感觉自己越来越笨?如何2分钟快速恢复成“新脑子”?

合集 · 生活科普系列 (42)

  1. 7:16
    教你如何打完游戏后只用15秒就进入学习状态
  2. 5:03
    教你上课犯困如何10秒快速清醒
  3. 5:18
    如何30秒快速清空大脑停止胡思乱想?
  4. 5:21
    如何考前3天突击增强复习记忆效果?一个100%有效的方法!【考生必看推荐】
  5. 4:58
    如何24小时内调整至最佳考试状态?
  6. 6:56
    5分钟爆改学生思维:我们该如何正确“使用大学”?(附四型行动模板)
  7. 5:37
    大考前突然失眠24小时,如何极限挽救?
  8. 6:29
    如何30秒随时随地开始沉浸式学习?让你的大脑练就“一键屏蔽”
  9. 7:10
    如何15秒消灭胡思乱想?
  10. 5:35
    初中总被跳过的一章:女孩“那里”到底长什么样?
  11. 6:53
    如何100%有效安慰你的朋友?【终极版】
  12. 6:21
    如何10分钟科学消除疲惫?【疲劳自救手册】
  13. 7:09
    如何科学「养脑」让你的大脑比AI更好用?
  14. 6:20
    伪装闺蜜、陪学陷阱…未成年人们正在互联网上经历什么?
  15. 5:56
    网红审美,如何让我们的脸越来越“不正常”?
  16. 7:10
    《项脊轩志》,真相一点也不感人。
  17. 5:22
    假如女孩的“那里”会说话,她会告诉你…
  18. 7:54
    一天背3000个单词、2天睡3小时,火遍全网的“韩女学习法”有多疯狂?
  19. 5:28
    女孩,为什么没人告诉你这个“第一次”?
  20. 6:06
    是时候,来一场关于女性身体的【审美矫正】了
  21. 6:09
    原来我们都是被这些“育儿谣言”错误养大的?
  22. 13:10
    普通出身,如何最大限度“利用”大学?
  23. 6:08
    你的妈妈,可能正在悄悄经历最痛苦的10年……
  24. 5:17
    教育的闭环!高中时一个不起眼的知识点,十年后竟然震撼了我……
  25. 6:02
    为什么高考十年后,你还会反复梦见考试?
  26. 6:51
    电子产品真的会让成绩更差吗?如何科学合理使用手机?【学生电子产品科学使用指南】
  27. 4:25
    谈恋爱,真的会影响学习成绩吗?【学生科学恋爱指南】
  28. 6:27
    感觉自己越来越笨?如何2分钟快速恢复成“新脑子”?
  29. 5:47
    明明什么都没干却很累?如何彻底消除隐性疲劳?!
  30. 3:25
    挑战!全世界最难翻译、但你一定感同身受过的18个神奇词语……
  31. 5:21
    如何一周快速恢复“假期性注意力涣散”?【开学必看啊————————!!!】
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    不会安慰人?教你如何最快速有效地安慰朋友
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    假冒网红、伪装邻居…新型拐卖女性的套路有多隐蔽?你可能一个都无法识破…
  34. 6:57
    教你寒假如何不用玩手机也能爽到飞起
  35. 5:26
    2022务必避雷的5种学习方法
  36. 6:25
    教你如何快速缓解大考前的焦虑
  37. 7:57
    “你一定是成绩不好才学文科的吧?” #关于文科
  38. 6:58
    教你如何4步彻底根治“再赢一把就学习"
  39. 6:17
    这些学习方法,其实一直在骗你 #避雷
  40. 5:19
    如何3招之内提升期末复习效率300%
  41. 5:43
    如何3分钟快速平复情绪、恢复心情?
  42. 5:12
    为什么你看书总是像没看过一样记不住?
Description
你会有时候感觉大脑“转不动”吗?
这期视频教你如何快速恢复成灵光好用的新脑子,如果帮到你的话记得一键三连哦:)

Comments

这个人有点帅没有名字 2025-03-28

为什么变笨? 1、久坐 2、宅,社交少,生活重复 3、过多看屏幕 4、吃太多糖油混合物 补救办法 1、喝水(15分钟500毫升) 2、478呼吸法、副交感神经小练习 3、用脑前轻度有氧

♥ 3504 ↩ 20

你是星光点点 2025-03-28

那么上课的时候,坐着学知识,脑子是变笨了还是变聪明了

♥ 3415 ↩ 34

这个人有点帅没有名字 2025-03-28

为什么变笨? 1、久坐 2、宅,社交少,生活重复 3、过多看屏幕 4、吃太多糖油混合物 补救办法 1、喝水(15分钟500毫升) 2、478呼吸法、副交感神经小练习 3、用脑前轻度有氧

♥ 5738 ↩ 33

枝头又一春 2025-03-28

那我这种高中生,每天高强度思考学习,但是感觉自己真的越来越笨了,感觉知识越用力学越感觉学不进去效率低……怎么办

♥ 1675 ↩ 63

皮蛋瘦肉粥不放葱 2025-03-28

唔……抑郁会让脑子变得笨笨的,认知能力语言组织和记忆能力下降吗?有在运动,感觉还是笨笨的[撇嘴]

♥ 1073 ↩ 77

月抛l简单 2025-03-28

高考后智力直线下降

♥ 846 ↩ 16

落花伤璃 2025-03-28

其实早上的时候弄一个三位数×三位数心算,比如521x232,心算算出来之后脑子就特别好使,背东西也快,我经常这么干

♥ 1123 ↩ 56

此站百僚钳口道路以目 2025-03-28

个人经验分享,在脑子转不动的时候进行腹式呼吸,然后看书时候打哈欠,就一边看书一边注意腹式呼吸。 我个人觉得就是脑袋突然开始用了,耗氧量提升,但是你呼吸没跟上。所以上述方法有效。我个人就是这样的,可以很快精神。

♥ 724 ↩ 6

焦虑在职备考的y 2025-03-28

小tips[惊喜] 喝水 4-7-8呼吸法(类似吐纳) 副交感神经小练习 零点运动法 构建第二大脑🧠(ai结合学习方法,例如云宝➕费曼学习法/遗忘曲线)[给心心][给心心][给心心]

♥ 837 ↩ 1

人畜无害的小和 2025-03-28

脑子转不动可以做数学题,感觉挺有效的🤓🤓

♥ 869 ↩ 36

阿铭Ziven 2025-03-28

从小到大坐每天久坐了12年,我原本应该是天才的[大哭][大哭][大哭]

♥ 803 ↩ 7

一杯锦鲤 2025-03-28

上了高中之后,不知道是压力太太还是心态原因,感觉自己的记忆力下降很多,也因此负面情绪更多了[笑哭]前额叶功能下降的感觉。啊啊看了视频感觉剑剑穿心[灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍]

♥ 626 ↩ 15

不敢的风夜与雨 2025-03-28

做的越多,做的越少,做的越少,做的越多

♥ 449 ↩ 4

千一也ANAF 2025-03-28

高中生有没有什么可以早上让脑子快速开机的方法啊,每天都好困,要困一上午,根本没效率[大哭]

♥ 276 ↩ 13

永不拖延的金色雄鹰 2025-03-31

如何使大脑清醒 1.坐30min起来走2min 2.不要长期待在家,孤独,社交隔离,处于单调重复的生活环境 3.不要过多使用智能屏幕 4.不吃太多糖油混合物 恢复清醒方法 1.喝水(15min喝500ml常温水) 2.消除脑雾: 4-7-8呼吸法: 副交感神经小练习(夜间): 零点运动:学习前进行一定强度的有氧运动 规律的有氧运动训练可使大脑年轻(增加海马体体积)

♥ 263

小羊今天学琴了没 2025-03-29

孩子们相信我,他说的都不对,其实就是倒多了。[微笑]

♥ 521 ↩ 41

tm的你欺负我呜呜 2025-10-06

真的真的我变成痴呆了怎么转也转不动,你知道吧思考的东西想半天然后又忘了,就是读一行字都很累

♥ 212 ↩ 14

鬼差996猝死 2025-03-28

全中,我还能在这里打字简直就是个奇迹[微笑]

♥ 201 ↩ 1

klIym 2025-03-29

这是markdown格式的笔记,欢迎大家查看

♥ 236 ↩ 7

千叶梧奎 2025-03-28

不是吧,孤立社交也有害!我是真没朋友啊[笑哭]

♥ 179 ↩ 13