力量举周记-2025第5周

合集 · 25年力量举周记 (18)

1. 4:33
   力量举周记-2025第10周
2. 3:00
   力量举周记-25年第8周
3. 2:35
   力量举周记-25年第7周
4. 1:30
   力量举周记-2025第6周
5. 2:02
   力量举周记-2025第5周
6. 2:20
   力训周记-2025第三周
7. 4:19
   力量举周记-25年12周1蹲2推1拉
8. 4:33
   力量举周记-25年第11周2蹲4推1拉
9. 7:45
   力量举周记-25年13周2蹲2推1拉
10. 4:34
    力量举周记-25年15周2蹲3推1拉
11. 4:36
    力量举周记-25年16周3蹲3推1拉
12. 7:20
    力量举周记-25年17周2蹲4推1拉
13. 2:17
    力量举周记-25年第18周2蹲2推（峰值周）
14. 4:15
    力量举周记-25年第20周3蹲2推
15. 3:20
    力量举周记-25年第21周3蹲3推
16. 2:27
    力量举周记-25年第22周2蹲3推
17. 9:50
    力量举周记-25年第23周2蹲2推1拉
18. 7:18
    力量举周记-25年第25周2蹲3推1拉