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Description
ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ 这里是#Erik的海盗电台#,Let‘s ROCK!谢谢大家观看,喜欢我内容的话不妨点赞投币收藏,还有关注,您的鼓励是我最大的动力! B站:Erik埃里克 答疑微信:bufferik
Comments
跟我关系很好的朋友,他很白说话声音也很细,体型也很瘦弱喜欢跟女孩子一起玩,可能你会觉得他很娘。但是他会在朋友出现困难时勇敢站出来,甚至肢体冲突即使是比他高大的多的人,他也有自己的原则也能承担责任。我真心觉得他是个爷们。
♥ 1028 ↩ 62
哟,这不是于和伟老师吗?
♥ 391 ↩ 12
睾酮是个啥 0:31 测定睾酮高低(如何自查) 0:58 如何提升睾酮 2:15 如何食补(最佳促睾食材推荐)3:26
♥ 319 ↩ 8
每次看到你我就已经促睾了[doge]
♥ 279 ↩ 3
组间休息看妞提高运动表现?
♥ 227 ↩ 3
睾酮高还容易脱发[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
♥ 159 ↩ 12
菠菜 ★★★ 西兰花★★★ 卷心菜★★★ 大蒜 ★★★ 三文鱼★★★★ 蛋黄 ★★★★ 生蚝 ★★★★★
♥ 134 ↩ 1
Erik我偶像[打call] 我以为最后会打个广告[doge],复合维生素、OMEGA3啥的[吃瓜], 结果是三观非常正的看法! 有些人断章取义,通过外貌外表批判别人缺少阳刚之气,而真正的阳刚就应该是责任感、担当精神、尊重他人、积极向上。[打call][打call][打call]
♥ 105
up主我泌乳素爆表了 22.37 该怎么办[笑哭]
♥ 68 ↩ 14
我的食指比无名指长一截怎么说?还有救吗?
♥ 41 ↩ 10
大家多多三连吧!!!up家里实在困难,我刚刚私聊他,说想去他家玩,他说门都没有俳蓖粟欢巧偎壕蚁
♥ 27
三连促睾是迷信,但我给了
♥ 23 ↩ 2
这是我离热评最近的一次希望各位彦祖不要不识好歹
♥ 22 ↩ 2
不过我记得好像男性平均寿命比女性短好像也是因为睾酮含量高吧[喜极而泣]
♥ 13 ↩ 1
分泌更多睾酮,就意味着与5α还原酶生成更多的二氢睾酮,最终结果是你强了,但你也秃了!
♥ 11
您的促睾小助手已为您三连[doge]
♥ 11 ↩ 1
其实很多人提高睾酮,并不是在自身基础上再上升一个台阶,而是因为大部分人生活习惯太差了,只是做出一些改变让他们的激素水平回到原本的正常水平,你本来就可以这么好。
♥ 6
生蚝不要多吃啊同志们,尿酸超标痛风可以说是随时找你的[捂脸]
♥ 5