用《大展鸿图》跳健身操?这是什么操作??

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Comments

乌桃厚乳稠茶io 2025-08-15

怎么绷住的[微笑]

♥ 1681 ↩ 10

三七馒 2025-08-15

上次青海摇没过瘾是吧[哦呼]

♥ 668 ↩ 2

卷卷_Fx 2025-08-16

太诡异了[笑哭]突然开始高抬腿我一口水直接喷出来[笑哭][笑哭]

♥ 617 ↩ 3

逍遥云故纸 2025-08-23

休闲商务运动风[脸红]

♥ 466 ↩ 1

三千世界cain 2025-08-15

所以是要一边跟练一边跟唱才是完整的训练?[doge]

♥ 126 ↩ 3

三水土白米 2025-08-15

关注UP很久没怎么留言,但看到抽象健身这个赛道被能被up细分出来还是佩服的[鼓掌]

♥ 111

呆阿政ll 2025-08-17

这啥?现在都没入站考试了吗[笑哭]

♥ 78 ↩ 3

美罗城的天空漂着雪饼 2025-08-17

我一直以为这首是ai截音频凑的歌[笑哭][笑哭][笑哭] 原来是人声原创呢

♥ 68 ↩ 2

爱Candy的力力 2025-08-15

不如青海摇[星星眼]

♥ 67 ↩ 3

芝士乱马 2025-08-21

作为一个在减肥中心练了差不多两个月的人来说,这些动作真的很累[海虎表情包_姦]

♥ 57 ↩ 8

倔强的骏马 2025-08-15

看到刚才的视频,减肥操配说唱,一句话“绝了”!

♥ 54

spongesquidward 2025-08-31

建议满身带着大金链子。大金镯子。大戒指。增加配重训练。效果更好哦![星星眼][星星眼][星星眼]

♥ 53

邱宝男 2025-08-15

施主,年代变了,现在这种跟练没啥人看了。我算最早期的粉丝了。我也看不下去了。

♥ 46 ↩ 6

骚气爆米花 2025-08-16

俄罗斯转体不应该抬腿吗?[doge]

♥ 41 ↩ 2

乾阳子酱 2025-08-15

邪教!!!邪教!!!老闫[大哭]你变了(咬牙切齿)

♥ 30

宋乐知 2025-08-15

好活!我今天晚上就要大展宏图

♥ 25

Dualstars 2025-08-26

hhhh练这个不如去练八段锦[笑哭]

♥ 19 ↩ 5

雀雀食食 2025-08-15

好怪喔,再看一眼[微笑] 后天去深圳唱k就跳这个[doge]

♥ 14

LANR浪儿君 2025-08-17

不是up,你的视频是怎么做到让我横着看还是竖着看比例都不对的[笑哭]

♥ 11 ↩ 3