 1
曼巴,原料是大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白,每100g含65g蛋白质,这属于什么蛋白粉?
♥ 5 ↩ 1
有没有便宜的蛋白粉推荐呀,学生没米
♥ 4 ↩ 2
减脂期,两餐中间喝蛋白粉,给自己胃口喝开了,越喝越馋了,怎么办?求解。[doge]
♥ 2 ↩ 2
兄弟们,我是纯小白,身高188㎝ 体重95kg,想减脂塑形,推荐喝什么
♥ 2 ↩ 3
太贵了。我现在都喝酵母蛋白粉,120块五磅[doge]
♥ 1 ↩ 2
别说了,乳清蛋白粉加牛奶直接给我喝腹泻了[笑哭]
♥ 1 ↩ 2
就两种补剂,肌酸加乳清蛋白。其他的靠食物,嘎嘎舒服,自律起来![打call][打call][打call]
♥ 1
减脂喝个毛蛋白粉,饿都饿死了,不如吃肉[笑哭]
♥ 1 ↩ 2
我刚好有这个疑问[呲牙]
♥ 1 ↩ 1
大体重怎么选啊
♥ 1 ↩ 3
get[doge]
♥ 1
蛋白质含量75%,碳水13.6%,这个适合减脂期喝吗
这蛋白粉跟赤石没区别[笑哭]
吃不胖根本吃不胖
[打call]加油
我适合什么样的[doge]
↩ 2
给我中