【北大口腔】29岁满口烂牙花20万全口种牙，只因这个习惯｜口腔医生的 4 个忠告

这期视频太有用了，赞赞赞！ 本人23岁，重度牙周炎，牙缝很大吃饭严重塞牙，近期去看牙医，牙医说我的牙齿年龄比我老了一倍就是四五十岁，做了龈下清洁，之后有些微渗血、发炎肿痛，牙医说这就是还有细菌在作用，建议我用冲牙器、牙线、牙缝刷和牙刷。 仔细看了这期视频，又有一些新的收获： 1、刷牙时间：近几年来我刷牙只是为了去除食物残留，偷懒只在中午和晚上吃饭后共两次刷牙，现在看来早上不刷牙是大错特错，这可能就是我这两年牙龈快速萎缩的原因。才知道原来早晚两次刷牙是有道理的，尤其是在早上刷牙，因为坏细菌会在12小时生成牙菌斑，并且晚上细菌增长速度很快。 2、牙刷刷牙：一定注意要在牙齿和牙龈之间摩擦，而不是只在牙面上。 3、牙线使用：不要把牙线仅视为剔牙的工具，要用它把牙齿侧面清理干净，每个侧面上下3-4次。

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刷牙流程： 1. 洗手 2. 冲牙器 （清洁口腔异物 3. 牙线 牙刷 （刷掉细菌 尽量让牙膏多停留一段时间，形成保护层 4. 齿缝刷 舌苔刷（可精简 刷牙的时间选择： 我的选择是在午饭后和睡前刷牙，早饭、晚饭后漱口水。 首先我们要明确得，细菌无时无刻都在你牙上，我们没法做到每秒都在刷牙。但细菌有 12 小时周期，它 12 小时候会慢慢成熟变成牙菌斑，它的致病性和抵抗力就会加强，更难刷掉。所以比较适宜的方式是每 12 小时刷一次牙，或者说大概一天两次来刷掉危害较大的牙菌斑。 考虑到每个人作息不一样，或是有些人吃完晚饭立刻刷牙，有的人睡前刷牙。我建议从晚上刷牙后开始算12个小时，看离早饭时间近，还是午饭时间近来选择什么时候刷牙。 注意事项： 1. 保持口腔内没有异物，用牙线、冲牙器饭后清洁 2. 让牙膏在口腔多停留一会，使氟化物有足够时间形成保护层 3. 手动牙刷，用牙刷在牙齿上画圈，不是来回摩擦 4. 电动牙刷，将电动牙刷轻轻放在牙齿表面，停留3秒换到下一个，不是来回摩擦 5. 巴氏刷牙法，用斜45度握牙刷，将藏在牙龈里的大部分细菌清理干净 6. 注意刷到最后一颗牙，很容易漏掉 7. 牙膏选购含氟牙膏，最便宜的就行 8.每天至少一次牙线使用，将牙线当作牙刷来用，清洁牙缝，而不只是剔牙。 9.牙膏和漱口水使用后吐掉即可，不额外漱口，效果更好。 10.漱口水不能代替刷牙，可以用作餐后清新口腔、抑制细菌。 以上是我护牙的一些总结，请先注意自己刷牙是否到位、坚持早晚刷牙，再去考虑用什么产品、先刷牙还是先吃饭。@隔壁的牙医小何 @全嘻嘻

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一、口腔日常护理 牙齿清洁 刷牙：早晚各仔细刷牙一次 早晨一定要刷牙，晚上细菌滋生更快 早晨刷牙顺序建议：起床1.先漱口、2.再吃早饭、3.再刷牙 牙膏需...

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@全嘻嘻 很荣幸收到师姐的邀请[给心心]！～小何医生来啦！～有什么这期视频里没有讲到的方面也欢迎大家提问[星星眼]～小何后面也会挑大家关心的话题出视频继续科普哒[打call]

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牙齿健康真的很重要，修理种植老贵了，我姐修补种植花了十多万了，我就拔俩智齿1500，其他支出为0

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想问一个问题，我妈六十多岁了，据她说年轻的时候在一些小诊所因为消毒不到位所以她感染了乙肝，目前是健康带菌状态，我就发现市面上洗牙的价格不等，医院的要贵一些，路边牙科诊所就很便宜，还有的人说洗牙之前得抽血化验什么的，但我去三甲医院洗牙是没有做的，洗牙怎么保障消毒是合规的，安全的。

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拔牙、补牙、根管治疗、种植牙、正畸、四环素牙等部分会在下周继续更新，可以关注我等下周。有任何跟牙齿相关的问题也可以放在评论区，@隔壁的牙医小何 会来回答的～

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想提一些问题：1不知道洗牙的合理价位大概是多少，我每年去三甲医院牙科洗牙，有时候收一千多（我没有牙周炎），有时候收二十多，有时候收二百多…就很困惑这究竟合理吗2我是氟斑牙，牙齿会小块的掉下来，需要补牙并做了贴面，但另一个医生知道后又说不建议做。不知道应该怎么正确治疗。3牙齿掉小块下来之后导致缝隙很大，不美观，也有医生说做全瓷修复，不知道这是要做的吗？

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1.看到这条视频的朋友，最重要知识点：冲牙器、牙线、牙刷，每天按照规定次数按顺序好好用。这周三晚直播，冲牙器、牙线、牙刷、防蛀牙膏、美白牙膏、舒敏牙膏、白牙笔、白牙牙贴、漱口水、儿童牙刷……都有，机制都谈得不错有些很适合学生党。 2.喜欢杨杨的朋友，短期内虽然不会上新跟杨杨的聊天（再更新估计年底去了），但她一直是我的直播间的助播，周三晚如果你们来我直播间，我们俩倒是在合体带货。 3.8月16日这周三晚 19:00，这也是我第一次在北京自己的直播间开播。如果你们来了，记得到时报一下b站id。

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很多地方跟这位牙医说的不能苟同，既然晚上是细菌滋生最快的时间段，只刷一次牙的话，当然是晚饭后刷，并且刷完睡前不再吃东西，这样对牙齿的保护效果才最好，你如果早上刷，等于把细菌增长最快对牙齿破坏最厉害的那个时间段给放掉了 @全嘻嘻 @隔壁的牙医小何

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没有使用牙线，冲牙器的习惯，请问从时间的性价比和防护的角度来说，一天就刷2次牙，刷的也比较快，对保持牙齿健康够不够，这样一定以后牙齿会有比较大的问题吗？对于懒人来说，不愿意在牙齿护理上投入过多的时间精力，只追求相对健康卫生，但是又怕牙齿得病

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这期视频嘻嘻看起来更漂亮了！[喜欢]之前看到好多人说洗牙会造成牙隐裂，前段时间勇敢去洗牙了，没发现牙隐裂，但是牙结石洗掉后牙齿的确是会敏感一点，毕竟被盖住的牙龈和牙根露出来了，谢谢嘻嘻的这期科普，坚定要保持牙齿健康的想法！

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我想问下洗牙的频率建议多久洗一次呢？还有牙齿上有一点黑色的龋齿，面积不大，有必要补牙吗？

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牙膏： 舒适达 尽速护理 舒适达 护釉健 儿童含氟牙膏 好易康 生物溶菌酶 升级2.0牙膏 以上含氟，配料表基本是：水合硅石，不含SLS，低刺激.. 请大家补充还有那些 类似的牙膏

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原来有口水是年轻的表现 笑死哈哈哈哈

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我当年美白牙用的过氧化氢是自己配的，浓度忘了，大概是5%左右，买的30%过氧化氢稀释到5%左右。药店卖的过氧化氢是3%的， 刚从何医生的介绍里知道诊所用的浓度是17%，浓度越高肯定美白越快越明显，但同时对牙齿的损伤也更大，让牙齿变脆腐蚀出小洞让牙齿变敏感，氧化美白的同时也伤害牙龈口腔粘膜，渗入牙本质损伤牙本质，健康牙齿本来就是淡黄色，以损害牙齿的健康本来原生构成为代价换美白，就是本末倒置，舍本逐末，所以其实如果不是有牙白的执念，完全没必要美白。就算美白也不用去诊所，一个美白疗程2600X9=23400，@全嘻嘻 11:23秒 你屏幕上的数敲错了，写成42300,更吓人了[笑哭] 总之，去医院花上万的美白，自己在家弄只要几毛钱（棉签+稀释的过氧化氢），都是用过氧化氢，原理一模一样。@隔壁的牙医小何

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本视频讲述了牙齿健康和口腔问题的科普，包括洗牙、牙齿美白、护理和刷牙等方面的内容。口腔医生佩瑶分享了她的经验和看法，并指出人们对于口腔问题的三个误解:看牙齿、洗牙能把牙缝变大、拔牙能瘦脸。她还介绍了牙周炎的危害和治疗方法，强调了预防和定期口腔检查的重要性。此外，她还谈到了超声波洗牙的原理和效果，并提醒读者不要相信网上自行购买洗牙工具的传言。--本内容由模型基于视频内容生成，仅供参考，由@見好就收_ 召唤发送

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1.口腔问题会造成什么严重的疾病吗？ 答：牙周炎可能是很多全身系统疾病的危险因素。eg心肌梗死，动脉粥样硬化，早产等。原因是牙菌斑的细菌会释放毒素进入血液...

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希望老师能看到，或者牙科医生们能看到. 我是去年十月份因为牙齿疼痛难以咬合食物去的牙医诊所检查，检查结果是阻生智齿阻碍了旁边牙齿的正常生长牙齿受损需要拔...

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