【堂主】连续372天马拉松,体检结果把格教练看傻了!

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Comments

别碰我胡萝北 22h ago

炒作而已,想要看记录,奥运会才是,各种世界比赛才是,而不是“最快解胸罩”都能成记录的吉尼斯世界记录。所谓第一要先有规则后有胜者,而不是先射箭后画靶。ps: 吉尼斯世界纪录没奖金,自付申请以及相关费用,就足以说明了,只是记录界的南极人而已

♥ 15 ↩ 3

小光焰 23h ago

之前我经常看堂主视频和直播,虽然比较励志但是普遍比较无聊,后续他弄了个琦玉训练,开头和中间一段时间还有结尾比较有流量,其他时候都没什么播放量,但是很牛逼的就是他一直在直播,有段时间也因为身体问题休息了一段时间,但是最终还是坚持了下去,后面又整了这个全马,他是真的牛逼

♥ 293 ↩ 5

ultrasound 21h ago

你们以为是努力,其实大部分是天赋加上努力,我10年前健身很卖力,结果练1个月就要生病,2个月受伤,现在老实了。我的睡眠不行,韧带比较细(上海六院MRI明说)。耐操才是最大天赋,喜欢足篮球的最清楚。

♥ 336 ↩ 14

徂年独倚川边柳 1d ago

可惜了堂主自己的流量一直不咋地,别人关于他的视频倒是挺多播放[笑哭]

♥ 1567 ↩ 46

Luddor 3h ago

我问了一下身边的马拉松高手同事,他跑马十几年了,当过北马330的兔子。 他觉得堂主这个挑战的最难点并不在于配速和跑量。 最难的地方在于每天换地方,吃不同的地方的食物,在不同的地方睡觉,连续三天他就睡不好觉,拉不出屎了[喜极而泣][喜极而泣]

♥ 66

taizer5532 1d ago

这体质太逆天了,连续372天不感冒我都做不到

♥ 763 ↩ 25

食欲超好的树雨 1d ago

堂主是不是那个挑战一拳超人训练的人

♥ 240 ↩ 6

b站神怭用户 1d ago

跑步5年的人会表示,我不会那样做,我知道我的身体素质就这样了,一天一个马拉松跑一百天我就没了[笑哭]为什么呢?因为我跟堂主跑过,跟了20公里然后他跑完了,结果他直接就跟我们留影拍照[笑哭]他也不拉伸肌肉[笑哭]你知道吗... 就,我一个跑步五年的人都感叹他是什么样的身体素质能在跑40km的情况下还不拉伸还能正常跑的 我那天13点太阳(暴晒)天跟完20km回家都休息了4天才完全恢复[笑哭]结果他第二天就在跑了,夸张好吧

♥ 1098 ↩ 101

妮牛大了 21h ago

马拉松是极限运动,不要闲的蛋疼轻易尝试

♥ 58 ↩ 6

永远的AI3 22h ago

不建议效仿,身体需要休息

♥ 110 ↩ 12

简佬 17h ago

如果移植堂主的器官加上张雪峰的脑子 那岂不是。。。

♥ 46 ↩ 3

IG的三叉戟 1d ago

张雪峰在下面已急哭

♥ 33 ↩ 4

猫老屁pp 18h ago

长期跑步的人怎么感觉都早衰啊

♥ 153 ↩ 26

堕落的坏人 1d ago

是的,轻松锻炼真的不难,非常很舒服,经常会做一做,令人痴迷。

♥ 871 ↩ 65

理塘丁真offense 4h ago

堂主偷走了张雪峰的人生

♥ 1

肥宅恩老师 1d ago

最变态的是,这项看起来变态的记录,其实可能还没公路车运动员,尤其是大环赛职业车手的训练量和强度大[笑哭]他们的“休闲”二区训练一般要 5-7 小时,消耗 4000-5000 大卡,太亏贼了

♥ 346 ↩ 36

浓缩蓝莓 1d ago

堂主证明了限制器是真的可以解除的[doge]

♥ 41 ↩ 1

不是我想昂 23h ago

别笑了,你格教练腿短硬拉行程就你一半,你做五个他能做十个[doge_金箍]

♥ 30 ↩ 2

从三味书屋到百草枯 30m ago

针对极度肥胖的人,我的建议是——躺着做运动。虽然动作肯定没有正常情况下标准,但脊柱和关节的压力会小很多。只要适当增加运动量,一样可以消耗很多热量。这样坚持一段时间,等体重降下来了,再按标准动作训练就没问题了。

♥ 3 ↩ 1

魔法师糖san 1d ago

堂主这么造是有变态睾酮支撑的,筋肉恢复得快

♥ 38 ↩ 7