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然而事实上不论你是工作党还是大学生,能坚持一年保证一周去健身房四到五练每次做到力竭的人已经超过百分之九十九的人了,更何况坚持四五年所以说无论你练的怎么样都因该对自己感到自豪,哪怕你只坚持了一年。
♥ 2176 ↩ 86
格教练帮看下,练了十六年了,一直不控饮食自然锻炼
♥ 1383 ↩ 192
没练过一天,纯爱看格教练[藏狐]
♥ 1165 ↩ 15
现在网上太多就一两张照片,就开始说这人吃药了,吃了多少药,这也就是为什么喜欢看格教练,是拿多年的多张照片来分析,而且本身也是有实战和学术背景,就科学很多[打call]
♥ 591 ↩ 8
我只有一块腹肌,格教练给看看
♥ 262 ↩ 4
来的很早不知道说啥 没练到五年 遗憾离场[笑哭]
♥ 257 ↩ 6
擺拍vs日常[妙啊]
♥ 254 ↩ 12
能帮我看下我这个啥基因吗 胸很难练大
♥ 201 ↩ 116
请问怎么发照片,我腹肌天赋在全网都算厉害的,练体育10多年没见过真人比我的好看的
♥ 168 ↩ 31
系统练了4年多,进健身房超过6年
♥ 133 ↩ 60
我算是看出来了,这辈子就没发现过自己在某方面厉害的,上学时成绩一般,锻炼也是一般,工作后想idea死活想不出来,啥啥都不是,也就心态好点,啥都看开了,活得长就行[笑哭]
♥ 113 ↩ 7
想看教授评一下最近网上很火的那个健身圣体小女孩的基因[呲牙]
♥ 98 ↩ 12
系统一年半,咋样[捂眼]轻喷
♥ 92 ↩ 35
大家好 我就是Jeremy 没啥好基因 身高175体重72kg 今年31岁 28岁开始进商健系统训练 平时也得兼顾工作 纯业余爱好者 我可以做到 大家也可以的 加油!
♥ 89 ↩ 8
1、10年前 2、3年前 3、去年7月开始健身 4、今年8月
♥ 64 ↩ 17
理论上一个人可以纯自然上奥赛嘛[doge](赛前准备减水什么的可以使用)
♥ 63 ↩ 15
练田径的[doge]
♥ 62 ↩ 12
5年?那我发个跨度更大一点的吧[脱单doge] 至今已经快13年了?上班族程序员纯自然哦[歪嘴]
♥ 59 ↩ 12
十个月
♥ 52 ↩ 24