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闫帅奇

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Description 
一套7分钟的站姿瘦肚子训练，全程无需躺下，非常方便。
健身时候为了更好的锻炼腹肌马甲线，建议主动弯曲脊柱，配合全身减脂，有更好的效果。
这次全程佩戴索尼LinkBuds进行音乐卡点跟练，非常适合运动，做动作稳固不掉而且非常透气舒适，推荐给喜欢运动的你～

Comments

志尼的派 2022-08-11

兄弟们，颓废了一个暑假了，是时候开始锻炼了，一个赞学一个俯卧撑，别乱点啊[doge]

♥ 1884 ↩ 15

莫扎-特-伦苏 2022-08-11

每晚帅琪暑期燃脂+脂肪胸+埃里克弹力带全身练[脱单doge]一个月了[脱单doge]肌肉猛长[脱单doge]

♥ 686 ↩ 23

尾上士利架 2022-08-11

我看了七分钟，没怎么流汗啊，是不是强度有点低了[思考]

♥ 481 ↩ 15

照悟 2022-08-11

有没有躺着小肚子的办法[脱单doge]

♥ 469 ↩ 46

是污龟不是乌龟 2022-08-11

帅奇帅奇，问一下是视频这一套燃脂效果好还是无脑做基础波比跳效果好[脱单doge]

♥ 182 ↩ 12

灰某不搞抽象 2022-08-11

帅奇这不会是在上海闵浦大桥旁边的浦江郊野公园吧，我初中就在那附近上的，经常去这个公园van[脱单doge]没想到帅奇会在这拍视频[给心心]

♥ 59 ↩ 1

开森小青龙 2022-08-16

兄弟们别被骗了，我看了一个月了，还没效果。[doge]

♥ 57 ↩ 4

醉翁星 2022-08-11

长按屏幕可加速燃脂[名侦探柯南_冲啊！][名侦探柯南_冲啊！]

♥ 48 ↩ 2

四个王带两个二 2022-08-12

Up 我想咨询下 像这样一组动作 一天几次合适 对于已经很胖的人来说

♥ 23 ↩ 5

翎汐而渔 2022-08-25

兄弟们，颓废了一个暑假了，是时候开始锻炼了，一个赞做一遍，也别乱点啊[doge]

♥ 15

胡建人的N种烹饪方式 2022-08-11

来了来了，之前的燃脂向视频已经练得差不多了，正好换换新的[脱单doge]

♥ 14 ↩ 1

秋叶凛风 2022-08-12

不用卷腹都收藏

♥ 10 ↩ 2

sh6x610 2022-08-11

好家伙 刚刚洗澡的时候照镜子感觉自己肚子上肉变多了 洗完澡就看到更新了[脱单doge]

♥ 10 ↩ 1

坚定的地质锤 2022-08-13

我这个背景假吗？你在说假

♥ 9 ↩ 1

轻风环绕 2022-08-11

帅奇帅奇，问一下做半蹲和深蹲的时候膝盖疼还要坚持做吗？或者换成其他的动作比较好？

♥ 8 ↩ 3

HOJO雕刻屋 2022-08-12

一定要本人做吗[脱单doge]

♥ 7 ↩ 1

麦卡利斯特索博斯罗伊 2022-08-11

你这背景假的吧[doge]

♥ 7

白緻 2022-08-11

有没有能不伤背的减脂运动啊，之前整伤了背的韧带，在家躺了很久现在想继续减脂。[脱单doge]

♥ 7 ↩ 2

明朴鹤兰啼 2022-08-14

强度很大，坐着就淌汗(室内温度28)

♥ 6 ↩ 1

napo缝缝补补 2022-08-12

纯好奇，就问问，局部减脂让您研发出来了？[给心心]

♥ 6 ↩ 13