用《大展鸿图》跳健身操?这是什么操作??
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用《大展鸿图》跳健身操?这是什么操作??
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Comments
怎么绷住的[微笑]
♥ 1681 ↩ 10
上次青海摇没过瘾是吧[哦呼]
♥ 668 ↩ 2
太诡异了[笑哭]突然开始高抬腿我一口水直接喷出来[笑哭][笑哭]
♥ 617 ↩ 3
休闲商务运动风[脸红]
♥ 466 ↩ 1
所以是要一边跟练一边跟唱才是完整的训练?[doge]
♥ 126 ↩ 3
关注UP很久没怎么留言,但看到抽象健身这个赛道被能被up细分出来还是佩服的[鼓掌]
♥ 111
这啥?现在都没入站考试了吗[笑哭]
♥ 78 ↩ 3
我一直以为这首是ai截音频凑的歌[笑哭][笑哭][笑哭] 原来是人声原创呢
♥ 68 ↩ 2
不如青海摇[星星眼]
♥ 67 ↩ 3
作为一个在减肥中心练了差不多两个月的人来说,这些动作真的很累[海虎表情包_姦]
♥ 57 ↩ 8
看到刚才的视频,减肥操配说唱,一句话“绝了”!
♥ 54
建议满身带着大金链子。大金镯子。大戒指。增加配重训练。效果更好哦![星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 53
施主,年代变了,现在这种跟练没啥人看了。我算最早期的粉丝了。我也看不下去了。
♥ 46 ↩ 6
俄罗斯转体不应该抬腿吗?[doge]
♥ 41 ↩ 2
邪教!!!邪教!!!老闫[大哭]你变了(咬牙切齿)
♥ 30
好活!我今天晚上就要大展宏图
♥ 25
hhhh练这个不如去练八段锦[笑哭]
♥ 19 ↩ 5
好怪喔,再看一眼[微笑] 后天去深圳唱k就跳这个[doge]
♥ 14
不是up,你的视频是怎么做到让我横着看还是竖着看比例都不对的[笑哭]
♥ 11 ↩ 3